- Criteria
Serinleten Püf Noktalarıyla Pratik Karpuz Frozen Tarifi
Yaz aylarının sıcak günlerinde, doğal ve serinletici bir içecek arayışında olanlar için mükemmel bir seçenek: Karpuz Frozen! Bu harika tarif, taptaze karpuz dilimleri, taze nane yaprakları ve doğal balın eşsiz uyumuyla hazırlanıyor. Sadece birkaç malzeme ile evde kolayca hazırlayabileceğiniz bu ferahlatıcı içeceği, hem Türk hem de dünya mutfağında sıkça rastlanan karpuzunun en lezzetli hallerinden biri. Hem besleyici değerleriyle hem de düşük kalorisiyle yazın vazgeçilmez içeceği olacak.
Karpuz Frozen Malzemeleri
- 7-8 adet karpuz dilimi
- 10 adet taze nane yaprağı
- 1 tatlı kaşığı bal
- 10 adet buz küpü
Karpuz Frozen Nasıl Yapılır?
Malzemeleri Hazırlayın: İlk olarak, karpuz dilimlerini çekirdeklerinden ayıklayın ve küp şeklinde doğrayın. Karpuzun sulu ve tatlı kısmını kullanarak içeceğinizi daha lezzetli hale getirebilirsiniz.
Blendera Ekleyin: Blenderınıza doğranmış karpuz dilimlerini ekleyin. Üzerine taze nane yapraklarını, balı ve buz küplerini de ekleyin. Bal, karpuza ekstra tatlılık katarken, taze nane yaprakları içeceğinize ferahlatıcı bir aroma verecektir.
Karıştırın: Blenderınızı çalıştırın ve tüm malzemeleri pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın. Buz küpleri tamamen parçalanmalı ve karpuzla birlikte homojen bir karışım oluşturmalıdır.
Servis Edin: Elde ettiğiniz ferahlatıcı karpuz frozen içeceğini, büyük bardaklara dökün. Üzerini taze nane yapraklarıyla süsleyerek hemen servis yapabilirsiniz. Bu içecek, sıcak yaz günlerinde serinlemek için mükemmel bir seçenektir.
Mutlaka Deneyin: Karpuz frozen tarifini mutlaka deneyin. Bu basit ve lezzetli tarif, özellikle yaz aylarında hem sizin hem de misafirlerinizin favorisi olacak. Taze karpuz ve nane ile hazırlanan bu içecek, doğal tatlılığı ve ferahlatıcı özelliği ile öne çıkar.
Karpuz frozen, sağlıklı ve serinletici bir içecek arayanlar için ideal bir tariftir. Bu tarif, sadece birkaç basit malzeme kullanılarak hızlıca hazırlanabilir. Hemen deneyin ve bu lezzetli içeceğin tadını çıkarın!
Karpuz Frozen Tarif Videosu
Videomuzda, bu harika karpuz frozen tarifini adım adım sizlerle paylaşıyoruz. Malzemelerin doğru oranlarda kullanılmasından, blenderda karıştırma sürecine kadar tüm detaylarıyla öğrenin.
Besin Değerleri ve Kalorisi:
Karpuz, yüksek su içeriği sayesinde düşük kalorili bir meyvedir. Aynı zamanda A ve C vitaminleri, potasyum ve magnezyum gibi önemli besin maddelerini de içerir. Bir porsiyon karpuz frozen, tatlı kaşığı balın doğal şeker içeriğiyle birlikte, enerji verirken aynı zamanda düşük kalori sunar.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (150 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 30 kcal | 45 kcal | % 1.5 |
| Karbonhidrat | 7.55 g | 11.0 g | % 2.5 |
| Lif | 0.4 g | 0.6 g | % 1.6 |
| Protein | 0.6 g | 0.9 g | % 1.2 |
| Yağ | 0.1 g | 0.2 g | % 0.2 |
| Kolesterol | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 569.0 IU | 853.5 IU | % 11.4 |
| C Vitamini | 8.1 mg | 12.2 mg | % 13.5 |
| Potasyum | 112.0 mg | 168.0 mg | % 3.2 |
| Kalsiyum | 7.0 mg | 10.5 mg | % 0.7 |
| Demir | 0.2 mg | 0.4 mg | % 1.3 |
