Fırında Tavuk Baget Tarifi / 40 Dakikada Hazır ve Pratik Lezzet
- Oy Verin :)
Sizde fırında hem kolayca hem de lezzetli bir tavuk baget tarifine ne dersiniz? Damaklarınızda şölen yaratmaya hazır olun, tavuk baget tarifi geliyor. Hadi o tarifi hazırlayıp sevdikleriniz ile paylaşmayı unutmayın.
Fırında Tavuk Baget Nedir?
Fırında tavuk baget, tavuk etinin özel soslar ile marine edilip fırında pişirilmesi ile hazırlanan bir yemektir. Hem pratik hem de oldukça lezzetlidir. Fırında pişirme yöntemi sayesinde tavuk bagetler dışı çıtır içi yumuşacık olur. Bu tarif, özellikle aile yemeklerinde ve davetlerde misafirlerinizi etkilemek için harika bir seçenektir.
Fırında Tavuk Baget Malzemeleri
- 2 yemek kaşığı yoğurt
- 1 yemek kaşığı domates salçası
- 3 yemek kaşığı soya sosu
- 1 çay kaşığı karabiber
- 1 çay kaşığı kuru biberiye
- 4 dal taze kekik
- 2 diş sarımsak
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 8 adet tavuk baget
Fırında Tavuk Baget Yapılışı
- Tüm malzemelerin hepsini bir kabın içerisine ekleyip karıştırın.
- Hazırladığınız sosun içerisine tavuk bagetleri ekleyip karıştırın ve bir fırın kabına dizin.
- Üzerini streç film ile kapatıp en az 1 saat kadar marine edin.
- Önceden ısıtılmış 190 derecelik fırında 40 dakika kadar pişirip servis edebilirsiniz.
Püf Noktaları
- Tavuk bagetleri sosa buladıktan sonra en az 1 saat buzdolabında dinlendirirseniz lezzeti daha yoğun olacaktır.
- Fırında pişirirken tavuk bagetlerin her iki tarafını da eşit şekilde pişirmeye özen gösterin.
- Sarımsağı ezerek sosa eklemek, daha yoğun bir aroma katacaktır.
Fırında Tavuk Bagetlerin Özellikleri ve Faydaları
Fırında tavuk baget, protein açısından zengin bir yemektir. Tavuk eti, kas gelişimi ve onarımı için önemli olan yüksek kaliteli protein içerir. Aynı zamanda düşük karbonhidrat içeriği sayesinde diyet yapanlar için de uygundur. Zeytinyağı ve yoğurt ile hazırlanan sos, sağlıklı yağlar ve probiyotikler açısından zengindir.
Fırında Tavuk Bagetlerin Tarihi
Tavuk bagetleri, dünya mutfaklarında farklı soslarla pişirilen popüler bir yemektir. Fırında tavuk baget tarifi, özellikle Akdeniz mutfağında yaygın olarak kullanılan malzemelerle lezzetlendirilir ve sağlıklı bir pişirme yöntemi ile hazırlanır. Bu yöntem, tavuk bagetlerin lezzetini korurken daha az yağ kullanımı sağlar.
Fırında Tavuk Baget Besin Değerleri
| Besin Değeri | 100 gramda | % Günlük Değer * |
|---|---|---|
| Kalori | 214 kcal | % 10.7 |
| Karbonhidrat | 0.2 g | % 0.1 |
| Lif | 0.0 g | % 0.0 |
| Protein | 16.4 g | % 32.7 |
| Yağ | 15.9 g | % 24.5 |
| Kolesterol | 93.0 mg | % 31.0 |
| A Vitamini | 92.0 IU | % 1.8 |
| C Vitamini | 0.2 mg | % 0.3 |
| Potasyum | 203.0 mg | % 5.8 |
| Kalsiyum | 9.0 mg | % 0.9 |
| Demir | 0.7 mg | % 3.8 |
Harika ana yemek tarifleri için tıklayın! ↵
Bizi Takip Edin!
