İçeriğe atla
Yaprak sarması tabakta; ince sarılmış zeytinyağlı sarmalar ve üzerinde limon
Zeytinyağlı ve Sebze YemekleriTürk

Yaprak Sarması Tarifi

4,7/5(4 oy)
Siz de puan verin

Yaprak sarması, salamura asma yapraklarının bol yeşillikli, baharatlı pirinç içiyle ince ince sarılıp zeytinyağıyla pişirildiği, soğuk servis edilen klasik bir zeytinyağlı yemektir. Bu tarifte içi çiğ hazırlayıp yaprakları sıkıca sarıyor, tencerede limonla yavaşça pişiriyorum. İnce sarılan, dağılmayan sarmalar soğuyup zeytinyağını çektiğinde tam kıvamına geliyor.

Porsiyon
4 kişilik
Hazırlık
15 dakika
Pişirme
20 dakika
Toplam
35 dakika
Zorluk
Kolay
Kalori
456 kcal
Mutfak
Türk
Mevsim
Her Mevsim
Pişirme Yöntemi
Ocak
Vegan

Malzemeler

15 malzeme

Gereken ekipman

Geniş tencereDoğrama tahtasıKeskin bıçakRendeKarıştırma kabı

Nasıl yapılır

9 adım
1

İlk olarak yaprakları sıcak suda 3-4 dakika bekletin. Ardından yaprakları yıkayıp süzün.

2

Bir kabın içerisine rendelenmiş soğanı, domatesi, ince kıyılmış taze nane ve maydanozu ekleyin.

3

Pirinçleri yıkayıp kalan tüm malzemeleri de ekleyip karıştırın.

4

Yaprağın geniş kısmına harçtan ekleyin ve kenarlardan kapatarak rulo şeklinde sarın.

5

Tüm yapraklar bitene kadar aynı işlemi uygulayın.

6

Sardığınız yaprakları tencereye yerleştirmek için ilk önce dibi tutmaması için, 4-5 adet yaprağı tencerenin dibine boş olarak yerleştirin.

7

Ardından sardığınız sarmaları sırayla dizin. 4-5 su bardağı suyu da ekleyin.

8

Limonu dilimleyin ve sarmaların üzerine ekleyip, son olarak sarmalar dağılmasın diye sarmaların üzerine bir tabak kapatın ve tencerenin kapağını kapatarak altı kısık bir ateşte yapraklar yumuşayana kadar pişirin.

9

Piştikten sonra üzerine 4-5 yemek kaşığı zeytinyağı gezdirip, soğuduktan sonra servis edebilirsiniz.

Nasıl servis edilir

Yaprak sarmasını tamamen soğutup, soğuk olarak servis ediyorum; zeytinyağlı sarmalar soğukken en lezzetli halini alıyor. Üzerine limon sıkmak ferahlık katıyor. Bir meze tabağının zarif parçası ya da hafif bir öğle yemeği olarak yanında sarımsaklı yoğurtla da çok güzel gidiyor.

Püf noktaları

1

Yaprakları sıcak suda birkaç dakika bekletip fazla tuzunu alın ve yumuşatın.

2

Sarmaları ince ve sıkı sarın; gevşek sarma pişerken açılır, kalın sarma lapa olur.

3

Tencerenin dibine birkaç yaprak serin, üzerine tabak kapatın; böylece sarmalar yapışmaz ve dağılmaz.

4

Zeytinyağlı bir yemektir; soğuyup yağını çektikten sonra servis edin.

Yanında ne iyi gider

Aynı sofrada iyi giden tarifler

Besin değerleri

Porsiyon başına, yaklaşık
Kalori456 kcal
Karbonhidrat73,8 g
Lif16,5 g
Protein11,7 g
Yağ14,9 g
Kolesterol0 mg
KaynakUSDA verisiyle hesaplandı (FoodData Central, 4 porsiyon)

Saklama ve ısıtma

Buzdolabı
3-4 gün
Dondurma
2 ay
Oda Sıcaklığı
2-3 saat
Servis Sıcaklığı
Soğuk
Bozulma Belirtisi
Ekşi koku, yumuşama
Saklama Yöntemi
Cam kapaklı kapta buzdolabında

Merak ettikleriniz

Yaprak sarması sıcak mı soğuk mu servis edilir?

