100% Şahane Lezzet Sizlerle...
Oy ve yorumlarınızı bekliyoruz.
- Şahane Lezzet Sizlerle...
[cmtoc_table_of_contents]
Herkese merhabalar.. Bugün sizlere hazırlaması çok kolay ve lezzetli bir tarif paylaşacağım. Hadi o zaman tarifi hazırlayıp sevdikleriniz ile paylaşmayı unutmayın.
Meyve Salatası Malzemeleri
- 3 dilim kavun
- 1 adet yeşil elma
- 1 adet şeftali
- 2 adet kayısı
- 2 adet kırmızı erik
- 1 dilim karpuz
- 1 salkım yeşil üzüm
- 1 salkım siyah üzüm
Meyve Salatası Yapılışı
- İlk olarak tüm malzemeleri güzelce yıkayın.
- Ardından tüm meyveleri, küpler halinde doğrayıp bir kabın içerisine ekleyin son olarak üzümlerin tanelerini ayıklayıp ekleyebilirsiniz.
- Üzümleri de ister bütün halde isterseniz de ortadan ikiye keserek ekleyebilirsiniz.
- Ardından hepsini bir kabın içerisinde güzelce karıştırıp servis edebilirsiniz.
Meyve Salatası Besin Değerleri
| Besin Değeri | 100 gramda | % Günlük Değer * |
|---|---|---|
| Kalori | 55 kcal | % 2.8 |
| Karbonhidrat | 12.2 g | % 4.1 |
| Lif | 1.8 g | % 7.2 |
| Protein | 0.5 g | % 1.1 |
| Yağ | 0.3 g | % 0.5 |
| Kolesterol | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 60.2 IU | % 1.2 |
| C Vitamini | 30.7 mg | % 51.1 |
| Potasyum | 194.5 mg | % 5.6 |
| Kalsiyum | 15.1 mg | % 1.5 |
| Demir | 0.4 mg | % 2.3 |
