Vücudumuzun Suya İhtiyacı Olduğunu Nasıl Anlarız?
Vücudumuz su içmediğimiz zaman bize ufak bir kaç uyarıda bulunur. Bunlardan bazıları şu şekilde sıralanabilir. Vücudumuzun Suya İhtiyacı olduğunu aşağıdaki maddelerle anlarız.
Vücudumuzun Suya İhtiyacı
- Ağız ve deri kuruluğuna sebep olabilir.
- Gözlerde kurumaya ve kanlanmaya sebep olabilir.
- Eklem ve kemik ağrılarına sebep olabilir.
- Kas kütlelerinde azalmaya sebep olabilir.
- Yorgun ve uyuşuk hissetmenize sebep olabilir.
- Erken yaşlanma belirtileri göstermeye sebep olabilir.
- Sindirim sorunları çekmenize sebep olabilir.
- Açlık hissiniz daha fazla olabilir.
- Hastalıklarınız daha uzun süreli olabilir.
- Baş ağrılarınıza sebep olabilir.
