Yoğurtlu Havuç Salatası Tarifi: Taze ve Pratik

Yoğurtlu Havuç Salatası Tarifi: Taze ve Pratik

✓ Vejetaryen ⚠ Süt

Yoğurtlu havuç salatası, zeytinyağında kavrulan rendelenmiş havucun sarımsaklı süzme yoğurtla harmanlandığı, meze tabağının klasiklerinden biridir. Bu tarifte havucu önce kavuruyorum; kavurmak havucun tatlılığını ortaya çıkarıyor ve çiğ havucun sertliğini alıyor. Havuç iyice soğuduktan sonra yoğurtla buluşturuyorum, böylece yoğurt kesilmiyor ve salata kremsi kalıyor. İçine havuç, süzme yoğurt, sarımsak, zeytinyağı ve tuzdan başka bir şey girmeyen bu yoğurtlu havuçlu salata; ızgara et, köfte ve kızartmaların yanında serinletici bir lezzet oluyor.

📋 TARİF ÖZETİ
⏱️
25 dk
TOPLAM SÜRE
🥄
15 dk
HAZIRLIK
🔥
10 dk
PİŞİRME
👥
4
KİŞİLİK
71
KCAL
  • Zorluk Kolay
  • Mutfak Türk
  • Mevsim Her Mevsim
  • Puan
    İlk oyu siz verin
    Siz değerlendirin:
🧅 Malzemeler
4 kişilik
🍳 Gerekli: TavaRendeKarıştırma kabı
  • 3 adethavuç (rendelenmiş)
  • 300 gramsüzme yoğurt
  • 1 dişsarımsak (ezilmiş)
  • ½ çay bardağızeytinyağı
  • 1 çay kaşığıtuz

👨‍🍳 Yoğurtlu Havuç Salatası Nasıl Yapılır?

1
Havuçları soyup ince rende ile rendeleyin. Sarımsağı ezin veya rendeleyip bir kenara alın; sarımsağı tavaya değil, sonradan yoğurda ekleyeceğiz.
2
Geniş bir tavaya zeytinyağını koyup orta ateşte ısıtın. Rendelenmiş havuçları ekleyip ara ara karıştırarak 6-8 dakika kavurun. Havuçların diriliği tamamen gidip rengi koyulaşana ve yağı çekene kadar pişirin; bu aşamada havucun kendi tatlılığı ortaya çıkar.
3
Kavrulan havuçları geniş bir tabağa yayıp oda sıcaklığına gelene kadar soğutun. Havuç sıcakken yoğurda eklenirse yoğurt kesilir; bu yüzden en az ılıyana kadar bekleyin.
4
Süzme yoğurdu bir kaseye alın; ezilmiş sarımsağı ve tuzu ekleyip pürüzsüz olana kadar çırpın. Soğuyan havuçları ekleyip iyice karıştırın.
5
Salatayı servis tabağına alın. İsterseniz üzerine bir tutam pul biber veya kuru nane serpip birkaç damla zeytinyağı gezdirin ve soğuk servis edin.

💡 Püf Noktaları ve Pratik İpuçları

💡
Havucu zeytinyağında iyice kavurun; tatlılığı ortaya çıkar.
💡
Havucu soğutmadan yoğurda eklemeyin; sıcak havuç yoğurdu keser.
💡
Süzme yoğurt kullanın; salata sulanmaz, kremsi olur.
💡
Sarımsağı yoğurda ekleyin; klasik tat buradan gelir.

🧊 Saklama Koşulları ve Raf Ömrü

❄️
Buzdolabı
1 gün
🧊
Dondurma
Önerilmez
🌡️
Oda Sıcaklığı
1 saat
🔥
Servis Sıcaklığı
Soğuk
📦
Saklama Yöntemi
Kapalı kapta, buzdolabında
🍽️
Servis Önerileri

Yoğurtlu havuç salatasını soğuk, üzerine biraz zeytinyağı veya nane gezdirerek servis ediyorum. Et ızgaraların, kebapların yanında ve meze tabağında çok güzel oluyor. Havucun tatlımsı tadı ve yoğurdun serinliğiyle, sofraların sevilen klasik bir mezesi oluyor.

🥗 BESİN DEĞERLERİ 1 porsiyon
71kcal
Karbonhidrat
9,6 g
Protein
1,1 g
Yağ
3,4 g
2,4g
Lif
0mg
Kolesterol
44,3mg
Kalsiyum
0,6mg
Demir
331,5mg
Potasyum
💡 BİLİYOR MUYDUNUZ?
  • Protein: 100 gramda 1,1 g bulunur.
  • C Vitamini: 100 gramda 15,3 mg bulunur.
  • Lif: 100 gramda 2,4 g bulunur.
  • Demir: 100 gramda 0,6 mg bulunur.

Yoğurtlu havuç salatasında havucu zeytinyağında iyice kavurmaya ve soğuduktan sonra yoğurtla karıştırmaya özellikle dikkat ediyorum; kavurmak havucun tatlılığını ortaya çıkarırken, sıcak havucu yoğurda eklemek yoğurdun kesilmesine yol açar, bu yüzden mutlaka ılıtıyorum. Sarımsağı yoğurda eklemek de o klasik tadı veriyor.

Halil Şımır Halil Şımır'nın Notu
📖 TARİHÇE & HİKAYE

Yoğurtlu havuç salatası, kavrulmuş havucun sarımsaklı yoğurtla buluştuğu, Türk meze kültürünün klasik bir lezzetidir. Havucun kavrulunca artan doğal tatlılığı, yoğurdun serinliği ve sarımsağın keskinliğiyle dengelenir. Kolay yapımı ve uyumlu tadıyla yoğurtlu havuç salatası, et yemeklerinin yanında ve meze tabaklarında sıkça yer alan sevilen bir salatadır.

❓ Sık Sorulan Sorular

Yoğurt kesildi/sulandı?+

Havuç sıcakken eklenmiş olabilir. Havucu mutlaka soğutun, süzme yoğurt kullanın.

Havuç çiğ kalır mı?+

Bu tarifte havuç tavada kavrulur; çiğ rendelenmiş havuçla da yapılabilir ama kavurma daha lezzetlidir.

Kaç gün dayanır?+

Yoğurtlu olduğu için buzdolabında 1-2 gün; dondurulması önerilmez.

Ceviz eklenir mi?+

Evet, üzerine kavrulmuş ceviz veya nane ekleyerek zenginleştirebilirsiniz.

Kaç kişilik?+

Bu tarif yaklaşık 4 kişiliktir. Malzemeleri orantılı artırarak çoğaltabilirsiniz.

⚠️
Yasal Uyarı: Bu sayfadaki tarif, besin değerleri ve saklama bilgileri yalnızca genel bilgi amaçlıdır. Tıbbi veya alerjik rahatsızlığınız varsa hekiminize danışınız. Gezginbirchef sitesi tarif sonuçlarından doğabilecek sağlık sorunlarından sorumlu tutulamaz.

Bu içeriği faydalı buldunuz mu? 🙌

Paylaşarak daha fazla kişiye ulaşmasına yardımcı olun

Paylaş

Yorum bırakın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Scroll to Top