Adaçaylı kereviz saplı içecek bardakta; açık yeşil renkli, üzerinde haşhaş

Adaçaylı Kereviz Saplı İçecek Tarifi: Ferahlatıcı

✓ Vegan ⚠ -

Adaçaylı kereviz saplı içecek, taze kereviz sapının suyunun demlenip soğutulmuş adaçayı çayıyla birleştirildiği, şekersiz ve ferahlatıcı bir yeşil içecektir. Bu tarifte kereviz sapını soğuk sıkımla suyunu çıkarıyor, üzerine adaçayı ve limon ekliyorum. Hafif, taze ve doğal yapısıyla gün içinde keyifle tüketilen bir içecek.

📋 TARİF ÖZETİ
⏱️
15 dk
TOPLAM SÜRE
🥄
15 dk
HAZIRLIK
👥
1
KİŞİLİK
42
KCAL
  • Zorluk Kolay
  • Mutfak Türk
  • Mevsim Her Mevsim
  • Puan
    5.0/5 (5 oy)
    Siz değerlendirin:
🧅 Malzemeler
1 kişilik
🍳 Gerekli: Soğuk sıkım (cold press) sebze sıkacağıÇaydanlık veya demlikİnce süzgeçCam servis bardağı
  • 10 adettaze kereviz sapı (diri ve körpe)
  • 200-300 mldemlenip soğutulmuş adaçayı çayı
  • 1damla soğuk sıkım keten tohumu yağı
  • 1 tatlı kaşığımavi haşhaş (havanda taze dövülmüş)
  • 1 adetlimonun suyu (isteğe bağlı)

👨‍🍳 Adaçaylı Kereviz Saplı Içecek Nasıl Yapılır?

1
Adaçayını sıcak suda 5-10 dakika demleyip süzün ve oda sıcaklığında soğumaya bırakın.
2
Kereviz saplarını iyice yıkayıp doğrayın ve soğuk sıkım sebze sıkacağından geçirerek suyunu çıkarın. (Sıkacağınız yoksa blenderdan geçirip ince süzgeçten süzün.)
3
Kereviz suyunu cam bir kaba alın, üzerine soğutulmuş adaçayı çayını ekleyip karıştırın.
4
İsterseniz limon suyu ve keten tohumu yağını ekleyip karıştırın.
5
Mavi haşhaşı havanda hafifçe ezip üzerine serpin ve hemen, soğuk olarak servis edin.

💡 Püf Noktaları ve Pratik İpuçları

💡
Soğuk sıkım içeceği hazırlar hazırlamaz taze tüketin; bekledikçe rengi ve tazeliği bozulur.
💡
Adaçayını içeceğe eklemeden önce mutlaka soğutun; sıcak çay içeceğin tazeliğini bozar.
💡
Kereviz saplarının diri ve körpe olmasına dikkat edin; bayat saplar acımsı tat verir.

🧊 Saklama Koşulları ve Raf Ömrü

❄️
Buzdolabı
1 gün
🧊
Dondurma
Önerilmez
🌡️
Oda Sıcaklığı
Hemen tüketin
🔥
Servis Sıcaklığı
Soğuk
📦
Saklama Yöntemi
Kapalı cam kapta
🍽️
Servis Önerileri

Adaçaylı kereviz saplı içeceği hazırladıktan hemen sonra, soğuk olarak servis ediyorum. Cam bir bardakta, dilerseniz birkaç buz, bir dilim limon veya taze nane yaprağıyla sunmak ferahlığını artırıyor. Hafif yapısıyla güne başlarken veya gün içinde serinletici bir içecek oluyor.

🥗 BESİN DEĞERLERİ 1 porsiyon
Karbonhidrat
9,2 g
Protein
1,5 g
Yağ
0,3 g
1,8g
Lif
115mg
Potasyum
💡 BİLİYOR MUYDUNUZ?
  • Kereviz sapı, suyu bol ve kalorisi çok düşük bir sebzedir; bu yüzden soğuk sıkımla elde edilen suyu, ferahlatıcı ve hafif içeceklerin doğal bir tabanı olarak kullanılır ve adaçayının aromasıyla güzel bir uyum yakalar.

Bu içecekte malzemeleri taze ve soğuk tutmaya özen gösteriyorum; kereviz sapını sıktıktan hemen sonra adaçayı çayıyla birleştirmek hem rengini hem tazeliğini koruyor. Limonu ve keten tohumu yağını en sona ekliyorum.

Halil Şımır Halil Şımır'nın Notu
📖 TARİHÇE & HİKAYE

Bitki çayları ve sebze suları, doğal ve hafif içecek arayışının modern bir yansımasıdır. Kereviz sapı, suyu bol ve hafif yapısıyla soğuk sıkım içeceklerde sıkça tercih edilen bir sebzedir; adaçayı ise yüzyıllardır demlenerek tüketilen geleneksel bir bitkidir. Bu içecek, bu iki doğal malzemeyi soğuk sıkım yöntemiyle bir araya getirerek ferahlatıcı ve şekersiz bir alternatif sunar.

❓ Sık Sorulan Sorular

Bu içecek nasıl saklanır?+

Soğuk sıkım içecekler taze tüketildiğinde en iyisidir. Zorunlu kalırsanız kapaklı cam kapta buzdolabında en fazla 1 gün saklayın.

Soğuk sıkım sıkacağım yoksa ne yapabilirim?+

Kereviz saplarını az suyla blenderdan geçirip ince bir süzgeç veya tülbentten süzerek benzer bir sonuç elde edebilirsiniz.

İçecek kaç kişilik?+

Bu tarif 1-2 porsiyonluktur. Malzemeleri orantılı artırarak çoğaltabilirsiniz.

Tadı yoğun gelirse ne yapabilirim?+

Biraz daha soğutulmuş adaçayı çayı veya su ekleyerek içeceğin yoğunluğunu damak zevkinize göre hafifletebilirsiniz.

⚠️
Yasal Uyarı: Bu sayfadaki tarif, besin değerleri ve saklama bilgileri yalnızca genel bilgi amaçlıdır. Tıbbi veya alerjik rahatsızlığınız varsa hekiminize danışınız. Gezginbirchef sitesi tarif sonuçlarından doğabilecek sağlık sorunlarından sorumlu tutulamaz.

Bu içeriği faydalı buldunuz mu? 🙌

Paylaşarak daha fazla kişiye ulaşmasına yardımcı olun

Paylaş

Yorum bırakın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Scroll to Top