Kahvaltılık Kiş Tarifi: Pratik ve Şık

Kahvaltılık Kiş Tarifi: Pratik ve Şık

✓ Vejetaryen ⚠ Gluten⚠ Süt⚠ Yumurta

Kiş (quiche), tart hamurunun içine yumurta, peynir ve süt bazlı harcın dökülüp fırınlandığı, Fransız mutfağından gelen pratik bir tuzlu tarttır. Kahvaltıya, brunch'a ya da hafif bir akşam yemeğine çok yakışıyor. Sırrı hamurun gevrek olması için soğuk tereyağı kullanmak ve harcı iyice çırpıp pürüzsüz dökmek. Ben keçi peyniri ve taze otlarla yapıyorum; peynirin keskinliği, otların ferahlığıyla çok güzel dengeleniyor.

📋 TARİF ÖZETİ
⏱️
55 dk
TOPLAM SÜRE
🥄
15 dk
HAZIRLIK
🔥
40 dk
PİŞİRME
👥
4
KİŞİLİK
122
KCAL
  • Zorluk Kolay
  • Mutfak Fransız
  • Mevsim Her Mevsim
  • Puan
    İlk oyu siz verin
    Siz değerlendirin:
🧅 Malzemeler
4 kişilik
🍳 Gerekli: Doğrama tahtasıKeskin bıçakFırın kabı
▸ HAMUR İÇİN
  • 2 su bardağıun
  • 1 çay kaşığıtuz
  • 130 grsoğuk tereyağı
  • 1 adetyumurta
  • 3 yemek kaşığısu
▸ HARÇ İÇİN
  • 5 adetyumurta
  • 250 grkeçi peyniri
  • 1 çay bardağısüt
  • 2 yaprakfesleğen
  • ½ demetmaydanoz
  • 1 çay kaşığıkekik
  • 1 çay kaşığıtuz

👨‍🍳 Kahvaltılık Kiş Nasıl Yapılır?

1
Hamuru için ilk olarak un, tuz ve tereyağını bir kabın içerisine ekleyip yoğurun. Ardından diğer malzemeleri de ekleyip iyice kıvam alana kadar yoğurmaya devam edin.
2
Buzdolabında en az 1 saat dinlendirdikten sonra yağlanmış tart kalıbına alıp kalıbın şeklini alması için hamuru eşit miktarda yerleştirin. Bir çatal yardımıyla hamuru birkaç yerden delin.
3
Başka bir kabın içerisinde iç harcı için olan malzemelerin hepsini iyice çırpın. Hazırladığınız karışımı hamurun üzerine dökün.
4
Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 35-40 dakika kadar pişirip servis edebilirsiniz.

💡 Püf Noktaları ve Pratik İpuçları

💡
Tereyağının soğuk olması hamurun daha gevrek olmasını sağlar.
💡
Hamuru tart kalıbına yerleştirirken eşit şekilde bastırmaya dikkat edin.
💡
Harcı hazırlarken malzemeleri iyice çırpmanız önemlidir, böylece kişin içi daha pürüzsüz olacaktır.

🧊 Saklama Koşulları ve Raf Ömrü

❄️
Buzdolabı
3-4 gün
🧊
Dondurma
2 ay
🌡️
Oda Sıcaklığı
2-3 saat
🔥
Servis Sıcaklığı
Sıcak
♨️
Yeniden Isıtma
Kısık ateşte tavada
⚠️
Bozulma Belirtisi
Ekşi koku, renk değişimi
📦
Saklama Yöntemi
Hava almayan kapta
🫙
Dondurmadan Çözme
Buzdolabında bir gece
🍽️
Servis Önerileri

Kişi sıcak ya da ılıkken, dilimleyerek servis edin. Yanında taze yeşil salata, zeytin ve domatesle hafif bir kahvaltı/brunch tabağı oluşturabilirsiniz. Soğuduğunda da lezzetlidir.

🥗 BESİN DEĞERLERİ 1 porsiyon
122kcal
Karbonhidrat
14,7 g
Protein
6,4 g
Yağ
3,9 g
1,1g
Lif
36,9mg
Kolesterol
114,3mg
Kalsiyum
1mg
Demir
162,2mg
Potasyum
💡 BİLİYOR MUYDUNUZ?
  • Protein: 100 gramda 6,4 g bulunur.
  • C Vitamini: 100 gramda 6,7 mg bulunur.
  • Lif: 100 gramda 1,1 g bulunur.
  • Demir: 100 gramda 1 mg bulunur.

Kişte iki şeye dikkat ediyorum. Birincisi hamur: tereyağını buz gibi soğuk kullanıyor, hamuru fazla yoğurmuyorum; böylece pişince gevrek oluyor, sıvı harcı emip yumuşamıyor. Tabanını çatalla deliyor, isterseniz önce boş pişirebilirsiniz. İkincisi harç: yumurta, süt ve peyniri iyice çırpıp pürüzsüz döküyorum. Fırından çıkınca birkaç dakika dinlendirince dilimlemesi kolaylaşıyor.

Halil Şımır Halil Şımır'nın Notu
📖 TARİHÇE & HİKAYE

Kiş (quiche), kökeni Fransa'nın Lorraine bölgesine dayanan, tart hamuruna yumurta-krema bazlı bir harcın dökülüp fırınlandığı tuzlu bir tarttır; en bilineni 'quiche Lorraine'dir. Zamanla peynir, sebze ve otlarla zenginleştirilen sayısız versiyonu dünya mutfaklarına yayıldı. Kahvaltı, brunch ve hafif öğünlerin pratik, şık bir seçeneği olarak sevilir.

❓ Sık Sorulan Sorular

Kahvaltılık Kiş buzdolabında kaç gün dayanır?+

Hava almayan kapalı kapta 3-4 gün tazeliğini korur.

Kahvaltılık Kiş için en önemli püf noktası nedir?+

Malzemelerin taze olması ve tarifte belirtilen sırayı takip etmek en kritik noktalardır.

Kahvaltılık Kiş kaç kişilik?+

Bu tarif 4 olarak hesaplanmıştır; malzemeleri orantılı artırarak porsiyon ayarlayabilirsiniz.

Kahvaltılık Kiş dondurulabilir mi?+

Evet, hava almayan bir kapta 2 aya kadar dondurabilirsiniz. Çözdürmek için buzdolabında bir gece bekletin.

Kahvaltılık Kiş malzemeleri değiştirilebilir mi?+

Temel malzemeleri koruyarak yan malzemeleri mevsim ve damak zevkinize göre uyarlayabilirsiniz.

⚠️
Yasal Uyarı: Bu sayfadaki tarif, besin değerleri ve saklama bilgileri yalnızca genel bilgi amaçlıdır. Tıbbi veya alerjik rahatsızlığınız varsa hekiminize danışınız. Gezginbirchef sitesi tarif sonuçlarından doğabilecek sağlık sorunlarından sorumlu tutulamaz.

Bu içeriği faydalı buldunuz mu? 🙌

Paylaşarak daha fazla kişiye ulaşmasına yardımcı olun

Paylaş

Yorum bırakın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Scroll to Top