Soğuk çorba: yoğurtlu, yarma buğdaylı ve nohutlu soğuk çorba

Soğuk Çorba Tarifi: Kremsi ve Doyurucu

✓ Vejetaryen ⚠ Süt (yoğurt)⚠ Gluten (yarma buğday)

Soğuk çorba, süzme yoğurdun soğuk suyla açılıp haşlanmış yarma buğday, nohut ve dereotuyla karıştırıldığı, buzdolabında soğutularak içilen serinletici bir yoğurt çorbasıdır. Sıcak yaz günlerinin hem hafif hem doyurucu kurtarıcısı. Ben yarma ve nohutu bir gece ıslatıp iyice haşlıyor, soğuduktan sonra yoğurda katıyorum. Yoğurdu soğuk suyla içilebilir bir kıvama getiriyorum. Bol dereotu ve nane ile ferah, besleyici bir çorba oluyor.

📋 TARİF ÖZETİ
⏱️
40 dk
TOPLAM SÜRE
🥄
15 dk
HAZIRLIK
🔥
25 dk
PİŞİRME
👥
4
KİŞİLİK
340
KCAL
  • Zorluk Kolay
  • Mutfak Türk Mutfağı
  • Mevsim Her Mevsim
  • Puan
    İlk oyu siz verin
    Siz değerlendirin:
🧅 Malzemeler
4 kişilik
🍳 Gerekli: Doğrama tahtasıKeskin bıçakBlender
  • 1 kgsüzme yoğurt
  • 100 gryarma buğday
  • 100 grnohut
  • 1 demetdereotu
  • Tuz
  • Soğuk su

👨‍🍳 Soğuk Çorba Nasıl Yapılır?

1
Yarma buğdayı ve nohutu bir gece önceden suya koyarak bekletin.
2
Ertesi gün, yarma buğdayı ve nohutu haşlayın ve soğumaya bırakın.
3
Süzme yoğurdu bir kaba alın ve kıvam alana kadar soğuk su ekleyerek çırpın.
4
Haşlanmış yarma buğdayı ve nohutu yoğurda ekleyin.
5
İnce doğranmış dereotunu ve bir tutam tuzu ekleyin ve karıştırın.
6
Çorbayı buzdolabında soğutun ve soğuk olarak servis edin.

💡 Püf Noktaları ve Pratik İpuçları

💡
Yarma ve nohutu bir gece ıslatıp iyice haşlayın; diri tane çorbada hoş durmaz.
💡
Tahılları yoğurda eklemeden soğutun; sıcak tane yoğurdu kesebilir.
💡
Yoğurdu soğuk suyla içilebilir kıvama getirin; çok koyu kalmasın.
💡
Servisten önce buzdolabında iyice soğutun; soğukken daha ferah olur.
💡
Üzerine bol dereotu, nane ve bir fiske zeytinyağı çok yakışır.

🧊 Saklama Koşulları ve Raf Ömrü

❄️
Buzdolabı
2 gün
🧊
Dondurma
Önerilmez
🌡️
Oda Sıcaklığı
1 saat (sıcakta bekletmeyin)
🔥
Servis Sıcaklığı
Soğuk
♨️
Yeniden Isıtma
Gerekmez, ısıtmayın (yoğurt kesilir)
⚠️
Bozulma Belirtisi
Ekşime, su salma, koku
📦
Saklama Yöntemi
Kapalı kapta buzdolabında
🫙
Dondurmadan Çözme
-
🍽️
Servis Önerileri

Soğuk çorbayı buzdolabında iyice soğuttuktan sonra soğuk servis edin; ısıtmayın, aksi halde yoğurt kesilir. Üzerine bol dereotu, nane ve bir fiske zeytinyağı gezdirin. Sıcak yaz günlerinde tek başına hafif bir öğün olur.

🥗 BESİN DEĞERLERİ 1 porsiyon
340kcal
Karbonhidrat
35 g
Protein
11 g
Yağ
17 g
5g
Lif
29,8mg
Kolesterol
115,8mg
Kalsiyum
1,1mg
Demir
239,5mg
Potasyum
💡 BİLİYOR MUYDUNUZ?
  • Protein: 100 gramda 5,5 g bulunur.
  • C Vitamini: 100 gramda 6,2 mg bulunur.
  • Lif: 100 gramda 2,6 g bulunur.
  • Demir: 100 gramda 1,1 mg bulunur.

