Turp Salatası Tarifi: Taze ve Pratik

Turp Salatası Tarifi: Taze ve Pratik

✓ Vegan ⚠ -

Turp salatası, rendelenmiş kırmızı turp ve havucun ince kıyılmış maydanoz, soğan ve limonlu zeytinyağı sosuyla harmanlandığı, ferah ve kıtır bir kış salatasıdır. Bu tarifte turp ve havucu rendeleyip sosla buluşturuyorum. Turpun hafif acımsı-keskin tadı ve havucun tatlılığıyla, çok düşük kalorili, sindirimi destekleyen hafif bir salata oluyor.

📋 TARİF ÖZETİ
⏱️
15 dk
TOPLAM SÜRE
🥄
15 dk
HAZIRLIK
👥
4
KİŞİLİK
16
KCAL
  • Zorluk Kolay
  • Mutfak Türk
  • Mevsim Kış
  • Puan
    İlk oyu siz verin
    Siz değerlendirin:
🧅 Malzemeler
4 kişilik
🍳 Gerekli: RendeGeniş kaseDoğrama tahtası ve bıçak
  • 3-4 adetkırmızı turp
  • 1 adethavuç
  • 10 dalmaydanoz
  • 1 adetkuru soğan
  • 3 yemek kaşığızeytinyağı
  • 1 yemek kaşığılimon suyu
  • Yarım çay kaşığı tuz
  • Birkaç dilimlenmiş zeytin (servis için)

👨‍🍳 Turp Salatası Nasıl Yapılır?

1
İlk olarak turpların ve havuçların kabuklarını soyup rendeleyin.
2
Ardından içerisine ince kıyılmış maydanozları, ince ince kesilmiş olan kuru soğanları ekleyin.
3
Ardından içerisine zeytinyağı, limon suyu ve tuzu da ekleyip iyice karıştırıp servis edebilirsiniz.
4
Servis ederken üzerine dilimlenmiş zeytin ekleyip servis edebilirsiniz.

💡 Püf Noktaları ve Pratik İpuçları

💡
Turpu kalın taraflı rende ile rendeleyin; ince rende suyunu salıp sulandırır.
💡
Salatayı servise yakın hazırlayın; bekleyen turp su salar ve keskinleşir.
💡
Soğanın acılığını almak için tuzla ovup durulayabilirsiniz.
💡
Turpun keskinliği rahatsız ederse az havuç oranını artırın.

🧊 Saklama Koşulları ve Raf Ömrü

❄️
Buzdolabı
1 gün
🧊
Dondurma
Önerilmez
🌡️
Oda Sıcaklığı
1 saat
🔥
Servis Sıcaklığı
Soğuk
📦
Saklama Yöntemi
Sosu ayrı, kapalı kapta
🍽️
Servis Önerileri

Turp salatasını servise yakın hazırlayıp, üzerine dilimlenmiş zeytin ekleyerek soğuk servis ediyorum. Yanında et, balık veya baklagil yemeklerine ferah bir meze olarak çok yakışıyor. Düşük kalorili, kıtır ve ferah yapısıyla özellikle kış sofralarının sevilen, sindirimi destekleyen bir salatası oluyor.

🥗 BESİN DEĞERLERİ 1 porsiyon
16kcal
Karbonhidrat
3,9 g
Protein
0,8 g
Yağ
0,1 g
1,6g
Lif
0mg
Kolesterol
25mg
Kalsiyum
0,3mg
Demir
270mg
Potasyum
💡 BİLİYOR MUYDUNUZ?
  • Turp, C vitamini ve sindirimi destekleyen bileşenler içeren, çok düşük kalorili bir kök sebzedir. Kalın rende kullanmak, turpun suyunu salıp salatayı sulandırmasını önler; salatanın servise yakın hazırlanması da turpun diri, kıtır kalmasını sağlar.

Turp salatasında turpları kalın taraflı rende ile rendelemeye özellikle dikkat ediyorum; ince rende turpun suyunu salıp salatayı sulandırır. Bir de salatayı servise yakın hazırlıyorum, bekleyen turp salatası su salar ve keskinleşir.

Halil Şımır Halil Şımır'nın Notu
📖 TARİHÇE & HİKAYE

Turp, kışın bol bulunan, C vitamini açısından zengin ve sindirimi destekleyen bir kök sebzedir. Turp salatası, turpun rendelenip havuç ve yeşilliklerle ferah bir sosta harmanlandığı, düşük kalorili bir kış salatasıdır. Kıtır dokusu ve ferah tadıyla turp salatası, ağır yemeklerin yanına yakışan, hafif ve sevilen bir meze-salatadır.

❓ Sık Sorulan Sorular

Salata neden sulandı?+

İnce rende kullanılmış veya beklemiş olabilir. Kalın rende kullanın, servise yakın hazırlayın.

Turp çok keskin oldu?+

Turpun keskinliği çeşide göre değişir. Havuç oranını artırarak veya az bal ekleyerek dengeleyebilirsiniz.

Hangi turp kullanılır?+

Kırmızı (bahçe) turbu yaygındır; siyah turp veya kara turp da rendelenip kullanılabilir.

Yoğurtlu yapılır mı?+

Evet, zeytinyağı yerine süzme yoğurtla da yapılabilir; o zaman vegan olmaz.

Kaç kişilik?+

Bu tarif yaklaşık 4 kişiliktir. Malzemeleri orantılı artırarak çoğaltabilirsiniz.

⚠️
Yasal Uyarı: Bu sayfadaki tarif, besin değerleri ve saklama bilgileri yalnızca genel bilgi amaçlıdır. Tıbbi veya alerjik rahatsızlığınız varsa hekiminize danışınız. Gezginbirchef sitesi tarif sonuçlarından doğabilecek sağlık sorunlarından sorumlu tutulamaz.

Bu içeriği faydalı buldunuz mu? 🙌

Paylaşarak daha fazla kişiye ulaşmasına yardımcı olun

Paylaş

Yorum bırakın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Scroll to Top