Su İçmemenin Zararları Nelerdir?
Vücudumuzun %60 ının su olduğunu hemen hemen herkes biliyor. Tüm hücrelerimiz ve organlarımız neredeyse su ile besleniyor ve su içmemenin vücudumuza zararı da böylelikle çok büyük olabiliyor. Özellikle kışın karşılaştığımız bir durum olan su içmemek bazı insanlarda günde 1 bardak bile su içmediği görülebiliyor ve su içilmediği zaman başlıca zararları şu şekilde sıralayabiliriz.
Su İçmemenin Zararları
- Tansiyon yüksekliğine sebep olabilir.
- Konsantrasyonu azaltmaya sebep olabilir.
- Kas Kramplarına sebep olabilir.
- Baş ve migren ağrısına sebep olabilir.
- Böbrek yetmezliğine sebep olabilir.
- Cilt kırışıklığına ve eklem ağrılarına sebep olur.
- Astım ve alerjiye sebep olabilir.
Su içmemenin zararları olduğu gibi her şeyin fazlası da her zaman zararlıdır. Çok fazla su içmenin de zararları vardır tabi kide şimdi gelin hep birlikte birde fazla su içmenin zararlarına bakalım.
