Menemen: domatesli, biberli ve yumurtalı tava kahvaltısı

Tereyağlı Menemen Tarifi

✓ Vejetaryen ⚠ Yumurta⚠ Süt (tereyağı)

Menemen, sivri biber ve domatesin tereyağında pişirilip yumurtayla karıştırıldığı, Türk kahvaltı sofralarının vazgeçilmez klasiğidir. Sırrı domatesi suyunu salıp çektirene kadar pişirmek ve yumurtayı en sona ekleyip az karıştırarak, fazla pişirmeden ocaktan almak. Ben biberi önce tereyağında soteliyor, sonra domatesi ekliyorum. Sıcak ekmekle, beyaz peynir ve çay eşliğinde tam bir kahvaltı.

📋 TARİF ÖZETİ
⏱️
35 dk
TOPLAM SÜRE
🥄
15 dk
HAZIRLIK
🔥
20 dk
PİŞİRME
👥
4
KİŞİLİK
124
KCAL
  • Zorluk Kolay
  • Mutfak Türk Mutfağı
  • Mevsim Her Mevsim
  • Puan
    İlk oyu siz verin
    Siz değerlendirin:
🧅 Malzemeler
4 kişilik
🍳 Gerekli: Doğrama tahtasıKeskin bıçakYapışmaz tava
  • 3 adetdomates (küçük doğranmış)
  • 200 grsivri biber (küçük doğranmış)
  • 4 adetyumurta
  • 2-3 yemek kaşığıtereyağı (ya da zeytinyağı)
  • Tuz ve karabiber

👨‍🍳 Menemen Nasıl Yapılır?

1
Doğranmış domateslere tuz ve karabiber ekleyip 15 dakika bekletin.
2
Bir tavada tereyağını eritip, doğranmış sivri biberleri hafifçe soteleyin.
3
Sotelenmiş biberlerin üzerine domatesleri ekleyin ve eriyene kadar pişirin.
4
Çırpılmış yumurtaları ekleyin ve hafifçe karıştırarak ocağın altını kapatın.
5
Menemeni 5 dakika dinlendirdikten sonra sıcak olarak servis edin.

💡 Püf Noktaları ve Pratik İpuçları

💡
Domatesi suyunu salıp çektirene kadar pişirin; sulu menemen olmaz.
💡
Biberi önce tereyağında soteleyin; aroması açığa çıkar.
💡
Yumurtayı en sona ekleyip az karıştırın; fazla karıştırmak menemeni dağıtır.
💡
Menemeni hâlâ nemliyken ocaktan alın; tabakta pişmeye devam eder.
💡
Sıcak ekmek, beyaz peynir ve çayla servis edin.

🧊 Saklama Koşulları ve Raf Ömrü

❄️
Buzdolabı
3-4 gün
🧊
Dondurma
2 ay
🌡️
Oda Sıcaklığı
2-3 saat
🔥
Servis Sıcaklığı
Sıcak
♨️
Yeniden Isıtma
Kısık ateşte tavada
📦
Saklama Yöntemi
Hava almayan kapta
🍽️
Servis Önerileri

Menemeni sıcak, tavasıyla servis edin. Yanında taze ekmek, beyaz peynir, zeytin ve demli çayla klasik bir Türk kahvaltısı kurabilirsiniz.

🥗 BESİN DEĞERLERİ 1 porsiyon
124kcal
Karbonhidrat
2,8 g
Protein
9,4 g
Yağ
8,4 g
1,1g
Lif
264,7mg
Kolesterol
66,6mg
Kalsiyum
2,2mg
Demir
264,1mg
Potasyum
💡 BİLİYOR MUYDUNUZ?
  • Protein: 100 gramda 9,4 g bulunur.
  • C Vitamini: 100 gramda 41,6 mg bulunur.
  • Lif: 100 gramda 1,1 g bulunur.
  • Demir: 100 gramda 2,2 mg bulunur.

Menemende yumurtanın kıvamı her şey; fazla pişen menemen kurur. Önce biberi tereyağında soteliyor, sonra domatesi ekleyip suyunu çektirene kadar pişiriyorum. Yumurtayı en sona ekleyip az karıştırıyor, hâlâ nemliyken ocaktan alıyorum; tabakta pişmeye devam ediyor. Soğanlı-soğansız tartışması olsa da ben klasik soğansız yapıyorum; domates ve biber öne çıksın.

Halil Şımır Halil Şımır'nın Notu
📖 TARİHÇE & HİKAYE

Menemen, domates, biber ve yumurtanın bir arada pişirildiği, kökeni Ege bölgesine dayanan klasik bir Türk kahvaltı yemeğidir; adını İzmir'in Menemen ilçesinden aldığı söylenir. Soğanlı mı soğansız mı yapılacağı Türkiye'nin en sevilen mutfak tartışmalarından biridir. Pratik hazırlanışı ve doyuruculuğuyla, hafta sonu kahvaltılarının ve hızlı öğünlerin vazgeçilmezidir.

❓ Sık Sorulan Sorular

Menemen neden sulu oluyor?+

Domates suyunu salıp çekmeden yumurta eklenmiştir. Bu tarifte domatesler önce tuzlanıp 15 dakika bekletiliyor; böylece suyunu erken salar ve tavada daha çabuk çeker.

Menemene soğan konur mu?+

Klasik menemende konmaz. Soğan hem su salar hem domatesin tadını bastırır. İsteyen ekleyebilir ama o zaman soğanı önce iyice kavurmak gerekir.

Yumurta ne zaman eklenmeli?+

Domates suyunu çektikten sonra ve ocak kısıkken. Bu tarifte çırpılarak ekleniyor; kırarak eklerseniz sarısı bütün kalır, ikisi de doğrudur ama pişirme süresi değişir.

Yumurta neden lastik gibi oluyor?+

Fazla pişmiştir. Yumurta tam katılaşmadan ocaktan alın; tavanın kalan ısısıyla pişmeye devam eder.

Tereyağı yerine zeytinyağı olur mu?+

Olur, tarif ikisini de kabul ediyor. Tereyağı daha dolgun bir tat verir, zeytinyağı daha hafif kalır ve yüksek ısıya daha dayanıklıdır.

⚠️
Yasal Uyarı: Bu sayfadaki tarif, besin değerleri ve saklama bilgileri yalnızca genel bilgi amaçlıdır. Tıbbi veya alerjik rahatsızlığınız varsa hekiminize danışınız. Gezginbirchef sitesi tarif sonuçlarından doğabilecek sağlık sorunlarından sorumlu tutulamaz.

Bu içeriği faydalı buldunuz mu?

Paylaşarak daha fazla kişiye ulaşmasına yardımcı olun

Paylaş

Yorum bırakın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Scroll to Top