Chia tohumu, son yıllarda sağlıklı yaşam ve beslenme dünyasında adından sıkça söz ettiren bir süper besindir. Kilo vermeye yardımcı olma, sindirimi destekleme ve enerji seviyelerini artırma gibi pek çok faydası ile dikkat çeken chia…

Roma'nın En Lezzetli Durağı: Two Sizes'ta Fıstıklı Tiramisu Aşkı

Roma yemek mekanları vlog ve roma tiramisu mekanları

Kurban Etiyle Yapabileceğiniz 5 Nefis Tarif

Bayramlar, tepsi tepsi tatlılar yapılmadan olmaz. En tatlı ziyaretçilere en tatlı ikramlar sunulursa bayram keyfi artar. Siz de bu Kurban Bayramı'nda konuklarınıza mis gibi kavurma sonrasında nefis bir şerbetli tatlı sunmak isterseniz…

Bu bayram da kurbanlar kesildi; ihtiyaç sahiplerine, konuya komşuya, eşe dosta pay edildi, geri kalanı da tencerenizle buluştuysa kavurma yapmanın püf noktalarına ihtiyacınız olabilir. Yazımızın devamında Kurban Bayramı'nda en iyi…

Boğaz ağrısı, soğuk algınlığı, grip, alerji ve enfeksiyonlar gibi çeşitli nedenlerle ortaya çıkan yaygın bir sağlık sorunudur. Peki, boğaz ağrısına ne iyi gelir? Özellikle doğal çözümler ve pratik ipuçları nelerdir?Sıcak…

Kantaron yağı, Hypericum perforatum adlı bitkiden elde edilen doğal ve şifalı bir yağdır. Eski çağlardan beri pek çok sağlık sorununa çözüm sunan bu yağ, günümüzde de popülerliğini sürdürmektedir. Kantaron yağı faydaları nelerdir ve hangi…

Babalar Günü yaklaştı, siz hâlâ babanıza ne hediye alacağınıza karar vermediyseniz önerilerimiz için yazımızın devamına buyurun. İşte, babanızı mutlu edecek 5 hediye önerisi…Yemek PlanlayınNeredeyse her baba, damak zevkine…

Antioksidanlar, vücudumuzun hücrelerini ve dokularını zararlı moleküller olan serbest radikallerin etkilerinden koruyan maddelerdir. Peki, antioksidan nedir ve vücuda faydaları nelerdir?Serbest Radikallerle Savaş: Antioksidanlar,…

Kış boyunca beslenmesine pek dikkat etmeyip yaz ayları yaklaşınca paniğe kapılanlar burada mı? Sizi çok yakından tanıyor, listeme davet ediyorum! Yaz aylarına daha formda bir vücut ile girmek istiyorsanız size yardımcı olacak birbirinden…

Öksürük, vücudun doğal bir savunma mekanizması olmasına rağmen, rahatsızlık verebilir ve yaşam kalitesini düşürebilir. Peki, öksürüğe ne iyi gelir ve antioksidanlar bu konuda nasıl bir rol oynar?Buhar İnhalesi: Buhar inhalasyonu,…

Ramazan ayında iftar sofralarını zenginleştiren hafif tatlılar, aile ve dostlarla paylaşmanın keyfini artırır. İşte iftar sofrasına pek yakışacak 5 hafif tatlı tarifiyle, Ramazan'da lezzetli seçenekler sunuyoruz. İftar sofrası tatlısız…

“Nerede o eski bayramlar?” diye soranları böyle alalım. Birbirinden leziz bu tatlı tarifleri, size eski bayramların neşesini yaşatabilir; bizden önermesi! Eski dostların, uzak-yakın tüm akrabaların, küçükten büyüğe tüm aile büyüklerinin…

Ramazan Ayı, 11 ay boyunca yorgun düşen sindirim sistemimiz için âdeta bir tatil niteliğindedir. Tabii, belli kurallara dikkat edilir, hatalara düşülmezse… Yazımızın devamında Ramazan boyunca sık düşülen bazı hatalardan bahsettik.…