Yedi Değirmen Pekmez ile Unsuz Un Helvası Tarifi
100% Şahane Unsuz Un Helvası Yapılışı
Oy ve Yorumlarınızı Bekliyoruz
- Şahane Lezzet Sizlerle...
Şimdi hemen unsuz un helvası da nasıl olur demeyin. Sevgili @peppycooky tarifi ben sadece bir kaç ufak dokunuş kattım kendimce. Hadi o zaman hazırsanız bu lezzetli tarifi hep birlikte @yedi_degirmen pekmezi ile yaptığımız tarfimizi deneyimleyelim. Yedi Değirmen Pekmez ile Unsuz Un Helvası Tarifi
?Vegan**
?Glutensiz****
Yedi Değirmen Pekmez ile Unsuz Un Helvası Malzemeleri
- 1 su bardağı leblebi unu
- 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı
- 3 yemek kaşığı yedi değirmen pekmezi↵ (tatlı isteğinize göre arttırıp azaltılabilir)
- 1 su bardağı su (daha katı isterseniz daha az su kullanabilirsiniz)
Yedi Değirmen Pekmez ile Unsuz Un Helvası Yapılışı
- Yağ ve leblebi ununu kavurun ardından pekmez ve suyu bir kabın içerisinde karıştırın.
- Kavurduğunuz leblebi ununa ekleyip ocağın altını kapatın ve 10 dk dinlendirip servis edin.
Yedi Değirmen Pekmez ile Unsuz Un Helvası Besin Değerleri
| Besin Değeri | 100 gramda | % Günlük Değer * |
|---|---|---|
| Kalori | 268 kcal | % 13.4 |
| Karbonhidrat | 38.3 g | % 12.8 |
| Lif | 21.4 g | % 85.6 |
| Protein | 19.8 g | % 39.6 |
| Yağ | 3.4 g | % 5.2 |
| Kolesterol | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 30.0 IU | % 0.6 |
| C Vitamini | 4.0 mg | % 6.7 |
| Potasyum | 810.0 mg | % 23.1 |
| Kalsiyum | 124.0 mg | % 12.4 |
| Demir | 7.0 mg | % 38.9 |
♥ Şahane glutensiz tarifleri sizlerle↵
YouTube’ta bizi takip edin! Eğlenceli ve Keyifli Yeni Videoları Kaçırmayın. ↵
Instagram’da bizi takip edin! Yemek hakkında harika bilgileri kaçırmayın ↵
