İçeriğe atla
Kremalı mantarlı kuskus kâsede; kavrulmuş mantarlar, kadifemsi krema ve maydanoz
Ana Yemek TarifleriDünya

Kremalı Mantarlı Kuskus Tarifi: Pratik Lezzet

5,0/5(3 oy)
Siz de puan verin

Kremalı mantarlı kuskus, kuskusu tuzlu suda hafif diri haşlayıp tereyağında kavrulmuş 400 gram mantar ve 200 ml kremayla çevirerek 25 dakikada çıkan 4 kişilik bir yemektir. Tek kritik nokta, mantarı yüksek ateşte renk alana kadar karıştırmadan kavurmak, kremayı ise kısık ateşte yalnız 1-2 dakika ısıtmak. Bu kuskus pilavı tarifi et içermez, vejetaryen sofraya uyar. Kremayı kaldırıp yalnız mantarla çevirirseniz tereyağlı kuskus pilavı olur.

Porsiyon
4
Hazırlık
10 dakika
Pişirme
15 dakika
Toplam
25 dakika
Zorluk
Kolay
Kalori
410 kcal
Mutfak
Dünya
Mevsim
Her Mevsim
Pişirme Yöntemi
Sote
VejetaryenGluten içerirSüt içerir

Malzemeler

8 malzeme
Porsiyon4

Gereken ekipman

Geniş tencere (kuskus haşlamak için)SüzgeçGeniş tava (mantar sotesi için)Ahşap kaşıkDoğrama tahtasıBıçak

Nasıl yapılır

5 adım
1

Kaynayan bol tuzlu suya kuskusu atın ve paketin üzerindeki süreye sadık kalarak haşlayın. Kuskusu hafif diri kıvamda, 'al dente' tutmaya özen gösterin ki sonradan lapa olmasın. Güzelce süzüp bir kenara alın.

2

Geniş bir tavaya tereyağını alın ve eritin. Yağ iyice kızınca, doğradığınız mantarları yüksek ateşte tavaya atın. Mantarları hemen karıştırmayın, önce bir yüzlerinin güzelce renk almasına, karamelize olmasına izin verin. Böylece suyunu salmadan o lezzetini içinde hapseder.

3

Mantarlar güzelce kavrulduktan sonra ateşi kısın. Üzerine kremayı, tuzu ve taze çekilmiş karabiberi ekleyin. Karıştırıp kremanın hafifçe ısınmasını bekleyin, sadece 1-2 dakika yeterli. Kremanın kesilmemesi için ateşi bu aşamada kısık tutmak çok önemli.

4

Kenarda bekleyen haşlanmış kuskusları kremalı mantarlı sosun üzerine ekleyin. Nazik hareketlerle, kuskus tanelerini ezmeden tüm malzemeyi birbirine karıştırın. Kuskusun o güzelim kremalı sosu tamamen çekmesi için yaklaşık 2-3 dakika daha pişirin.

5

Ateşten alın ve üzerine incecik kıyılmış maydanozları serpiştirin. Hem rengiyle iştah açacak hem de ferah bir aroma katacak. Sıcak sıcak servis yapın ki kremanın o kıvamının tadını tam olarak çıkarabilin.

Nasıl servis edilir

Kremalı mantarlı kuskusu ocaktan alır almaz tabağa koyun; bekleyince kuskus sosu çeker, kıvam katılaşır. Üstüne maydanoz serpin. Yanına yeşil salata ya da çıtır ekmek gider.

Püf noktaları

1

Mantarları yüksek ateşte, hemen karıştırmadan kavurun; bir yüzleri renk alınca su salmadan lezzetini hapseder.

2

Kremayı ateşi kıstıktan sonra ekleyin ve sadece 1-2 dakika ısıtın; yüksek ateş kremayı keser.

3

Kuskusu hafif diri (al dente) haşlayın; sosla pişeceği için böylece lapa olmaz.

4

Üzerine rendelenmiş parmesan veya eski kaşar serpmek lezzeti zenginleştirir.

Yanında ne iyi gider

Aynı sofrada iyi giden tarifler

Besin değerleri

Porsiyon başına, yaklaşık
Kalori (1 porsiyon)~410 kcal
Protein12 g
Karbonhidrat54 g
Yağ16 g
Lif4 g
Doymuş Yağ5 g
Kolesterol25 mg
Sodyum450 mg
Şeker2 g
Potasyum180 mg

Saklama ve ısıtma

Buzdolabı
2 gün
Dondurma
Önerilmez
Oda Sıcaklığı
2 saat
Servis Sıcaklığı
Sıcak servis edilmeli, kremalı kıvamının tadı böyle çıkar
Yeniden Isıtma
Tencerede kısık ateşte, gerekirse birkaç kaşık su veya süt ekleyerek
Bozulma Belirtisi
Ekşi koku, renk değişimi, kremada ayrışma
Saklama Yöntemi
Hava almayan kapaklı cam kapta buzdolabında saklayın
Dondurmadan Çözme
Dondurma önerilmez çünkü krema çözündüğünde yapısını kaybeder

Kremalı mantarlı kuskusu vegan yapabilir miyim?

