Köri Soslu Tavuk Tarifi
Oy ve yorumlarınızı bekliyoruz.
- Şahane Lezzet Sizlerle...
[cmtoc_table_of_contents]
Herkese merhabalar…Bugün sizler için sık sık yaptığım ve tadına doyamadığım bir tarif olan köri soslu tavuk yaptım.
Umarım siz de dener seversiniz.
Köri Soslu Tavuk Malzemeleri
- 1 Parça Tavuk Göğsü
- 1 Tatlı Kaşığı Köri
- 2 Yemek Kaşığı Tereyağ
- 1 Yemek kaşıgı Un
- 1 Su Bardağı Süt
- Yarım Su Bardağı Su
- 1 Tatlı Kaşığı Tuz
- Yarım Tatlı kaşığı karabiber
Köri Soslu Tavuk Yapılışı
- İlk olarak parça tavuk göğsünü küp küp doğrayın ve 15 dakika haşlayın.
- Bir tavanın içine ilk olarak tereyağını alın ve eritin.
- Eriyen tereyağının üzerine unu ekleyin ve rengi değişene kadar kavurun.
- Kavrulan unun üzerine sütü ve suyu ekleyin kıvam alana kadar karıştırın.
- Köriyi ve baharatları ekleyin ve tekrar karıştırın.
- Üzerine tavuk küplerini ekleyin ve 2-3 dakika kısık ateşte karıştırarak pişirin ve köri soslu tavuğunuz hazırr.
Köri Soslu Tavuk Besin Değerleri
Besin Değeri | 100 gramda | % Günlük Değer * |
---|---|---|
Kalori | 161 kcal | % 8.1 |
Karbonhidrat | 1.0 g | % 0.3 |
Lif | 0.1 g | % 0.3 |
Protein | 15.4 g | % 30.7 |
Yağ | 11.2 g | % 17.2 |
Kolesterol | 69.6 mg | % 23.2 |
A Vitamini | 280.0 IU | % 5.6 |
C Vitamini | 0.9 mg | % 1.5 |
Potasyum | 193.7 mg | % 5.5 |
Kalsiyum | 14.0 mg | % 1.4 |
Demir | 0.8 mg | % 4.2 |