Karnabahar Graten Tarifi: Fırından Kremsi

Karnabahar Graten Tarifi: Fırından Kremsi

✓ Vejetaryen ⚠ Gluten (un)⚠ Süt (tereyağı⚠ süt⚠ kaşar)

Karnabahar graten, haşlanmış karnabaharın beşamel sosla harmanlanıp üzerine kaşar peyniri serpilerek fırında üzeri kızartıldığı, kremsi ve doyurucu bir fırın yemeğidir. Sırrı karnabaharı diri kalacak şekilde hafif haşlamak ve pürüzsüz bir beşamelle buluşturmak. Ben üzerine bol kaşarla çıtır, altın bir tabaka oluşturuyorum. Karnabaharı sevmeyenlere bile sevdiren, sıcak gelen bir lezzet.

📋 TARİF ÖZETİ
⏱️
45 dk
TOPLAM SÜRE
🥄
15 dk
HAZIRLIK
🔥
30 dk
PİŞİRME
👥
4
KİŞİLİK
185
KCAL
  • Zorluk Kolay
  • Mutfak Fransız Mutfağı
  • Mevsim Her Mevsim
  • Puan
    İlk oyu siz verin
    Siz değerlendirin:
🧅 Malzemeler
4 kişilik
🍳 Gerekli: Doğrama tahtasıKeskin bıçak
  • 500 gramkarnabahar
  • ½ litresüt
  • 3 yemek kaşığıtereyağı
  • 5 yemek kaşığıun
  • 1 tatlı kaşığıtuz
  • 200 gramrende kaşar peyniri

👨‍🍳 Karnabahar Graten Nasıl Yapılır?

1
Karnabaharları yıkayıp ufak çiçeklere ayırın. Ardından karnabaharları 4-5 dakika haşlayıp süzün.
2
Bir tencerede tereyağını eritin, ardından unu ekleyip un kokusu gidene kadar karıştırın. Sütü ekleyip hızlıca karıştırarak koyulaşana kadar pişirin.
3
Kaynamaya başlayınca baharatları ekleyip 3-4 dakika daha kaynatın ve ocaktan alın.
4
Süzülen karnabaharları bir fırın kabına alın, üzerine hazırlamış olduğunuz beşamel sosu dökün. Rendelenmiş kaşar peynirini de ekleyip önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında üzeri kızarana kadar pişirin.

💡 Püf Noktaları ve Pratik İpuçları

💡
Karnabaharı diri kalacak şekilde hafif haşlayın; fırında dağılmaz.
💡
Beşameli sürekli karıştırarak pişirin; pürüzsüz, koyu kıvamlı olur.
💡
Sütü yavaş yavaş ekleyin; topaklanmayı önler.
💡
Üzerine bol kaşar serpin; kızarınca çıtır bir tabaka oluşur.
💡
180 derecede, üzeri altın rengi olana kadar fırınlayın.

🧊 Saklama Koşulları ve Raf Ömrü

❄️
Buzdolabı
3-4 gün
🧊
Dondurma
2 ay
🌡️
Oda Sıcaklığı
2-3 saat
🔥
Servis Sıcaklığı
Sıcak
♨️
Yeniden Isıtma
Kısık ateşte tavada
📦
Saklama Yöntemi
Hava almayan kapta
🍽️
Servis Önerileri

Karnabahar gratenı fırından sıcak servis edin. Et yemeklerinin yanında, taze salatayla ya da üzerine maydanoz serperek sunabilirsiniz.

🥗 BESİN DEĞERLERİ 1 porsiyon
185kcal
Karbonhidrat
26,2 g
Protein
6,6 g
Yağ
6,3 g
2,7g
Lif
41mg
Kolesterol
42,2mg
Kalsiyum
1,6mg
Demir
198,1mg
Potasyum
💡 BİLİYOR MUYDUNUZ?
  • Protein: 100 gramda 6,6 g bulunur.
  • C Vitamini: 100 gramda 22,6 mg bulunur.
  • Lif: 100 gramda 2,7 g bulunur.
  • Demir: 100 gramda 1,6 mg bulunur.

Karnabahar gratende haşlama ve beşamel önemli. Karnabaharı çiçeklere ayırıp 4-5 dakika, diri kalacak şekilde haşlıyorum; fazla pişerse fırında dağılır. Tereyağında unu kavurup sütü yavaş yavaş ekliyor, çırparak koyu, pürüzsüz bir beşamel yapıyorum. Karnabaharı fırın kabına alıp beşameli döküyor, üzerine bol kaşar serpiyorum. 180 derecede üzeri kızarana kadar fırınlıyorum.

Halil Şımır Halil Şımır'nın Notu
📖 TARİHÇE & HİKAYE

Graten (gratin), Fransız mutfağı kökenli, malzemelerin beşamel ya da peynirle fırında üzeri kızartılarak pişirildiği bir tekniktir. Karnabahar graten, haşlanan karnabaharın beşamel ve kaşarla buluşturulduğu, sebzeyi kremsi ve doyurucu bir fırın yemeğine dönüştüren popüler bir versiyondur. Hafif bir ana yemek ya da garnitür olarak; özellikle kış aylarında sofralarda sevilerek yer alır.

❓ Sık Sorulan Sorular

Karnabahar graten neden sulandı?+

Karnabaharı haşladıktan sonra iyice süzmezseniz ya da fazla haşlarsanız su salar. Diri kalacak şekilde haşlayıp iyice süzün.

Beşamel neden topaklandı?+

Sütü bir anda eklerseniz ya da karıştırmayı bırakırsanız topaklanır. Soğuk sütü yavaş yavaş, sürekli çırparak ekleyin.

Karnabahar graten kaç kişilik?+

Bu tarif 4 kişiliktir. Malzemeleri orantılı artırarak porsiyonu ayarlayabilirsiniz.

Hangi peyniri kullanmalıyım?+

Kaşar peyniri klasik tercihtir; eritilince çıtır, altın bir tabaka oluşturur. Mozzarella ya da gravyer de eklenebilir.

Karnabahar graten önceden hazırlanır mı?+

Evet, beşamelli karnabaharı fırın kabında hazırlayıp buzdolabında bekletebilir, servis öncesi fırınlayabilirsiniz.

⚠️
Yasal Uyarı: Bu sayfadaki tarif, besin değerleri ve saklama bilgileri yalnızca genel bilgi amaçlıdır. Tıbbi veya alerjik rahatsızlığınız varsa hekiminize danışınız. Gezginbirchef sitesi tarif sonuçlarından doğabilecek sağlık sorunlarından sorumlu tutulamaz.

Bu içeriği faydalı buldunuz mu? 🙌

Paylaşarak daha fazla kişiye ulaşmasına yardımcı olun

Paylaş

Yorum bırakın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Scroll to Top