İçeriğe atla
Fırında kabak mücver; rendelenmiş kabak ve havuçla, fırında pişmiş dilimlenebilir mücver
Zeytinyağlı ve Sebze YemekleriTürk

Fırında Kabak Mücver Tarifi

5,0/5(2 oy)
Siz de puan verin

Fırında kabak mücver, rendelenip suyu sıkılan kabak ve havucun yumurta, un, maydanoz ve dereotuyla harmanlanıp fırın kabında pişirilmesiyle hazırlanan, kızartmaya göre çok daha hafif bir mücverdir. Bu tarifte harcı hazırlayıp fırında pişiriyorum. Tavada tek tek kızartma zahmeti ve fazla yağ olmadan, dilimlenebilen pratik ve hafif bir mücver oluyor.

Porsiyon
4
Hazırlık
15 dakika
Pişirme
30 dakika
Toplam
45 dakika
Zorluk
Kolay
Kalori
98 kcal
Mutfak
Türk
Mevsim
Her Mevsim
Pişirme Yöntemi
Fırın
VejetaryenGluten içerirYumurta içerir

Malzemeler

10 malzeme
Porsiyon4

Gereken ekipman

RendeKarıştırma kabıFırın kabı ve yağlı kağıt

Nasıl yapılır

6 adım
1

Kabakları ve havuçları rendeleyin. Rendelenmiş kabakların suyunu iyice sıkın. Bu adım, mücverin fazla sulu olmaması ve kıtır bir dokuya sahip olması için oldukça önemlidir.

2

İnce ince doğradığınız maydanoz ve dereotunu rendelediğiniz kabak ve havuçların üzerine ekleyin. Tüm malzemeleri iyice karıştırın.

3

Yumurtaları karışıma kırın. Un, tuz, karabiber, pul biber ve kekik gibi baharatları ekleyin. Karışımı güzelce karıştırın ve pürüzsüz bir harç elde edin.

4

Orta boy bir fırın kabını yağlı kağıt ile kaplayın. Hazırladığınız mücver harcını kabın içine eşit şekilde yayın.

5

Önceden ısıtılmış 180 derece fırında mücveri yaklaşık 30 dakika pişirin. Üzeri altın sarısı rengini aldığında fırından çıkarın.

6

Fırından çıkan mücveri biraz soğuttuktan sonra dilimleyerek yoğurt eşliğinde servis edebilirsiniz.

Nasıl servis edilir

Fırında kabak mücveri biraz soğutup dilimledikten sonra, yanında sarımsaklı yoğurt ile servis ediyorum. Kahvaltıda, brunch sofrasında veya hafif bir öğün olarak çok güzel oluyor. Az yağlı, hafif ve dilimlenebilir yapısıyla klasik kızartma mücvere pratik bir alternatif oluyor.

Püf noktaları

1

Rendelenmiş kabağın suyunu iyice sıkın; sulu kabak mücveri hamur gibi yapar.

2

Harcı parmak kalınlığında yayın; çok ince tabaka kurur, çok kalın çiğ kalır.

3

Unu kıvama göre ekleyin; harç akışkan ama dağılmayan kıvamda olmalı.

4

Bol taze ot (maydanoz, dereotu) kullanın; mücvere aroma katar.

Yanında ne iyi gider

Aynı sofrada iyi giden tarifler

Besin değerleri

Porsiyon başına, yaklaşık
Kalori (1 porsiyon)~98 kcal
Karbonhidrat~11 g
Protein~3 g
Yağ~4 g
Lif~2 g

Saklama ve ısıtma

Buzdolabı
3-4 gün
Dondurma
2 ay
Oda Sıcaklığı
2-3 saat
Servis Sıcaklığı
Sıcak
Yeniden Isıtma
Kısık ateşte tavada
Saklama Yöntemi
Hava almayan kapta

Fırında Kabak Mücver hamur gibi oldu, neden?

Kabağın suyu sıkılmamış olabilir. Rendeleyip tuzlayın, bekletip suyunu iyice sıkın.

Mücver dağıldı?

Un az veya yumurta eksik olabilir. Bağlanana kadar un ekleyin, harcı kıvama getirin.

Üzeri kızarmadı?

Süreyi biraz uzatın veya son birkaç dakika üst ızgarayı açın.

Peynirli olur mu?

Evet, rendelenmiş kaşar veya beyaz peynir ekleyerek daha lezzetli yapabilirsiniz.

Kaç kişilik?

2 kabak ve 2 havuçla hazırlanan harç orta boy bir fırın kabını doldurur; dilimlendiğinde 4 kişilik ana yemek çıkar. Daha kalabalık bir sofra için harcı ikiye katlayıp aynı kaba yaymayın, kalınlaşan harcın ortası 180 derecede 30 dakikada pişmez; ikinci bir kap kullanın.

Bu tarifin hikâyesi

Nereden geliyor

Mücver, rendelenmiş kabağın yumurta ve unla harmanlanıp kızartıldığı, Türk mutfağının sevilen bir mezesi ve kahvaltılığıdır. Fırında kabak mücver, klasik kızartma mücverin daha az yağlı, fırında pişirilen pratik bir versiyonudur. Hafif, dilimlenebilir yapısı ve pratik hazırlanışıyla fırında kabak mücver, kahvaltı ve brunch sofralarının sevilen bir lezzetidir.

Biliyor muydunuz?
  • Rendelenmiş kabağın suyunun iyice sıkılması, harcın sulanmamasını ve mücverin hamurlaşmadan pişmesini sağlar. Fırında pişirilmesi de tavada tek tek kızartmaya göre çok daha az yağ kullanılmasını sağlayarak daha hafif bir sonuç verir.
Tarifi uygularken

Alerjen için ürün etiketlerine bakın. Tıbbi ya da diyet tavsiyesi değildir.

Gezginbirchef logosu
Gezginbirchef

Tarifi denediniz mi? Aklınıza takılanı sorun

Malzeme değişimi, pişirme süresi, kıvam… Takıldığınız yeri yazın, Gezginbirchef mutfağından yanıtlayalım.

Sorular ve yanıtlar herkese açık: sizin sorunuz, aynı yerde takılan bir başkasının da işine yarıyor.

Bu tarif için henüz soru yok. İlk soruyu siz sorun.

Adınızı, e-postanızı, sorunuzu ve IP adresinizi yalnızca sorunuzu yanıtlamak, yanıt geldiğinde size haber vermek ve spamı önlemek için işliyorum. E-posta adresiniz yayınlanmaz, hiçbir bültene ya da pazarlama listesine eklenmez, üçüncü kişilerle paylaşılmaz. Size yalnızca sorunuzun yanıtı ulaşır; bu bir ticari ileti değildir. Sorular yayımlanmadan önce okunur. İşaretiniz tarih ve metin sürümüyle birlikte kayda geçer; dilediğiniz zaman sorunuzun ve bilgilerinizin silinmesini isteyebilirsiniz. KVKK Aydınlatma Metni