100% Şahane Lezzet Sizlerle...
Oy ve yorumlarınızı bekliyoruz.
- Oy Verin :)
Herkese merhabalar.. Sizlere hem çok pratik hemde çok lezzetli bir tarifim var. Hadi o zaman sizleri de çok bekletmeden roka salatamızı hazırlayıp sevdiklerimiz ile paylaşmayı unutmayalım..
Roka Salatası Malzemeleri
- 2 yemek kaşığı limon suyu
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 yemek kaşığı balzamik sirke
- 2 bağ roka
- 1/2 adet kırmızı soğan
- 5 adet kurutulmuş domates
- 2 yemek kaşığı siyah dilimli zeytin
- 3 yemek kaşığı kırmızı pancar turşusu
- 10 adet ceviz
- Üzeri için
- 1 yemek kaşığı toz parmesan
Roka Salatası Yapılışı / Nasıl Yapılır?
- İlk olarak yağ, limon suyu, sirkeyi bir kabın içerisine ekleyip karıştırın.
- Ardından rokaları güzelce yıkayıp ayıklayın ve elinizle ufak parçalara ayırın.
- Daha sonra tüm malzemeleri bir kabın içerisine ekleyip karıştırın ve üzerine parmesan ekleyip servis edebilirsiniz.
Roka Salatası Besin Değerleri / Kalorisi
| Besin Değeri | 100 gramda | % Günlük Değer * |
|---|---|---|
| Kalori | 93 kcal | % 4.7 |
| Karbonhidrat | 11.1 g | % 3.7 |
| Lif | 0.8 g | % 3.0 |
| Protein | 1.1 g | % 2.1 |
| Yağ | 4.6 g | % 7.1 |
| Kolesterol | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 67.4 IU | % 1.3 |
| C Vitamini | 23.0 mg | % 38.4 |
| Potasyum | 211.1 mg | % 6.0 |
| Kalsiyum | 33.1 mg | % 3.3 |
| Demir | 0.6 mg | % 3.3 |
♥ En Lezzetli Salata tarifleri sizlerle↵
YouTube’da bizi takip edin! Yemek hakkında harika video ve tarifleri karçırmayın.↵
Instagram’da bizi takip edin! Yemek hakkında harika bilgileri kaçırmayın. ↵
