İçeriğe atla
Kabak mücveri: rendelenmiş kabaklı, havuçlu kızarmış mücver
Zeytinyağlı ve Sebze YemekleriTürk Mutfağı

Kabak Mücveri Tarifi

4,8/5(5 oy)
Siz de puan verin

Kabak mücveri, rendelenip suyu sıkılan kabağın havuç, taze soğan, dereotu, yumurta ve unla harçlanıp kızartıldığı, dışı çıtır içi yumuşak klasik bir mücverdir. Kabağın hafif tadı, dereotu ve taze soğanla çok güzel buluşuyor. Ben kabağı rendeleyip mutlaka suyunu sıkıyorum; sulu harç hem dağılır hem yağ çektirir. Harcı kıvamında tutup kızgın yağda altın renginde kızartıyorum. Kahvaltının, mezenin, çay saatinin vazgeçilmezi.

Porsiyon
4
Hazırlık
15 dakika
Pişirme
25 dakika
Toplam
40 dakika
Zorluk
Kolay
Kalori
100 kcal
Mutfak
Türk Mutfağı
Mevsim
Her Mevsim
Pişirme Yöntemi
Ocak
VejetaryenYumurta içerirGluten içerir

Malzemeler

8 malzeme
Porsiyon4

Gereken ekipman

Doğrama tahtasıKeskin bıçakYapışmaz tava

Nasıl yapılır

3 adım
1

Tüm sebzeleri bol suda yıkayıp süzün. Kabakların başlarını alıp rendenin kalın tarafı ile rendeleyin, bir süzgece alıp hafif bastırarak fazla suyunun süzülmesini sağlayın.

2

Havucu soyup başlarını alıp onu da rendenin kalın tarafı ile rendeleyin. Taze soğan ve dereotunu ince ince kıyın. Tüm malzemeleri bir karıştırma kabının içerisine alıp çırpılmış olan yumurtaları da ekleyip, spatula yardımı ile tüm malzemeleri harmanlayın.

3

Hazırlamış olduğunuz bu karışımdan 1 yemek kaşığı alıp kızgın yağda her iki tarafı da altın rengi alana kadar kızartın. Tüm harç bitene kadar bu işlemi tekrarlayın; kızartma toplamda yaklaşık 25 dakika sürer. Kızartmış olduğunuz mücverleri fazla yağını alması için bir peçetenin üzerinde 4-5 dakika beklettikten sonra servis edebilirsiniz. (İsterseniz yanına dereotlu sarımsaklı bir yoğurt hazırlayarak servis edebilirsiniz.)

Nasıl servis edilir

Dereotlu kabak mücverini sıcakken, çıtırlığı gitmeden yiyin.

Püf noktaları

1

Kabağı rendeledikten sonra mutlaka suyunu sıkın; sulu harç dağılır ve yağ çeker.

2

Unu harç ancak toplanacak kadar ekleyin; fazlası hamurlaştırır.

3

Yağı iyice kızdırıp öyle kızartın; soğuk yağ mücveri yağ çektirir.

4

Kızaranları peçeteye alıp fazla yağını süzdürün.

5

Yanında sarımsaklı-dereotlu yoğurtla servis edin.

Yanında ne iyi gider

Aynı sofrada iyi giden tarifler

Besin değerleri

Porsiyon başına, yaklaşık
Kalori100 kcal
Karbonhidrat7 g
Lif2 g
Protein4 g
Yağ6 g
Kolesterol23,8 mg
A Vitamini88,6 IU
C Vitamini17,8 mg
Potasyum229,2 mg
Kalsiyum40,7 mg
Demir1,7 mg

Saklama ve ısıtma

Buzdolabı
3-4 gün
Dondurma
2 ay
Oda Sıcaklığı
2-3 saat
Servis Sıcaklığı
Sıcak
Yeniden Isıtma
Kısık ateşte tavada
Bozulma Belirtisi
Ekşi koku, renk değişimi
Saklama Yöntemi
Hava almayan kapta
Dondurmadan Çözme
Buzdolabında bir gece

Mücverler kızgın yağda dağılıyor, neden?

Rendelenmiş kabak durmadan su salar. Tarifin kabakları süzgece alıp hafifçe bastırmanızı istemesinin sebebi bu; bu adımı atlarsanız 2 yumurta ve 3 kaşık un o suyu bağlayamaz, harç yağa değince açılır.

Neden rendenin kalın tarafı kullanılıyor?

