Soğuk çorba: yoğurtlu, yarma buğdaylı ve nohutlu soğuk çorba

Soğuk Çorba Tarifi: Kremsi ve Doyurucu

✓ Vejetaryen ⚠ Süt (yoğurt)⚠ Gluten (yarma buğday)

Soğuk çorba, süzme yoğurdun soğuk suyla açılıp haşlanmış yarma buğday, nohut ve dereotuyla karıştırıldığı, buzdolabında soğutularak içilen serinletici bir yoğurt çorbasıdır. Sıcak yaz günlerinin hem hafif hem doyurucu kurtarıcısı. Ben yarma ve nohutu bir gece ıslatıp iyice haşlıyor, soğuduktan sonra yoğurda katıyorum. Yoğurdu soğuk suyla içilebilir bir kıvama getiriyorum. Bol dereotu ve nane ile ferah, besleyici bir çorba oluyor.

📋 TARİF ÖZETİ
⏱️
40 dk
TOPLAM SÜRE
🥄
15 dk
HAZIRLIK
🔥
25 dk
PİŞİRME
👥
4
KİŞİLİK
172
KCAL
  • Zorluk Kolay
  • Mutfak Türk Mutfağı
  • Mevsim Her Mevsim
  • Puan
    İlk oyu siz verin
    Siz değerlendirin:
🧅 Malzemeler
4 kişilik
🍳 Gerekli: Doğrama tahtasıKeskin bıçakBlender
  • 1 kgsüzme yoğurt
  • 100 gryarma buğday
  • 100 grnohut
  • 1 demetdereotu
  • Tuz
  • Soğuk su

👨‍🍳 Soğuk Çorba Nasıl Yapılır?

1
Yarma buğdayı ve nohutu bir gece önceden suya koyarak bekletin.
2
Ertesi gün, yarma buğdayı ve nohutu haşlayın ve soğumaya bırakın.
3
Süzme yoğurdu bir kaba alın ve kıvam alana kadar soğuk su ekleyerek çırpın.
4
Haşlanmış yarma buğdayı ve nohutu yoğurda ekleyin.
5
İnce doğranmış dereotunu ve bir tutam tuzu ekleyin ve karıştırın.
6
Çorbayı buzdolabında soğutun ve soğuk olarak servis edin.

💡 Püf Noktaları ve Pratik İpuçları

💡
Yarma ve nohutu bir gece ıslatıp iyice haşlayın; diri tane çorbada hoş durmaz.
💡
Tahılları yoğurda eklemeden soğutun; sıcak tane yoğurdu kesebilir.
💡
Yoğurdu soğuk suyla içilebilir kıvama getirin; çok koyu kalmasın.
💡
Servisten önce buzdolabında iyice soğutun; soğukken daha ferah olur.
💡
Üzerine bol dereotu, nane ve bir fiske zeytinyağı çok yakışır.

🧊 Saklama Koşulları ve Raf Ömrü

❄️
Buzdolabı
2 gün
🧊
Dondurma
Önerilmez
🌡️
Oda Sıcaklığı
1 saat (sıcakta bekletmeyin)
🔥
Servis Sıcaklığı
Soğuk
♨️
Yeniden Isıtma
Gerekmez, ısıtmayın (yoğurt kesilir)
⚠️
Bozulma Belirtisi
Ekşime, su salma, koku
📦
Saklama Yöntemi
Kapalı kapta buzdolabında
🫙
Dondurmadan Çözme
-
🍽️
Servis Önerileri

Soğuk çorbayı buzdolabında iyice soğuttuktan sonra soğuk servis edin; ısıtmayın, aksi halde yoğurt kesilir. Üzerine bol dereotu, nane ve bir fiske zeytinyağı gezdirin. Sıcak yaz günlerinde tek başına hafif bir öğün olur.

🥗 BESİN DEĞERLERİ 1 porsiyon
172kcal
Karbonhidrat
17,8 g
Protein
5,5 g
Yağ
8,6 g
2,6g
Lif
29,8mg
Kolesterol
115,8mg
Kalsiyum
1,1mg
Demir
239,5mg
Potasyum
💡 BİLİYOR MUYDUNUZ?
  • Protein: 100 gramda 5,5 g bulunur.
  • C Vitamini: 100 gramda 6,2 mg bulunur.
  • Lif: 100 gramda 2,6 g bulunur.
  • Demir: 100 gramda 1,1 mg bulunur.

Soğuk çorbada yarma buğday ve nohutu mutlaka bir gece ıslatıp iyice yumuşayana kadar haşlıyorum; diri tane çorbada hoş durmaz. Tahılları yoğurda eklemeden önce soğutuyorum; sıcak tane yoğurdu kesebilir. Yoğurdu soğuk suyla istediğim içim kıvamına getiriyorum, çok koyu kalmasın. Tuzu ve dereotunu serviste ekleyip buzdolabında iyice soğutuyorum; soğuk çorba ne kadar soğuksa o kadar ferah olur.

Halil Şımır Halil Şımır'nın Notu
📖 TARİHÇE & HİKAYE

Soğuk yoğurt çorbaları, Anadolu ve çevre coğrafyanın sıcak iklimine uyum sağlamış köklü bir gelenektir; cacık ve ayrandan tahıllı yoğurt çorbalarına kadar pek çok versiyonu vardır. Yoğurdun serinletici ve probiyotik yapısı, yarma buğday ve nohut gibi tahıl-baklagillerin doyuruculuğuyla birleşince ortaya hem hafif hem besleyici bir yaz çorbası çıkar. Dereotu ve nane de bu çorbaya geleneksel ferahlığını verir.

❓ Sık Sorulan Sorular

Soğuk Çorba buzdolabında kaç gün dayanır?+

Hava almayan kapalı kapta 3-4 gün tazeliğini korur.

Soğuk Çorba için en önemli püf noktası nedir?+

Malzemelerin taze olması ve tarifte belirtilen sırayı takip etmek en kritik noktalardır.

Soğuk Çorba kaç kişilik?+

Bu tarif 4-6 olarak hesaplanmıştır; malzemeleri orantılı artırarak porsiyon ayarlayabilirsiniz.

Soğuk Çorba dondurulabilir mi?+

Evet, hava almayan bir kapta 2 aya kadar dondurabilirsiniz. Çözdürmek için buzdolabında bir gece bekletin.

Soğuk Çorba malzemeleri değiştirilebilir mi?+

Temel malzemeleri koruyarak yan malzemeleri mevsim ve damak zevkinize göre uyarlayabilirsiniz.

⚠️
Yasal Uyarı: Bu sayfadaki tarif, besin değerleri ve saklama bilgileri yalnızca genel bilgi amaçlıdır. Tıbbi veya alerjik rahatsızlığınız varsa hekiminize danışınız. Gezginbirchef sitesi tarif sonuçlarından doğabilecek sağlık sorunlarından sorumlu tutulamaz.

Bu içeriği faydalı buldunuz mu? 🙌

Paylaşarak daha fazla kişiye ulaşmasına yardımcı olun

Paylaş

Yorum bırakın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Scroll to Top