Evet. Krema yerine hindistancevizi ya da yulaf kreması, tereyağı yerine bitkisel margarin konur. Hindistancevizi kreması tatta belli olur, yulaf daha nötrdür.

Kuskus kaç dakikada haşlanır?

Pakete bakın, Türkiye'de satılan kuskus makarnalarda süre 8 ile 14 dakika arasında değişiyor. Bu tarifte kuskus sosun içinde 2-3 dakika daha pişeceği için paket süresinden yaklaşık 2 dakika önce süzün; yoksa lapa olur.

Kuskus yerine başka bir malzeme kullanabilir miyim?

Tabii ki. Bulgur pilavı, kinoa veya kısa kesim makarna olur. Pişirme sürelerini malzemeye göre ayarlamanız yeterli.

Mantar yerine ne kullanabilirim?

Mantar sevmiyorsanız veya yoksa, kabaklı, patlıcanlı, közlenmiş biberli versiyonlar deneyebilirsiniz. Hatta kurutulmuş domatesli versiyonu da çok lezzetli.

Krema neden kesiliyor, nasıl önlerim?

Kremanın kesilmesinin en büyük nedeni yüksek ateş ve uzun süre pişirmek. Mutlaka kısık ateşte, kısa süre ısıtın ve oda sıcaklığında kullanın.

Bu tarifi önceden hazırlayıp misafir gelmeden önce ısıtabilir miyim?

Hazırlayabilirsiniz ama kremalı yemekler tekrar ısıtıldığında kıvamını biraz kaybedebilir. Servis öncesi birkaç kaşık su veya süt ekleyerek tencerede yavaşça ısıtın.

Kalori değerini nasıl düşürebilirim?

Krema miktarını yarıya indirip yerine biraz süt ekleyebilir, tereyağı yerine zeytinyağı kullanabilirsiniz. Porsiyon kontrolü de çok önemli.

Bu tarifin hikâyesi

Nereden geliyor

Kuskus, Kuzey Afrika'nın bereketli topraklarında binlerce yıl önce ortaya çıkmış geleneksel bir yemektir. İrmikten yapılan ve buharda pişirilen bu kadim lezzet, zamanla Akdeniz havzasına yayılarak farklı kültürlerin mutfaklarında kendine yer bulmuştur. Buradaki kremalı mantarlı hâli risotto kıvamını hatırlatır: haşlanmış kuskus sosun içinde 2-3 dakika daha pişer ve kremayı çeker.

Biliyor muydunuz?
  • Kuskusun kökleri binlerce yıl öncesine, Kuzey Afrika'nın Mağrip ülkelerine dayanıyor.
  • İrmikten yapılan ve buharda pişirilen geleneksel bir yemek olan kuskus, zamanla tüm Akdeniz'e yayılmış.
  • Türkiye'de kuskus adıyla satılan ürünün çoğu ise haşlanarak pişen yuvarlak bir makarnadır; bu tarif de ona göre yazıldı. Kuzey Afrika tipi ince kuskus sıcak suda şişirilir, tarifteki gibi haşlanmaz.
  • Mantar, düşük kalorili olmasına rağmen potasyum, selenyum ve B vitaminleri açısından zengin.
Tarifi uygularken

Alerjen için ürün etiketlerine bakın. Tıbbi ya da diyet tavsiyesi değildir.

Gezginbirchef logosu
Gezginbirchef

Tarifi denediniz mi? Aklınıza takılanı sorun

Malzeme değişimi, pişirme süresi, kıvam… Takıldığınız yeri yazın, Gezginbirchef mutfağından yanıtlayalım.

Sorular ve yanıtlar herkese açık: sizin sorunuz, aynı yerde takılan bir başkasının da işine yarıyor.

Bu tarif için henüz soru yok. İlk soruyu siz sorun.

Adınızı, e-postanızı, sorunuzu ve IP adresinizi yalnızca sorunuzu yanıtlamak, yanıt geldiğinde size haber vermek ve spamı önlemek için işliyorum. E-posta adresiniz yayınlanmaz, hiçbir bültene ya da pazarlama listesine eklenmez, üçüncü kişilerle paylaşılmaz. Size yalnızca sorunuzun yanıtı ulaşır; bu bir ticari ileti değildir. Sorular yayımlanmadan önce okunur. İşaretiniz tarih ve metin sürümüyle birlikte kayda geçer; dilediğiniz zaman sorunuzun ve bilgilerinizin silinmesini isteyebilirsiniz. KVKK Aydınlatma Metni