GEZGİNBİRCHEF VLOG
Gezginbirchef YouTube kanalında lezzetli tarifler, seyahat notları ve mutfak ipuçları seni bekliyor.
Abone olarak yeni videolardan ilk sen haberdar ol!
Gezginbirchef YouTube kanalında lezzetli tarifler, seyahat notları ve mutfak ipuçları seni bekliyor.
Abone olarak yeni videolardan ilk sen haberdar ol!
Hünkar Beğendi, Osmanlı mutfağından günümüze kadar ulaşan, közlenmiş patlıcan püresi ve sote kuzu eti ile hazırlanan enfes bir yemektir. Rivayete göre, bu lezzetli yemek bir aşk hikayesi ile ortaya çıkmıştır ve o günden beri Osmanlı ve Türk mutfağının en önemli yemekleri arasında yer almıştır. Siz de bu muhteşem saray yemeğini evinizde kolayca yapabilirsiniz.
Bu tarifte, közlenmiş patlıcanlar püre haline getirilip, üzerine sote kuzu eti eklenerek servis edilir. Hem yapımı pratik hem de lezzeti olağanüstü olan Hünkar Beğendi, özel davetlerde ve akşam yemeklerinde misafirlerinize sunabileceğiniz harika bir seçenektir.
Bu tarif, hem geleneksel hem de modern mutfaklarda rahatlıkla yapılabilir. Lezzetli ve doyurucu olmasıyla bilinen Hünkar Beğendi, mutfağınızın vazgeçilmezleri arasına girecek.
Hünkar Beğendi, protein, vitamin ve mineral açısından zengin bir yemektir. Kuzu eti, yüksek kaliteli protein ve demir içerirken, patlıcan lif açısından zengindir. Bu yemek, dengeli beslenme için mükemmel bir seçenektir.
Besin Değeri | 100 gramda | % Günlük Değer * |
---|---|---|
Kalori | 174 kcal | % 8.7 |
Karbonhidrat | 5.3 g | % 1.8 |
Lif | 1.1 g | % 4.3 |
Protein | 10.0 g | % 20.1 |
Yağ | 12.1 g | % 18.6 |
Kolesterol | 40.5 mg | % 13.5 |
A Vitamini | 33.1 IU | % 0.7 |
C Vitamini | 2.3 mg | % 3.9 |
Potasyum | 255.0 mg | % 7.3 |
Kalsiyum | 33.4 mg | % 3.3 |
Demir | 1.1 mg | % 6.2 |
Ben Gezginbirchef!
Yemek yapmak ve seyahat etmek benim için sadece bir hobi değil, aynı zamanda keyif dolu bir macera. Mutfakta farklı tatlar yaratmayı ve yeni yerler keşfetmeyi çok seviyorum. Her deneyimi eğlenceli hale getirip sizinle paylaşmak, bu yolculuğu daha anlamlı kılıyor.
Yemek tariflerimde, mutfağınızda kolayca yapabileceğiniz lezzetli seçenekler sunarken, seyahatlerde keşfettiğim mekanları ve yerel tatları aktarıyorum. Bu iki tutku sayesinde, hem mutfakta hem de yolda birlikte keyifli bir serüvene çıkıyoruz. Umarım siz de benim gibi bu yolculuktan zevk alırsınız!
Önceki Gönderi