Şalgam Suyu Tarifi – Püf Noktaları – Pratik Tarif
100% Şahane Şalgam Suyu Yapılışı
Oy ve Yorumlarınızı Bekliyoruz.
- Şahane Lezzet Sizlerle...
Türkiye’nin güney bölgesi özellikle Adana’dan ilk çıktığı düşünülen şalgam meyvesinin özü çıkarılarak yapılan çok besleyici özellikle mineral ve vitamin açısından çok zengin bir içecektir. Soğuk olarak tüketilir. Oldukça tuzludur. Evde kolayca yapabileceğiniz sıcaklarda serinlemenize yardımcı olacak ve her derde deva olan çok besleyici şalgam suyu tarifi sizlerle.
Şalgam Suyu Malzemeleri Nelerdir?
- 1 adet şalgam
- 1 adet pancar
- 1/2 yemek kaşığı toz şeker
- 1/2 ekmek
- 6,5 su bardağı su
- 1 kg siyah havuç
- 1 yemek kaşığı limon tozu
- 1 adet şalgam
- 2 yemek kaşığı kalın tuz
Şalgam Suyu Nasıl Yapılır?
- Tüm sebzeleri güzelce yıkayın. Ardından hepsinin kabuklarını soyun.
- Havuçları uzunlamasına ortadan dört parçaya bölün.
- Pancar ve şalgamları ortadan ikiye bölüp ufak ufak parçalayın. Ekmeği ince bir bezin içerisine sarın.
- Bir cam kavanozun içerisine ekmeği üzerine de sebzeleri yerleştirin.
- Tuzu ve limon tozunu da ilave edin. Kavanozunuz alana kadar üzerine su ilave edin. Kavanozun kapağını iyice kapatın ve 15 gün bekletin.
- 15 gün bekledikten sonra en altında bulunan ekmeği alıp, rahatlıkla tüketebilirsiniz.
Şalgam Suyu Besin Değerleri
| Besin Değeri | 100 gramda | % Günlük Değer * |
|---|---|---|
| Kalori | 5 kcal | % 0.3 |
| Karbonhidrat | 1.1 g | % 0.4 |
| Lif | 0.2 g | % 0.6 |
| Protein | 0.5 g | % 1.0 |
| Yağ | 0.1 g | % 0.2 |
| Kolesterol | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 0.0 IU | % 0.0 |
| C Vitamini | 0.0 mg | % 0.0 |
| Potasyum | 0.0 mg | % 0.0 |
| Kalsiyum | 0.0 mg | % 0.0 |
| Demir | 0.0 mg | % 0.0 |
♥ Şalgam hakkında bilgiler sizlerle. ↵
Bizi Takip Edin!
