Bulgogi Tarifi: Tatlı Tuzlu Kore Et

Bulgogi Tarifi: Tatlı Tuzlu Kore Et

✓ - ⚠ Soya⚠ Susam

Bulgogi, ince dilimlenen sığır etinin soya sosu, susam yağı, elma ve baharatlardan oluşan tatlı-tuzlu bir marine sosunda dinlendirilip sebzelerle yüksek ateşte hızlıca sotelendiği, Kore mutfağının en sevilen et yemeklerindendir. Bu tarifte eti marine edip sebzelerle wokta soteleyerek pişiriyorum. Soya ve susamın aromasıyla, tatlı-tuzlu dengesi olan doyurucu bir yemek oluyor.

📋 TARİF ÖZETİ
⏱️
35 dk
TOPLAM SÜRE
🥄
15 dk
HAZIRLIK
🔥
20 dk
PİŞİRME
👥
4
KİŞİLİK
107
KCAL
  • Zorluk Kolay
  • Mutfak Asya
  • Mevsim Her Mevsim
  • Puan
    İlk oyu siz verin
    Siz değerlendirin:
🧅 Malzemeler
4 kişilik
🍳 Gerekli: Marine için blenderGeniş tava veya wokDoğrama tahtası ve bıçak
▸ Ana Malzemeler
  • 800 gramince dilimlenmiş sığır eti
  • 1 adetkuru soğan (ince dilimlenmiş)
  • 2 sapyeşil soğan (ince dilimlenmiş)
  • Yarım havuç (ince dilimlenmiş)
  • 3 yemek kaşığısusam yağı
  • 1 yemek kaşığıkavrulmuş susam
▸ MARİNE İÇİN
  • 7 yemek kaşığısoya sosu
  • 3 yemek kaşığıesmer şeker
  • 2 yemek kaşığıpirinç şarabı (mirin)
  • 1 adetkırmızı elma (rendelenmiş)
  • Yarım kuru soğan
  • 1 dişsarımsak
  • 1 çay kaşığızencefil
  • Yarım çay kaşığı karabiber

👨‍🍳 Bulgogi Nasıl Yapılır?

1
Öncelikle, marine için tüm malzemeleri bir blendera ekleyip pürüzsüz hale getirin.
2
İnce dilimlenmiş eti geniş bir kaba alın, üzerine marine sosunu ekleyip iyice karıştırın.
3
Üzerini streç filmle kapatıp en az 4 saat buzdolabında dinlendirin.
4
Geniş bir tavayı ısıtın, susam yağını ekleyin ve ardından eti ve sebzeleri ekleyerek yüksek ateşte karıştırarak pişirin.
5
Et ve sebzeler tamamen piştikten sonra üzerine kavrulmuş susam serpiştirin ve sıcak olarak servis edin.
6
Afiyet olsun!

💡 Püf Noktaları ve Pratik İpuçları

💡
Eti çok ince dilimleyin; ince et marineyi iyi çeker ve hızlı pişer.
💡
Marineye rendelenmiş elma ekleyin; enzimleri eti yumuşatır, tatlılık verir.
💡
Eti en az birkaç saat, mümkünse bir gece marine edin.
💡
Yüksek ateşte, az karıştırarak soteleyin; et suyunu salmadan mühürlenir.

🧊 Saklama Koşulları ve Raf Ömrü

❄️
Buzdolabı
3-4 gün
🧊
Dondurma
2 ay
🌡️
Oda Sıcaklığı
2-3 saat
🔥
Servis Sıcaklığı
Sıcak
♨️
Yeniden Isıtma
Kısık ateşte tavada
📦
Saklama Yöntemi
Hava almayan kapta
🍽️
Servis Önerileri

Bulgogiyi pişirir pişirmez, üzerine kavrulmuş susam ve dilimlenmiş yeşil soğan serperek sıcacık servis ediyorum. Yanında pirinç pilavı ve marul yaprakları (ete sarmak için) çok yakışıyor. Tatlı-tuzlu sosu ve susam aromasıyla, Kore sofralarının doyurucu ve sevilen bir et yemeği oluyor.

🥗 BESİN DEĞERLERİ 1 porsiyon
Karbonhidrat
3,1 g
Protein
7,6 g
Yağ
7 g
0,9g
Lif
28,1mg
Kolesterol
21,9mg
Kalsiyum
1mg
Demir
243,5mg
Potasyum
💡 BİLİYOR MUYDUNUZ?
  • Etin ince dilimlenmesi ve marine edilmesi, hem hızlı pişmesini hem de soslu lezzetin ete işlemesini sağlar. Marinedeki rendelenmiş elma, içerdiği doğal enzimlerle eti yumuşatır ve tatlılık katar; soya ve susam yağı ise bulgogiye karakteristik tatlı-tuzlu ve susamlı tadını verir.

Bulgogide eti çok ince dilimlemeye ve en az birkaç saat marine etmeye özellikle dikkat ediyorum; ince et marineyi iyi çeker ve hızlı pişer. Bir de marineye rendelenmiş elma ekliyorum; elmadaki doğal enzimler eti yumuşatıyor ve hafif bir tatlılık veriyor.

Halil Şımır Halil Şımır'nın Notu
📖 TARİHÇE & HİKAYE

Bulgogi, Kore'nin en sevilen et yemeklerinden biridir. Goguryeo dönemine (37 MS - 668 MS) dayanan kökeniyle asırlık bir Kore geleneğidir. Tatlı-tuzlu marinasyonu Kore barbekü kültürünün simgesidir.

❓ Sık Sorulan Sorular

Et neden sert oldu?+

Kalın dilimlenmiş veya az marine edilmiş olabilir. İnce dilimleyip yeterince marine edin.

Marine ne kadar sürmeli?+

En az birkaç saat, ideal olarak bir gece marine edin; et hem yumuşar hem lezzetlenir.

Hangi et uygun?+

İnce dilimlenebilen yağ damarlı sığır eti (antrikot, bonfile) idealdir; donuk haldeyken dilimlemek kolaylaştırır.

Elma şart mı?+

Elma eti yumuşatır ve tatlılık verir; armut da kullanılabilir.

Kaç kişilik?+

Bu tarif yaklaşık 4 kişiliktir. Malzemeleri orantılı artırarak çoğaltabilirsiniz.

⚠️
Yasal Uyarı: Bu sayfadaki tarif, besin değerleri ve saklama bilgileri yalnızca genel bilgi amaçlıdır. Tıbbi veya alerjik rahatsızlığınız varsa hekiminize danışınız. Gezginbirchef sitesi tarif sonuçlarından doğabilecek sağlık sorunlarından sorumlu tutulamaz.

Bu içeriği faydalı buldunuz mu? 🙌

Paylaşarak daha fazla kişiye ulaşmasına yardımcı olun

Paylaş

Yorum bırakın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Scroll to Top