Turp Salatası Tarifi
Herkese merhabalar.. Sizlere hem lezzetli hem de kolay bir salata tarifim var. Hadi o zaman tarifi deneyip sevdikleriniz ile paylaşmayı unutmayın.
Turp Salatası Malzemeleri
2 adet turp
2 adet havuç
6 dal maydanoz
1 adet kuru soğan
3 yemek kaşığı zeytinyağı
1 yemek kaşığı limon suyu
1/2 çay kaşığı tuz
Turp Salatası Yapılışı
- İlk olarak turpların ve havuçların kabuklarını soyup rendeleyin.
- Ardından içerisine ince kıyılmış maydanozları, ince ince kesilmiş olan kuru soğanları ekleyin.
- Ardından içerisine zeytinyağı, limon suyu ve tuzu da ekleyip iyice karıştırıp servis edebilirsiniz.
- Servis ederken üzerine dilimlenmiş zeytin ekleyip servis edebilirsiniz.
Turp Salatası Besin Değerleri
| Besin Değeri | 100 gramda | % Günlük Değer * |
|---|---|---|
| Kalori | 16 kcal | % 0.8 |
| Karbonhidrat | 3.9 g | % 1.3 |
| Lif | 1.6 g | % 6.4 |
| Protein | 0.8 g | % 1.6 |
| Yağ | 0.1 g | % 0.2 |
| Kolesterol | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 7.0 IU | % 0.1 |
| C Vitamini | 14.8 mg | % 24.7 |
| Potasyum | 270.0 mg | % 7.7 |
| Kalsiyum | 25.0 mg | % 2.5 |
| Demir | 0.3 mg | % 1.9 |
