Kremalı Mantarlı Kuskus Pilavı Tarifi: 15 Dakikada Hazır Pratik Lezzet
- Şahane Lezzet Sizlerle...
Kremalı mantarlı kuskus pilavı, hem makarna severlerin hem de pilav tutkunlarının çok seveceği, hafif ve lezzetli bir yemek alternatifi sunuyor. Bu tarif, kremanın yoğun tadı ve mantarın zengin aromasıyla birleşerek sofranıza nefis bir lezzet katıyor. 15 dakikada hazırlayabileceğiniz bu tarif, özellikle yoğun günlerde hızlı ve doyurucu bir yemek arayanlar için harika bir seçenek.
Kuskus, geleneksel olarak Mağrip mutfağında kullanılan bir irmik yemeği olarak bilinse de, günümüzde makarna şeklinde de sıkça tercih edilmektedir. Makarna topçuklarına benzer yapısıyla kuskus, Türk mutfağında pilav olarak da bilinir. Kremalı mantarlı kuskus pilavı ise, bu klasik yemeği yeni bir boyuta taşıyor. Kremanın yumuşak dokusu ve mantarın lezzeti kuskusla birleştiğinde, ortaya nefis bir yemek çıkıyor.
Bu tarifin en güzel yanı, hem kolay hazırlanabilir olması hem de oldukça besleyici olmasıdır. İçerdiği kremalı sos ve mantarlar, yemeğe zengin bir tat verirken, kuskusun doyurucu özelliği de uzun süre tok kalmanızı sağlar. Üstelik, malzemeleri kolayca bulabileceğiniz bu tarif, evde yapabileceğiniz pratik yemekler arasında yer alıyor.
Kremalı mantarlı kuskus pilavı, aynı zamanda vejetaryen bir seçenek olmasıyla da öne çıkar. İçeriğindeki mantar ve krema, yemeğe zengin bir lezzet katar ve pilavı hem hafif hem de doyurucu bir hale getirir. Maydanoz ile süsleyerek servis edebilir, yemeğinize şık bir dokunuş katabilirsiniz.
Kremalı Mantarlı Kuskus Pilavı Malzemeleri
- 1/2 paket kuskus
- 1,5 litre su
- 1 paket krema
- 2 çay kaşığı tuz
- 1/2 çay kaşığı karabiber
- 2 yemek kaşığı tereyağı
- 400 gram mantar
- Servis için: Maydanoz
Kremalı Mantarlı Kuskus Pilavı Yapılışı
- Kuskusu kaynar suyun içerisinde haşlayın ve süzün.
- Bir tavada tereyağını eritip doğradığınız mantarları ekleyin ve kavurun.
- Kavrulmuş mantarların üzerine krema, tuz ve karabiberi ekleyip karıştırın.
- Haşlanmış ve süzülmüş kuskusu da ekleyin, kremayı hafif çekene kadar pişirin.
- Son olarak üzerine ince kıyılmış maydanoz serpiştirerek servis edin.
Kremalı Mantarlı Kuskus Pilavı Videosu
Kremalı Mantarlı Kuskus Pilavı Püf Noktaları
- Mantarı İyi Kavurun: Mantarları yüksek ateşte kavurmak, suyunu salmasını engeller ve daha lezzetli olmasını sağlar.
- Kremayı Sonradan Ekleyin: Kremayı yemeğin son aşamasında eklemek, krema ile kuskusun tam kıvamında karışmasını sağlar.
- Farklı Baharatlar Ekleyin: Damak zevkinize göre kekik veya fesleğen gibi baharatlarla yemeği zenginleştirebilirsiniz.
Kremalı Mantarlı Kuskus Pilavı Özellikleri ve Faydaları
- Mantar: Düşük kalorili ve yüksek lif içeren mantar, bağışıklık sistemini güçlendiren birçok antioksidan içerir.
- Krema: Kremanın içerisindeki sağlıklı yağlar, enerji sağlar ve yemeğin kıvamını güzelleştirir.
Kuskusun Tarihi
Kuskusun tarihi, Mağrip ülkelerinde buğdayın bol olduğu dönemlere dayanır. İrmikten yapılan bu yemek, özellikle Cezayir, Fas ve Tunus gibi ülkelerde ana yemek olarak tüketilmiştir. Ancak günümüzde daha çok makarna olarak bilinen versiyonları da popüler hale gelmiştir. Türkiye’de ise küçük makarna topçukları şeklinde bilinen kuskus, genellikle pilav olarak kullanılır. Kremalı mantarlı kuskus pilavı ise, bu geleneksel lezzeti modern bir dokunuşla sunar.
Kremalı Mantarlı Kuskus Pilavı Hakkında İlginç Bilgiler
- Kuskusun irmik buğdayından yapılması, onu hem besleyici hem de doyurucu bir seçenek haline getirir.
- Kremalı mantarlı kuskus pilavı, İtalyan risottosuna benzer bir kıvamda olup, farklı baharatlarla zenginleştirilebilir.
Kremalı Mantarlı Kuskus Pilavı Besin Değerleri
Besin Değeri | 100 gramda | % Günlük Değer * |
---|---|---|
Kalori | 211 kcal | % 10.6 |
Karbonhidrat | 40.4 g | % 13.5 |
Lif | 2.5 g | % 9.8 |
Protein | 6.5 g | % 13.1 |
Yağ | 2.1 g | % 3.2 |
Kolesterol | 0 mg | % 0.0 |
A Vitamini | 2.6 IU | % 0.1 |
C Vitamini | 0 mg | % 0.0 |
Potasyum | 84.3 mg | % 2.4 |
Kalsiyum | 17.9 mg | % 1.8 |
Demir | 0.7 mg | % 3.8 |