Kuru Fasulye Pastas─▒ Tarifi! ­čŹŻ´ŞĆ­čîč | Herkesin Merak Etti─či ­čöą, Muhte┼čem Lezzet ­čÄé | P├╝f Noktalar─▒yla ­čÄ»­čöĹ

100%
Oy Verin
  • Criteria

Yenilik├ži ve s─▒ra d─▒┼č─▒ tatlar pe┼čindeyseniz, bu e┼čsiz Kuru Fasulye Pastas─▒ tarifimiz tam size g├Âre! Ba┼čta garip gibi g├Âr├╝nse de, bu muhte┼čem lezzetli pasta, tatl─▒ ve sa─čl─▒kl─▒ bir alternatif olarak mutfaklar─▒n─▒zda yer bulacak. Lezzetiyle sizi ve sevdiklerinizi ┼ča┼č─▒rtacak olan bu pastan─▒n p├╝f noktalar─▒ ve detayl─▒ yap─▒l─▒┼č─▒ i├žin okumaya devam edin!

Kuru Fasulye Pastas─▒ Malzemeleri ve Yap─▒l─▒┼č─▒

Malzemeleri

  • 1,5 su barda─č─▒ kuru fasulye
  • 4 adet yumurta
  • 1 su barda─č─▒ toz ┼čeker
  • 1 su barda─č─▒ k─▒r─▒k ceviz
  • 3 yemek ka┼č─▒─č─▒ un
  • 1 paket kabartma tozu

├ťzeri i├žin

Kuru Fasulye Pastas─▒ Yap─▒l─▒┼č─▒

  1. Fasulyeleri bir gece ├Ânceden suda bekletin, sonras─▒nda ha┼člay─▒n ve p├╝re haline getirin.
  2. Fasulye p├╝resini ve yumurtalar─▒ kar─▒┼čt─▒r─▒n.
  3. ┼×eker, ceviz, un ve kabartma tozunu ekleyin, g├╝zelce kar─▒┼čt─▒r─▒n.
  4. Haz─▒rlad─▒─č─▒n─▒z kar─▒┼č─▒m─▒ ya─članm─▒┼č f─▒r─▒n kab─▒na d├Âk├╝n.
  5. 180 derecede 35-40 dakika pi┼čirin.
  6. ├çikolata sosunu s├╝t ile haz─▒rlay─▒n ve so─čuyan pastan─▒n ├╝zerine d├Âk├╝n.
  7. So─čuduktan sonra servis yap─▒n.

Kuru Fasulye Pastas─▒ Yapman─▒n P├╝f Noktalar─▒

  • Fasulyelerin iyice ha┼članm─▒┼č olmas─▒na dikkat edin.
  • Yumurtalar─▒ tek tek ve yava┼č├ža kar─▒┼č─▒ma ekleyin.
  • ├çikolata sosunu pastan─▒n ├╝zerine d├Âkmeden ├Ânce iyice so─čutun.

Kuru Fasulye Pastas─▒ Yap─▒l─▒┼č Videosu

 

Kuru Fasulye Pastas─▒ Nedir? Nas─▒l Yap─▒l─▒r?

Kuru Fasulye Pastas─▒, klasik pasta tariflerinden s─▒k─▒lanlar i├žin e┼čsiz bir alternatif sunar. Bu pastada kullan─▒lan kuru fasulye, hem nemli bir doku sa─člar hem de farkl─▒ ve leziz bir tat katm─▒┼č olur. Yap─▒l─▒┼č─▒ geleneksel pasta tarifleriyle benzerlik g├Âsterse de i├žeri─čindeki bu s├╝rpriz malzeme, pastan─▒z─▒ konu┼čulan bir lezzet yapacak!

Besin De─čerleri ve Kalorisi

Kuru Fasulye Pastas─▒, besleyici ve sa─čl─▒kl─▒ bir tatl─▒ se├žene─čidir. Fasulye, protein ve lif bak─▒m─▒ndan zengindir, ayr─▒ca bu pastada kullan─▒lan di─čer malzemeler de enerji ve besin maddeleri a├ž─▒s─▒ndan dengeli bir tatl─▒ yapar. Ancak, kesin besin de─čerleri ve kalori bilgisi i├žin kullan─▒lan malzeme miktarlar─▒ ve markalar─▒na g├Âre hesaplama yap─▒lmas─▒ gerekmektedir.

Lezzetli ve sa─čl─▒kl─▒ bu pasta tarifimizle aileniz ve dostlar─▒n─▒z i├žin s├╝rpriz bir tatl─▒ haz─▒rlay─▒n! Unutmay─▒n, en iyi tarifler her zaman biraz cesaret, biraz da yenilik├žilikle ortaya ├ž─▒kar. Sizin ve sevdiklerinizin bu e┼čsiz lezzeti sevece─čine inan─▒yoruz. ┼×imdiden afiyet olsun!

Daha fazla tarif ve ilgin├ž lezzetler i├žin sitemizi takipte kal─▒n. Yorumlar─▒n─▒z ve sorular─▒n─▒z i├žin bizimle ileti┼čime ge├žmekten ├žekinmeyin!

Besin De─čeri100 gramda1 Porsiyon (145 g)100 gram i├žin g├╝nl├╝k % de─čer*
Kalori250 kcal362.5 kcal% 12.5
Karbonhidrat44.59 g65.0 g% 14.9
Lif0.9 g1.4 g% 3.8
Protein4.1 g6.0 g% 8.3
Ya─č4.1 g5.9 g% 6.2
Kolesterol67.9 mg98.5 mg% 22.6
A Vitamini55.5 IU80.4 IU% 1.1
C Vitamini0.3 mg0.5 mg% 0.5
Potasyum108.0 mg156.7 mg% 3.1
Kalsiyum49.3 mg71.5 mg% 4.9
Demir0.8 mg1.2 mg% 4.6

0/5 (0 Reviews)
Yorumlar─▒n─▒z─▒ Bekliyoruz

E-posta hesab─▒n─▒z yay─▒mlanmayacak.