İçeriğe atla
Palamut: mısır ununa bulanıp tavada kızartılmış balık
Ana Yemek TarifleriTürk Mutfağı

Palamut Tarifi

4,9/5(1 oy)
Siz de puan verin

Palamut, sonbaharın en lezzetli balıklarından biri; mısır ununa bulanıp tavada kızartıldığında dışı çıtır, içi sulu olur. Sırrı taze palamut kullanmak ve fazla pişirmemek; balık çabuk kurur. Ben dilimleri mısır ununa bulayıp iyi ısınmış yağda kısa sürede kızartıyorum, dışı çıtırlaşıyor. Roka, soğan salatası ve limonla, sonbahar sofralarının yıldızı.

Porsiyon
4
Hazırlık
15 dakika
Pişirme
20 dakika
Toplam
35 dakika
Zorluk
Kolay
Kalori
450 kcal
Mutfak
Türk Mutfağı
Mevsim
Her Mevsim
Pişirme Yöntemi
Tava
Balık içerir

Malzemeler

4 malzeme
Porsiyon4

Gereken ekipman

Doğrama tahtasıKeskin bıçak

Nasıl yapılır

4 adım
1

Ayıklanmış ve dilimlenmiş olan palamutları hafifçe tuzlayın.

2

Palamut dilimlerini mısır ununa bulayın.

3

Hafif kızgın yağlı teflon tavada palamut dilimlerini arkalı önlü kızartın. Fazla pişirmemeye özen gösterin.

4

Sıcak servis yapın. Afiyet olsun!

Nasıl servis edilir

Palamudu tavadan çıkar çıkmaz, sıcak servis edin. Yanında roka, sumaklı soğan salatası ve limon dilimleriyle çok iyi gider. Tarator sosla da sunabilirsiniz.

Püf noktaları

1

Taze palamut kullanın; bayat balık kokar ve dağılır.

2

Dilimleri mısır ununa bulayın; o çıtır kabuğu mısır unu verir.

3

Yağı iyice ısıtıp öyle atın; soğuk yağ balığı yağ çektirir.

4

Arkalı önlü, kısa sürede kızartın; fazla pişen palamut kurur.

5

Roka, soğan salatası ve limonla, hemen sıcak servis edin.

Yanında ne iyi gider

Aynı sofrada iyi giden tarifler

Besin değerleri

Porsiyon başına, yaklaşık
Kalori450 kcal
Protein42 g
Yağ31 g
Kolesterol53 mg
A Vitamini970 IU
C Vitamini5 mg
Potasyum283 mg
Kalsiyum26 mg
Demir1 mg

Saklama ve ısıtma

Buzdolabı
3-4 gün
Dondurma
2 ay
Oda Sıcaklığı
2-3 saat
Servis Sıcaklığı
Sıcak
Yeniden Isıtma
Kısık ateşte tavada
Saklama Yöntemi
Hava almayan kapta

Kızarmış palamut ne kadar dayanır?

Kapalı kapta buzdolabında 2 gün. Tekrar ısıtırken mikrodalga yerine 180 derece fırında 5-6 dakika ısıtın, kabuğu yeniden toparlanır.

Palamut kızartırken neden dağılıyor?

Balık ıslakken una bulanırsa panelemesi tutmaz ve tavada parçalanır. Dilimleri kağıt havluyla iyice kurulayıp öyle una bulayın. Yağ da kızgın olmalı; ılık yağda balık yağ emer ve dağılır.

Palamudun kokusu nasıl geçer?

Ayıkladıktan sonra dilimleri 15 dakika tuzlu suda bekletip durulayın. İsterseniz üzerine yarım limon sıkıp 10 dakika daha bekletin. Kızartmadan önce mutlaka kurulayın.

Mısır unu yerine ne kullanılabilir?

Buğday unu da olur ama kabuk daha yumuşak kalır. Çıtırlığı korumak isterseniz yarı mısır unu yarı irmik karışımı kullanın.

Palamut kaç dakikada kızarır?

İki santim kalınlığındaki dilim orta ateşte her yüzü 3-4 dakikada pişer. Eti çatalla ayrıldığında mat görünüyorsa hazırdır; fazla pişirmek kurutur.

Palamudun mevsimi ne zaman?

En yağlı ve lezzetli dönemi eylül ile kasım arasıdır. Yaz aylarında balık küçük ve az yağlı olur; o dönemde kızartma yerine buğulama daha iyi sonuç verir.

Bu tarifin hikâyesi

Nereden geliyor

Palamut, Karadeniz ve Marmara'nın sonbahar aylarında bollaşan, lezzeti ve yağ oranıyla sevilen göçmen bir balıktır; iri boyuna 'torik' adı verilir. Türk balık mutfağında tava, ızgara ve fırın olarak değerlendirilir. Mısır ununa bulanıp kızartılması, balığa çıtır bir kabuk kazandıran klasik bir yöntemdir; roka, soğan ve limonla servis edilmesi geleneksel sunumudur.

Biliyor muydunuz?
  • Protein: 100 gramda 20,2 g bulunur.
  • C Vitamini: 100 gramda 5 mg bulunur.
  • Demir: 100 gramda 1 mg bulunur.
  • Kalsiyum: 100 gramda 26 mg bulunur.
Tarifi uygularken

Alerjen için ürün etiketlerine bakın. Tıbbi ya da diyet tavsiyesi değildir.

Gezginbirchef logosu
Gezginbirchef

Tarifi denediniz mi? Aklınıza takılanı sorun

Malzeme değişimi, pişirme süresi, kıvam… Takıldığınız yeri yazın, Gezginbirchef mutfağından yanıtlayalım.

Sorular ve yanıtlar herkese açık: sizin sorunuz, aynı yerde takılan bir başkasının da işine yarıyor.

Bu tarif için henüz soru yok. İlk soruyu siz sorun.

Adınızı, e-postanızı, sorunuzu ve IP adresinizi yalnızca sorunuzu yanıtlamak, yanıt geldiğinde size haber vermek ve spamı önlemek için işliyorum. E-posta adresiniz yayınlanmaz, hiçbir bültene ya da pazarlama listesine eklenmez, üçüncü kişilerle paylaşılmaz. Size yalnızca sorunuzun yanıtı ulaşır; bu bir ticari ileti değildir. Sorular yayımlanmadan önce okunur. İşaretiniz tarih ve metin sürümüyle birlikte kayda geçer; dilediğiniz zaman sorunuzun ve bilgilerinizin silinmesini isteyebilirsiniz. KVKK Aydınlatma Metni