Bakla Kızartması Tarifi – Püf Noktaları – Pratik Tarif

100%
  • Oy Verin :)

Bakla kızartması sofralarını çeşitlendirmek isteyenler için çok lezzetli, çok pratik bir tariftir. 

Baklalı Enginar, Bakla Çorbası ve Bakla Yemeği tariflerimizden sonra lezzetli mi lezzetli bakla kızartması tarifimizi de çok seveceğinizden eminiz.

Hadi gelin bakla kızartması nasıl yapılır beraber bakalım.

Bakla Kızartması Malzemeleri Nelerdir?

  • 400 gr bakla
  • 2 tane yumurta
  • 1 paket galeta unu
  • 1 su bardağı sıvı yağ
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı sarımsak tozu

Bakla Kızartması Nasıl Yapılır?

  • Baklaları ayıklayın ve yıkayın ardından derin bir kasenin içinde yumurta, tuz, karabiber ve sarımsak tozunu çırpın.
  • Başka bir kasenin içine galeta unu koyun. Ayıklayıp yıkamış olduğunuz baklaları önce yumurtalı baharatlı karışıma sonra da galeta ununa bulayıp kızgın yağda kızartın ve servis edin. Afiyet olsun!

Servis önerisi: Bakla kızartmasını sarımsaklı yoğurt ile servis edebilirisiniz.

Bakla Kızartması Besin Değerleri

Besin Değeri100 gramda% Günlük Değer *
Kalori255 kcal% 12.8
Karbonhidrat29.8 g% 9.9
Lif21.1 g% 84.2
Protein28.5 g% 56.9
Yağ2.0 g% 3.0
Kolesterol0.0 mg% 0.0
A Vitamini7.0 IU% 0.1
C Vitamini0.8 mg% 1.3
Potasyum1188.0 mg% 33.9
Kalsiyum109.0 mg% 10.9
Demir6.0 mg% 33.3

Baklalı Enginar, Bakla Çorbası ve Bakla Yemeği tarifleri sizlerle↵

Yorumlarınızı Bekliyoruz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.