Zeytinyağlı yaprak sarması geleneksel olarak soğuk veya oda sıcaklığında servis edilir; soğudukça zeytinyağının lezzeti içe işler.

Sarmalar neden açılıyor?

En sık neden gevşek sarmak veya tencerede üzerine ağırlık (tabak) koymamaktır. İnce ve sıkı sarın, üzerine tabak kapatın.

Yaprak çok tuzlu olursa ne yapmalıyım?

Salamura yaprakları sıcak suda birkaç dakika bekletip durulayın; bu fazla tuzu alır.

Yaprak sarması kaç kişilik?

500 gram salamura yaprak ve 1,5 su bardağı pirinçle hazırlanan bu ölçü 4 kişiliktir. Çoğaltacaksanız yaprak ile pirinci birlikte artırın; harç yaprağa göre fazla gelirse sarmaları kalın doldurursunuz ve pirinç pişerken şiştiği için yaprak yırtılır.

Etli yaprak sarması nasıl yapılır?

İç harca yarım kilo kıyma ekleyip sıcak servis edilen etli versiyonunu yapabilirsiniz; bu durumda yoğurtla servis edilir.

Bu tarifin hikâyesi

Nereden geliyor

Yaprak sarması, asma yaprağının iç harçla sarılması geleneğinin Osmanlı ve Akdeniz mutfaklarındaki en zarif örneklerinden biridir. Zeytinyağlı versiyonu, bol yeşillikli pirinç içiyle soğuk servis edilerek özellikle Ege mutfağıyla özdeşleşmiştir. İnce sarma ustalığı bir hüner sayılan bu yemek, Balkanlar'dan Kafkaslar'a, Orta Doğu'ya kadar geniş bir coğrafyanın ortak sarma kültürünün parçasıdır.

Biliyor muydunuz?
  • Asma yaprağı, sarma için tuzlu salamurada saklanır; pişirmeden önce sıcak suda bekletmek hem fazla tuzu alır hem de yaprağı yumuşatarak kolayca sarılmasını sağlar.
Tarifi uygularken

Besin değerleri porsiyon başına yaklaşık değerlerdir; kullandığınız malzemenin markasına ve ölçüsüne göre değişir, tıbbi ya da diyet tavsiyesi yerine geçmez. Alerjisi olanlar malzeme listesini ve ürün etiketlerini kendileri kontrol etmelidir. Fırın, ocak ve tencere farkları pişirme süresini değiştirir: süreleri başlangıç noktası olarak alın, gözle ve dokunarak kontrol edin. Çiğ yumurta, az pişmiş et ve pastörize edilmemiş süt içeren tarifleri hamileler, küçük çocuklar, yaşlılar ve bağışıklığı düşük olanlar için önermiyoruz. Keskin bıçak, kızgın yağ ve sıcak kapla çalışırken sorumluluk mutfaktaki kişiye aittir.

İlgili Yazılar

Gezginbirchef logosu
Gezginbirchef

Tarifi denediniz mi? Aklınıza takılanı sorun

Malzeme değişimi, pişirme süresi, kıvam… Takıldığınız yeri yazın, Gezginbirchef mutfağından yanıtlayalım.

Sorular ve yanıtlar herkese açık: sizin sorunuz, aynı yerde takılan bir başkasının da işine yarıyor.

Bu tarif için henüz soru yok. İlk soruyu siz sorun.

Adınızı, e-postanızı, sorunuzu ve IP adresinizi yalnızca sorunuzu yanıtlamak, yanıt geldiğinde size haber vermek ve spamı önlemek için işliyorum. E-posta adresiniz yayınlanmaz, hiçbir bültene ya da pazarlama listesine eklenmez, üçüncü kişilerle paylaşılmaz. Size yalnızca sorunuzun yanıtı ulaşır; bu bir ticari ileti değildir. Sorular yayımlanmadan önce okunur. İşaretiniz tarih ve metin sürümüyle birlikte kayda geçer; dilediğiniz zaman sorunuzun ve bilgilerinizin silinmesini isteyebilirsiniz. KVKK Aydınlatma Metni