Nar Soslu Tavuk Tarifi
100% Şahane Lezzet Sizlerle...
Oy ve yorumlarınızı bekliyoruz.
- Oy Verin :)
cmtoc_table_of_contents]
Tatlı ve ekşi tatları seviyorsanız bu tarif tam size göre. Nar da bulunan tatlı ve ekşiliği tavukta birleştirdik ve eminim sizde bu tarife bayılacaksınız. Hazırladığınız tarifi, sevdiklerinizle paylaşmayı unutmayın..
Nar Soslu Tavuk Kanat Malzemeleri
- 10 adet tavuk kanat
- 1 paket kabartma Tozu
- 1 yemek kaşığı cajun baharatı çeşnisi
- 1 tatlı kaşığı sarımsak tozu
- Tuz
- Karabiber
Nar sosu için
- 3 adet nar
- 2 yk bal
- 1 tatlı kaşığı ketçap
- Taze kekik 2 dal kadar
- Tuz k
- Karabiber
Nar Soslu Tavuk Yapılışı
- İlk olarak tavukları bir kabın içerisine alıp tüm baharatları ekleyip karıştırın.
- Ardından 180 derecelik fırında 30 dakika kadar pişirin. Narları ortadan ikiye bölüp tepelerine kaşıkla vurup narları ayıklayın ardından bir tavaya alın ve hafifçe ısıtın ısınan narları bir süzgeçe alıp hafif ezerek suyunun çıkmasını sağlayın veya katı meyve sıkacağında nar suyunu çıkarın.
- Bir sos tavasına alıp içerisine diğer malzemeleri ilave edin ve suyunu çektirin kıvamı yoğun olunca ocaktan alın pişen tavukları bu sosa batırıp üzerine ince kesilmiş taze soğan serperek servis edebilirsiniz.
Nar Soslu Tavuk Besin Değerleri
| Besin Değeri | 100 gramda | % Günlük Değer * |
|---|---|---|
| Kalori | 230 kcal | % 11.5 |
| Karbonhidrat | 1.6 g | % 0.5 |
| Lif | 0.4 g | % 1.8 |
| Protein | 19.5 g | % 39.0 |
| Yağ | 16.4 g | % 25.2 |
| Kolesterol | 75.3 mg | % 25.1 |
| A Vitamini | 96.2 IU | % 1.9 |
| C Vitamini | 0.9 mg | % 1.5 |
| Potasyum | 187.3 mg | % 5.4 |
| Kalsiyum | 35.7 mg | % 3.6 |
| Demir | 1.7 mg | % 9.2 |
