100% Şahane Haydari Yapılışı
Oy ve yorumlarınızı bekliyoruz.
- Şahane Lezzet Sizlerle...
[cmtoc_table_of_contents]
Mezeler arasında en gözde olan ve en çok sevilen bu tarifi sizler için hazırladık ve umarım çok beğenirsiniz. Hadi o zaman tarifi deneyip sevdikleriniz ile paylaşmayı unutmayın.
Haydari Malzemeleri
- 300 gram süzme yoğurt
- 4 yemek kaşığı zeytinyağ
- 4 yemek kaşığı beyaz peynir
- 1 tatlı kaşığı kuru nane
- 2 yemek kaşığı dereotu (ince ince doğranmış)
- 1 diş sarımsak
- 1 çay kaşığı tuz
Haydari Yapılışı
- Ufak bir tavanın içerisine yağı ve sarımsağı ekleyip kızdırın. Ardından kuru naneyi ekleyip hemen ocaktan alın ve soğumaya bırakın.
- Bir kabın içersine yoğurt ve peyniri ekleyip çatal yardımı ile iyice ezin.
- Ardından içerisine diğer malzemeleri ve naneli karışımı da ekleyip karıştırın.
- Üzerine zeytinyağ gezdirerek servis edebilirsiniz.
Haydari Besin Değerleri
| Besin Değeri | 100 gramda | % Günlük Değer * |
|---|---|---|
| Kalori | 200 kcal | % 10.0 |
| Karbonhidrat | 4.7 g | % 1.6 |
| Lif | 0.4 g | % 1.4 |
| Protein | 9.6 g | % 19.2 |
| Yağ | 15.9 g | % 24.5 |
| Kolesterol | 26.8 mg | % 8.9 |
| A Vitamini | 162.3 IU | % 3.2 |
| C Vitamini | 5.0 mg | % 8.3 |
| Potasyum | 149.9 mg | % 4.3 |
| Kalsiyum | 189.7 mg | % 19.0 |
| Demir | 0.7 mg | % 3.9 |
