Philips Airfryer ile Enfes Kahvaltılık Ekmek Tarifi!
- Criteria
En lezzetli kahvaltılarınıza eşlik edecek, Philips Airfryer’da hazırlanan kahvaltılık ekmek tarifimize bayılacaksınız! Pratik ve hızlı hazırlanan bu nefis tarif, ekmek, karabiber, tuz, kaşar peyniri ve daha fazlasının eşsiz birleşimi ile kahvaltılarınızın vazgeçilmezi olacak. En çok aranan ve uygulanan kahvaltı tarifleri arasında yerini alacak olan bu yöntemle, kahvaltılarınıza yeni bir soluk getirin.
Kahvaltılık Ekmek Tarifi Malzemeleri
- 1 adet ekmek
- Karabiber
- Tuz
- Kaşar peyniri
- 3 adet yumurta
- Maydanoz
- 1/2 adet sucuk
- 1/2 kahve fincanı sıvı yağ
- 1/2 kahve fincanı süt
Kahvaltılık Ekmek Tarifi Yapılışı
- Ekmek dilimlerinizi isteğe bağlı kalınlıkta kesin.
- Yumurtaları, sütü ve bir tutam tuzu bir kaba kırın ve çırpın.
- Ekmek dilimlerini yumurta karışımına batırın.
- Kaşar peynirini rendeleyin ve sucuğu ince dilimler halinde kesin.
- Ekmek dilimlerinin üzerine rendelenmiş kaşar peyniri ve sucuk dilimlerini yerleştirin.
- Philips Airfryer’ı 180 dereceye ayarlayın.
- Ekmeği Airfryer’a koyun ve peynirler eriyip kızarana kadar 7-8 dakika pişirin.
- Pişen ekmeklerin üzerine karabiber ve ince kıyılmış maydanoz serpiştirin.
- Sıcak servis yapın ve afiyet olsun!
Kahvaltılık Ekmek Tarifi Yapılış Videosu
Türk ve Dünya Mutfağında Kullanımı
Philips Airfryer, Türk mutfak kültürünün bir parçası olma yolunda hızlı adımlarla ilerliyor. Sadece Türk mutfaklarında değil, dünya mutfaklarında da yer bulan bu eşsiz alet, sağlıklı ve yağsız pişirme metotları ile öne çıkıyor. Airfryer ile kızartma, kavurma, pişirme gibi birçok pişirme tekniği mümkün. Kahvaltılık ekmek tarifi de bu yöntemlerden biri ile kolaylıkla hazırlanabilir ve geleneksel tariflere modern bir dokunuş katarak, kahvaltılarınızı güzelleştirir.
Besin Değerleri ve Kalorisi
Bu kahvaltılık ekmek tarifi, protein bakımından zengin ve karbonhidrat açısından dengeli bir seçenektir. Yumurta ve peynirin sağladığı yüksek protein, güne enerjik bir başlangıç yapmanıza yardımcı olacaktır. Eğer kalori alımınızı kontrol altında tutmak istiyorsanız, kaşar peyniri ve sucuğun miktarını azaltabilir veya yağsız alternatifler kullanabilirsiniz. Ayrıca, tam buğday ekmeği kullanmak, lif alımınızı artırarak daha sağlıklı bir seçenek oluşturacaktır.
Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (70 g) | 100 gram için günlük % değer* |
---|---|---|---|
Kalori | 302 kcal | 211.4 kcal | % 15.1 |
Karbonhidrat | 34.06 g | 24.0 g | % 11.4 |
Lif | 2.1 g | 1.5 g | % 8.4 |
Protein | 10.7 g | 7.5 g | % 21.4 |
Yağ | 13.6 g | 9.5 g | % 20.9 |
Kolesterol | 25.7 mg | 18.0 mg | % 8.6 |
A Vitamini | 148.0 IU | 103.6 IU | % 3.0 |
C Vitamini | 0.1 mg | 0.1 mg | % 0.1 |
Potasyum | 117.9 mg | 82.5 mg | % 3.4 |
Kalsiyum | 195.0 mg | 136.5 mg | % 19.5 |
Demir | 0.9 mg | 0.7 mg | % 5.2 |