İnce rende kabağı püreye çevirir, hücreler parçalandığı için su tamamen dışarı çıkar ve mücver hamur gibi olur. Kalın rende hem kabağın hem havucun pişerken tel tel dokusunu korumasını sağlar, içi de gevrek kalır.

Harcı önceden hazırlayıp buzdolabında bekletebilir miyim?

Bekletmeyin. Tuz kabaktan sürekli su çeker; bir saat bekleyen harç yeniden cıvır ve un eklemek zorunda kalırsınız. Sebzeleri rendeleyip süzgeçte, yumurta ve unu ayrı kapta hazır tutun, pişirmeye yakın birleştirin.

Havucu çıkarabilir miyim, yerine bir şey ekleyebilir miyim?

1 adet havuç harca tatlılık ve renk katıyor, yapıyı tutmak gibi bir görevi yok; çıkarırsanız kabak miktarını biraz artırın. Peynir eklemek isterseniz harç zaten sulu olduğu için unu yarım kaşık kadar artırmanız gerekebilir.

Kızarttıktan sonra neden peçetede bekletiliyor?

Peçete kızartma sırasında emilen fazla yağı çeker; tarif bunun için 4-5 dakika bekletmeyi söylüyor. Bu süre aynı zamanda mücverin içinin ısıyla oturmasını sağlar. Sıcakken üst üste yığarsanız aralarında buhar birikir ve çıtırlığı kaybolur.

Fırında yapılabilir mi, tadı aynı olur mu?

Yağlı kağıt serili tepsiye kaşıklayıp fırınlayabilirsiniz, ama sonuç tarifin hedeflediğinden farklı olur: kızartmadaki çıtır dış yüzey oluşmaz, mücverler daha yumuşak ve kek dokusunda çıkar. Buna karşılık emilen yağ miktarı belirgin şekilde düşer.

Ne kadar dayanır, yanında ne servis edilir?

Pişmiş mücverler kapalı kapta buzdolabında 2 gün taze kalır; ısıtırken mikrodalga kullanmayın, yumuşarlar. Tarif yanında dereotlu sarımsaklı yoğurt öneriyor, harçtaki dereotuyla aynı çizgide olduğu için tat bütünlüğü bozulmuyor.

Bu tarifin hikâyesi

Nereden geliyor

Mücver, rendelenmiş sebzelerin un, yumurta ve otlarla harçlanıp kızartıldığı, Türk mutfağının en sevilen sebzeli tava lezzetlerindendir. Kabak mücveri, bu ailenin en bilinen ve en eski örneğidir; bol kabağın bulunduğu yaz aylarının pratik yemeğidir. Dereotu, taze soğan ve peynir gibi eklerle bölgeden bölgeye zenginleşse de kabak mücveri, çıtır dışı ve yumuşak içiyle kahvaltıdan mezeye her sofraya yakışır.

Biliyor muydunuz?
  • Protein: 100 gramda 2,3 g bulunur.
  • C Vitamini: 100 gramda 17,8 mg bulunur.
  • Lif: 100 gramda 1,2 g bulunur.
  • Demir: 100 gramda 1,7 mg bulunur.
Tarifi uygularken

Alerjen için ürün etiketlerine bakın. Tıbbi ya da diyet tavsiyesi değildir.

Gezginbirchef logosu
Gezginbirchef

Tarifi denediniz mi? Aklınıza takılanı sorun

Malzeme değişimi, pişirme süresi, kıvam… Takıldığınız yeri yazın, Gezginbirchef mutfağından yanıtlayalım.

Sorular ve yanıtlar herkese açık: sizin sorunuz, aynı yerde takılan bir başkasının da işine yarıyor.

Bu tarif için henüz soru yok. İlk soruyu siz sorun.

Adınızı, e-postanızı, sorunuzu ve IP adresinizi yalnızca sorunuzu yanıtlamak, yanıt geldiğinde size haber vermek ve spamı önlemek için işliyorum. E-posta adresiniz yayınlanmaz, hiçbir bültene ya da pazarlama listesine eklenmez, üçüncü kişilerle paylaşılmaz. Size yalnızca sorunuzun yanıtı ulaşır; bu bir ticari ileti değildir. Sorular yayımlanmadan önce okunur. İşaretiniz tarih ve metin sürümüyle birlikte kayda geçer; dilediğiniz zaman sorunuzun ve bilgilerinizin silinmesini isteyebilirsiniz. KVKK Aydınlatma Metni