🌟 Destekleriniz bizim için çok değerli! 🌟 Kanalımıza abone olup, içeriklerimiz hakkında yorumlarınızı bizimle paylaşmanızı bekliyoruz. 💬 Görüşlerinizle hem gelişiyor hem de daha iyi içerikler üretiyoruz. Eğer henüz abone olmadıysanız, bir tıkla ailemize katılabilirsiniz! 🔔💖 Yorumlarınızı, beğenilerinizi ve önerilerinizi dört gözle bekliyoruz. 👀🙏
Tıbbi Adaçaylı Kereviz Saplı İçecek Tarifi: 10 Dakikada Hazırlanan Candida Diyetine Uygun Sağlıklı İçecek
100% Şahane Tıbbi Adaçaylı Kereviz Saplı İçecek Yapılışı
Oy ve Yorumlarınızı Bekliyoruz
- Şahane Lezzet Sizlerle...
Sağlıklı beslenme, beden ve zihin sağlığını iyileştirmenin en etkili yollarından biridir. Özellikle Candida diyeti uygulayanlar için uygun olan Tıbbi Adaçaylı Kereviz Saplı İçecek Tarifi, vücudunuzu detoksifiye eden, sindirimi kolaylaştıran ve enerji seviyenizi artıran özellikleriyle öne çıkıyor. Bu özel içecek, kereviz sapı ve tıbbi adaçayı gibi besleyici malzemelerle hazırlanıyor. Sadece 10 dakikada hazırlayabileceğiniz bu sağlıklı içecek, günlük rutininize kolayca dahil edebileceğiniz pratik bir tarif sunuyor.
Doğru kombinasyonlarla hazırlanan içecekler, hem fiziksel hem de ruhsal sağlığınıza olumlu katkılar sağlar. Tıbbi Adaçaylı Kereviz Saplı İçecek, özellikle Candida teşhisi konulmuş kişiler için özel olarak hazırlanmıştır. Bu içecek, detoks etkisiyle vücudunuzu arındırırken, aynı zamanda bağışıklık sisteminizi güçlendirir ve genel sağlığınızı destekler.
Tıbbi Adaçaylı Kereviz Saplı İçecek Malzemeleri
- 10 adet kereviz sapı
- 200-300 ml Tıbbi Adaçayı (talimatlara göre demlenmiş)
- 1 damla keten tohumu yağı (Coldpress yöntemiyle elde edilmiş)
- 1 tatlı kaşığı mavi haşhaş (havanda dövülmüş)
- 1 damla Seylan tarçını uçucu yağı
- 1 damla karanfil tohumu uçucu yağı
- İsteğe bağlı olarak 1 adet limon suyu
- 8 gr toz inülin
Tıbbi Adaçaylı Kereviz Saplı İçecek Yapılışı
- Kereviz saplarını soğuk sıkım meyve sıkacağında sıkarak suyunu çıkarın.
- Tıbbi adaçayını hazırlamak için, suyu kaynattıktan sonra adaçayını ekleyerek demleyin. Demleme sırasında, çayın besin değerlerini korumak için suyun sıcaklığını kontrol edin.
- Kereviz sapı suyu ve demlenmiş adaçayını cam bir kasede birleştirin. Mümkün olduğunca tahta, metal ve plastik kullanmaktan kaçının; cam ürünler tercih edin.
- İsteğe bağlı olarak limon suyunu ekleyin. Ardından tüm uçucu yağlardan birer damla ekleyerek karışımı iyice karıştırın.
- Mavi haşhaşı oksijenle temas ettirdiğinizde yapısını kaybetmemesi için havanda dövüp karışımınıza hızlıca ekleyin.
Püf Noktaları
- Kereviz Sapı Seçimi: Kereviz saplarının taze olmasına dikkat edin. Taze kereviz sapları daha fazla besin değeri içerir ve içeceğinizin lezzetini artırır.
- Adaçayı Demleme: Adaçayını demledikten hemen sonra kullanın. Uzun süre bekletilen adaçayı, etkisini kaybedebilir.
- Yağların Eklenmesi: Uçucu yağlar güçlü aromalara sahiptir, bu nedenle her birinden sadece bir damla eklemek yeterlidir.
- İnülin Kullanımı: İnülin, içeceğinizi prebiyotiklerle zenginleştirir. Sindirimi desteklemek için eklemeyi unutmayın.
- Servis Süresi: İçeceği taze olarak tüketmeniz önerilir. Hazırladıktan sonra bekletmeden içmeye özen gösterin.
Tıbbi Adaçaylı Kereviz Saplı İçecek Besin Değerleri
| Besin Değeri | 100 gramda | % Günlük Değer * |
|---|---|---|
| Kalori | 42 kcal | % 2.1 |
| Karbonhidrat | 9.2 g | % 3.1 |
| Lif | 1.8 g | % 7.2 |
| Protein | 1.5 g | % 3.0 |
| Yağ | 0.3 g | % 0.5 |
| Kolesterol | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 0.0 IU | % 0.0 |
| C Vitamini | 8.0 mg | % 13.3 |
| Potasyum | 115.0 mg | % 3.3 |
| Kalsiyum | 43.0 mg | % 4.3 |
| Demir | 0.7 mg | % 3.9 |
♥ Candida Diyeti tarifleri için buraya tıklayın↵
YouTube’ta bizi takip edin! Eğlenceli ve Keyifli Yeni Videoları Kaçırmayın. ↵
Instagram’da bizi takip edin! Yemek hakkında harika bilgileri kaçırmayın ↵
Bizi Takip Edin!
