İçeriğe atla
Ispanaklı makarna: kremalı ıspanak soslu yeşil tagliatelle
Yemek TarifleriTürk Mutfağı

Ispanaklı Makarna Tarifi

Henüz oy yok
İlk oyu siz verin

Ispanaklı makarna, al dente haşlanan makarnanın kremalı ıspanak sosuyla buluştuğu, pratik ve doyurucu bir yemektir. Sırrı makarnayı diri (al dente) haşlamak ve ıspanağı fazla pişirmeden, canlı yeşil rengini koruyacak şekilde sosa dönüştürmek. Ben ıspanağı kremayla blendardan geçirip ipeksi bir sos yapıyorum; makarnayı bu sosa bulayınca her teli kaplanıyor. Üzerine parmesanla servis edince lokanta tadında oluyor.

Porsiyon
4
Hazırlık
15 dakika
Pişirme
20 dakika
Toplam
35 dakika
Zorluk
Kolay
Kalori
430 kcal
Mutfak
Türk Mutfağı
Mevsim
Her Mevsim
Pişirme Yöntemi
Ocak
VejetaryenGluten içerirSüt içerir

Malzemeler

8 malzeme
Porsiyon4

Gereken ekipman

Doğrama tahtasıKeskin bıçakOklava veya makarna makinesiBüyük tencere

Nasıl yapılır

4 adım
1

Makarna tenceresine suyu koyun ve kaynatın. Su kaynadıktan sonra makarnayı ekleyin ve hafif diri (al dente) olacak şekilde haşlayın.

2

Bir tavaya tereyağı ve zeytinyağını ekleyin. Ayıklayıp yıkadığınız ıspanakları ekleyin ve kavurun. Ispanaklar yumuşayınca krema ve baharatları ekleyip karıştırın. Blender kullanarak püre haline getirin.

3

Haşladığınız makarnayı süzün ve ıspanaklı sos ile karıştırın. Sosun makarnaya iyice karıştığından emin olun.

4

Hazırladığınız ıspanaklı makarnayı servis tabağına alın ve isteğe bağlı olarak üzerine rendelenmiş parmesan peyniri serpiştirerek servis edin. Afiyet olsun!

Nasıl servis edilir

Ispanaklı Makarna sıcak servis edildiğinde en iyi lezzetini veriyor.

Püf noktaları

1

Makarnayı al dente (diri) haşlayın; sosla buluşunca pişmeye devam eder.

2

Ispanağı fazla pişirmeyin; canlı yeşil rengini ve besin değerini korur.

3

Ispanağı kremayla blendardan geçirin; sos ipeksi ve pürüzsüz olur.

4

Haşlama suyundan bir kepçe ayırın; sos koyu kalırsa azar azar ekleyin.

5

Üzerine taze rendelenmiş parmesanla servis edin.

Yanında ne iyi gider

Aynı sofrada iyi giden tarifler

Besin değerleri

Porsiyon başına, yaklaşık
Kalori430 kcal
Karbonhidrat38 g
Lif4 g
Protein19 g
Yağ22 g
Kolesterol42,2 mg
A Vitamini366,1 IU
C Vitamini18,8 mg
Potasyum311,5 mg
Kalsiyum153,6 mg
Demir2,1 mg

Saklama ve ısıtma

Buzdolabı
3-4 gün
Dondurma
2 ay
Oda Sıcaklığı
2-3 saat
Servis Sıcaklığı
Sıcak
Yeniden Isıtma
Kısık ateşte tavada
Saklama Yöntemi
Hava almayan kapta

Ispanaklı Makarna al dente nasıl tutturulur?

Paket süresinden bir iki dakika önce ateşten alın. Makarna sosla karışırken pişmeye devam eder; tencerede tam kıvamında görünen makarna tabakta yumuşamış olur.

Ispanak neden su salıyor?

Yıkandıktan sonra iyi süzülmemiştir. Ispanağı kuruladıktan sonra tavaya atın ve yüksek ateşte kısa süre kavurun. Uzun pişirme hem suyunu çıkarır hem rengini karartır.

Krema kesilirse ne yapmalı?

Ateş yüksek demektir. Kremayı ekledikten sonra kaynatmayın, kısık ateşte sadece ısıtın. Kesilirse bir kaşık makarna suyu ekleyip hızlıca karıştırmak çoğu zaman toparlar.

Makarna suyu neden saklanmalı?

İçindeki nişasta sosu makarnaya bağlar. Sos koyu geldiyse yarım kepçe makarna suyu ekleyin; sos hem incelir hem makarnaya tutunur.

Krema yerine ne kullanılabilir?

Labne veya süzme yoğurt olur. Yoğurdu ocaktan aldıktan sonra ekleyin, aksi halde kesilir. Parmesan zaten tuz kattığı için tuzu en son ayarlayın.

Bu tarifin hikâyesi

Nereden geliyor

Makarna, İtalyan mutfağının dünyaya armağanı olan, sayısız sos ve malzemeyle eşleştirilen temel bir lezzettir. Ispanaklı, kremalı versiyonlar İtalyan 'pasta' geleneğinin sebzeyle zenginleştirilmiş örnekleridir. Ispanağın krema ve peynirle buluşması, hem besleyici hem doyurucu, hızlı hazırlanan bir ana yemek sunar; bu yüzden dünya genelinde sevilen pratik bir tariftir.

Biliyor muydunuz?
  • Protein: 100 gramda 7,6 g bulunur.
  • C Vitamini: 100 gramda 18,8 mg bulunur.
  • Lif: 100 gramda 1,8 g bulunur.
  • Demir: 100 gramda 2,1 mg bulunur.
Tarifi uygularken

Alerjen için ürün etiketlerine bakın. Tıbbi ya da diyet tavsiyesi değildir.

Gezginbirchef logosu
Gezginbirchef

Tarifi denediniz mi? Aklınıza takılanı sorun

Malzeme değişimi, pişirme süresi, kıvam… Takıldığınız yeri yazın, Gezginbirchef mutfağından yanıtlayalım.

Sorular ve yanıtlar herkese açık: sizin sorunuz, aynı yerde takılan bir başkasının da işine yarıyor.

Bu tarif için henüz soru yok. İlk soruyu siz sorun.

Adınızı, e-postanızı, sorunuzu ve IP adresinizi yalnızca sorunuzu yanıtlamak, yanıt geldiğinde size haber vermek ve spamı önlemek için işliyorum. E-posta adresiniz yayınlanmaz, hiçbir bültene ya da pazarlama listesine eklenmez, üçüncü kişilerle paylaşılmaz. Size yalnızca sorunuzun yanıtı ulaşır; bu bir ticari ileti değildir. Sorular yayımlanmadan önce okunur. İşaretiniz tarih ve metin sürümüyle birlikte kayda geçer; dilediğiniz zaman sorunuzun ve bilgilerinizin silinmesini isteyebilirsiniz. KVKK Aydınlatma Metni