Vücudumuz su içmediğimiz zaman bize ufak bir kaç uyarıda bulunur. Bunlardan bazıları şu şekilde sıralanabilir.  Vücudumuzun Suya İhtiyacı olduğunu aşağıdaki maddelerle anlarız. 

Vücudumuzun Suya İhtiyacı

• Ağız ve deri kuruluğuna sebep olabilir.
• Gözlerde kurumaya ve kanlanmaya sebep olabilir.
• Eklem ve kemik ağrılarına sebep olabilir.
• Kas kütlelerinde azalmaya sebep olabilir.
• Yorgun ve uyuşuk hissetmenize sebep olabilir.
• Erken yaşlanma belirtileri göstermeye sebep olabilir.
• Sindirim sorunları çekmenize sebep olabilir.
• Açlık hissiniz daha fazla olabilir.
• Hastalıklarınız daha uzun süreli olabilir.
• Baş ağrılarınıza sebep olabilir.

Su hakkında yazılarımız sizlerle↵