Soğuk çorbada yarma buğday ve nohutu mutlaka bir gece ıslatıp iyice yumuşayana kadar haşlıyorum; diri tane çorbada hoş durmaz. Tahılları yoğurda eklemeden önce soğutuyorum; sıcak tane yoğurdu kesebilir. Yoğurdu soğuk suyla istediğim içim kıvamına getiriyorum, çok koyu kalmasın. Tuzu ve dereotunu serviste ekleyip buzdolabında iyice soğutuyorum; soğuk çorba ne kadar soğuksa o kadar ferah olur.

Halil Şımır Halil Şımır'nın Notu
📖 TARİHÇE & HİKAYE

Soğuk yoğurt çorbaları, Anadolu ve çevre coğrafyanın sıcak iklimine uyum sağlamış köklü bir gelenektir; cacık ve ayrandan tahıllı yoğurt çorbalarına kadar pek çok versiyonu vardır. Yoğurdun serinletici ve probiyotik yapısı, yarma buğday ve nohut gibi tahıl-baklagillerin doyuruculuğuyla birleşince ortaya hem hafif hem besleyici bir yaz çorbası çıkar. Dereotu ve nane de bu çorbaya geleneksel ferahlığını verir.

❓ Sık Sorulan Sorular

Yarma buğday ve nohutu bir gece önceden ıslatmak şart mı?+

Şart. Tarif 100 gram kuru nohut ve 100 gram yarma buğdayla başlıyor; ikisi de suyunu kaybetmiş sert tanedir, önceden ıslatılmazsa haşlama süresi katlanır ve ortası diri kalır. Bir gece suda bekleyen taneler suyu emip şişer, ertesi gün kısa sürede yumuşar.

Yoğurt neden kesildi, çorba neden pürüzlü oldu?+

Süzme yoğurdun üzerine soğuk suyu tek seferde döküp çırparsanız yoğurt topaklanır ve bir daha düzelmez. Suyu azar azar ekleyip her seferinde çırpın; tarifte "kıvam alana kadar soğuk su ekleyerek çırpın" denmesinin sebebi bu.

Haşlanmış nohut ve buğdayı sıcakken yoğurda ekleyebilir miyim?+

Ekleyemezsiniz. Tarif haşladıktan sonra soğumaya bırakmanızı söylüyor, çünkü sıcak tane değdiği yerde yoğurdu keser ve çorbanın yüzeyi taneli görünür. Taneler en azından ılıyana kadar bekleyin.

Çorba çok koyu ya da çok cıvık oldu, nasıl ayarlarım?+

Kıvamı belirleyen tek değişken eklediğiniz soğuk suyun miktarı; tarifte su için ölçü verilmemesinin nedeni yoğurdun süzülme derecesine göre bu miktarın değişmesi. Koyuysa birkaç kaşık soğuk su, cıvıksa bir miktar süzme yoğurt ekleyin.

Dereotu yerine ne kullanabilirim?+

1 demet dereotu bu çorbadaki tek yeşilliktir, yani tadın büyük kısmını o taşıyor. Nane ya da maydanozla değiştirebilirsiniz; nane çok daha keskin olduğu için yarım demetle başlayıp tadına bakarak artırın.

Önceden hazırlanır mı, ne kadar dayanır?+

Soğuk servis edildiği için birkaç saat önceden hazırlayıp buzdolabında soğutmak tarife uygun. Ancak yarma buğday bekledikçe su çeker, kıvam koyulaşır; servise yakın birkaç kaşık soğuk suyla açın. Yoğurt bazlı olduğundan kapalı kapta 2-3 gün içinde tüketin, dondurmayın; çözülünce yoğurt suyunu bırakır.

⚠️
Yasal Uyarı: Bu sayfadaki tarif, besin değerleri ve saklama bilgileri yalnızca genel bilgi amaçlıdır. Tıbbi veya alerjik rahatsızlığınız varsa hekiminize danışınız. Gezginbirchef sitesi tarif sonuçlarından doğabilecek sağlık sorunlarından sorumlu tutulamaz.

Bu içeriği faydalı buldunuz mu? 🙌

Paylaşarak daha fazla kişiye ulaşmasına yardımcı olun

Paylaş

Yorum bırakın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Scroll to Top