Pratik Ve Kolay Pişi Tarifi

90%
Oy Verin
  • Criteria
  • Design

Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden olan pişi, kahvaltılarda ve çay saatlerinde sıklıkla yerini alır. Evde kolayca hazırlayabileceğiniz, pofuduk ve yumuşacık bu muhteşem lezzetin tarifini adım adım anlattığımız yazımızda, hem pişi tarifimizi bulabilir hem de pişinin tarihteki yerini keşfedebilirsiniz.

Pişi Malzemeleri ve Yapılışı

Pişi Malzemeleri

  • 5 su bardağı un
  • 1 paket Instant maya
  • 1 tatlı kaşığı toz şeker
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 2,5 su bardağı ılık su

Pişi Yapılışı

  1. Ilık suyu, mayayı ve toz şekeri bir kaba alın; karıştırın ve mayanın aktive olması için 15 dakika bekletin.
  2. Başka bir kabın içerisinde un ve tuzu karıştırın. Oluşan karışıma, mayalı suyu yavaşça dökerek karıştırın.
  3. İlk olarak tahta bir kaşık, sonrasında ellerinizle hamuru yoğurun.
  4. Hamurun üzerini streç film ile örtün ve 60-70 dakika oda sıcaklığında mayalandırın.
  5. Mayalanan hamurdan bezeler koparın, avuç içlerinizle şekil verin ve ortasını delin.
  6. Hazırladığınız pişileri kızgın yağda her iki tarafını da kızartın ve sıcak servis yapın.

Pişi  Yapılış Videosu

 

Pişi Nedir? Nasıl Yapılır?

Pişi, kızartma yöntemi ile pişirilen, içerisine peynir, patates gibi farklı malzemeler eklenebilen ya da sade olarak yapılan, hafif ve lezzetli bir Türk hamur işidir. Mayalanan hamur, yağda kızartılarak hazırlanır ve genellikle kahvaltılarda ya da beş çaylarında sofraları süsler.

Pişinin Türk ve Dünya Mutfağındaki Önemi

Pişi, Türk mutfağının yanı sıra, Balkan ve Orta Doğu mutfaklarında da sıkça rastlanan bir lezzettir. Farklı kültürlerde çeşitli iç malzemelerle veya baharatlarla zenginleştirilerek yapılan pişi, kimi zaman bir ana öğün kimi zaman da atıştırmalık olarak tercih edilir. Birleştirici bir lezzet olma özelliği taşıyan pişi, Türkiye’nin dört bir yanında sevilerek tüketilir ve misafir sofralarının vazgeçilmezlerindendir.

Besin Değerleri ve Kalorisi

 Pişi, besin değeri açısından enerji veren bir yiyecektir. İçerdiği karbonhidrat ile enerji sağlar fakat yağda kızartıldığı için yüksek kalorili olabilir. Elbette ki, bu lezzetli hamur işini dengeli ve kontrollü bir şekilde tüketmek, sağlıklı beslenme alışkanlıkları arasında yer alır. Özellikle kahvaltılarınızda ve çay saatlerinizde, yanında demli bir çay ile tercih edebileceğiniz pişi, dengeli ve sağlıklı bir diyet programı dahilinde afiyetle tüketilebilir.

Besin Değeri100 gramda1 Porsiyon (100 g)100 gram için günlük % değer*
Kalori302 kcal302 kcal% 15.1
Karbonhidrat43.74 g43.74 g% 14.6
Lif2.3 g2.3 g% 9.1
Protein7.3 g7.3 g% 14.6
Yağ10.7 g10.7 g% 16.4
Kolesterol58.0 mg58.0 mg% 19.3
A Vitamini95.0 IU95.0 IU% 1.9
C Vitamini0.4 mg0.4 mg% 0.6
Potasyum119.0 mg119.0 mg% 3.4
Kalsiyum41.0 mg41.0 mg% 4.1
Demir1.1 mg1.1 mg% 6.4

0/5 (0 Reviews)
Yorumlarınızı Bekliyoruz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.