Kabak Pizza 20 Dakikada Hazır / Pratik ve Lezzetli Tarif
- Oy Verin :)
Kabak pizza, görüntüsü ile ilk olarak gözlere, tadı ile damaklara hitap eden harika bir lezzettir. Hem vejeteryan hem de sağlıklı olan bu tarifi eminim siz de çok seveceksiniz. Hadi o zaman, tarifi deneyip sevdiklerinizle paylaşın.
Kabak Pizza Nedir?
Kabak pizza, geleneksel pizza hamuru yerine ince dilimlenmiş kabakların kullanıldığı bir pizzadır. Bu tarif, sağlıklı ve düşük kalorili bir alternatif arayanlar için mükemmel bir seçenektir. Mozzarella peyniri ve çeri domateslerle süslenerek, klasik pizzaların tadını aratmaz.
Kabak Pizza Malzemeleri
- 2 adet kabak
- 10-15 adet çeri domates
- 4 yemek kaşığı domates püresi
- 1 top mozzarella peyniri
- 1 çay kaşığı tuz
- 1/2 çay kaşığı karabiber
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
Kabak Pizza Yapılışı
- İlk olarak kabakları ince dilimler halinde kesin. Ardından kabak dilimlerinin üzerine domates püresi sürün.
- İnce dilimlenmiş mozzarella peynirlerini kabak dilimlerinin üzerine yerleştirin.
- Peynirlerin üzerine yarım çeri domatesleri ekleyin.
- Son olarak tuz ve karabiber serpin, ardından zeytinyağını gezdirin.
- Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 20 dakika kadar pişirin ve sıcak servis edin.
Püf Noktaları
- Kabak dilimlerini çok ince kesmeye özen gösterin, böylece daha hızlı ve eşit şekilde pişerler.
- Domates püresine biraz sarımsak ve fesleğen ekleyerek lezzetini artırabilirsiniz.
- Pişirme süresini fırınınızın gücüne göre ayarlamayı unutmayın. Kabaklar yumuşadığında ve peynir eridiğinde pizzanız hazır demektir.
Kabak Pizzanın Özellikleri ve Faydaları
Kabak pizza, düşük kalorili ve sağlıklı bir alternatiftir. Kabak, lif açısından zengin olup sindirimi kolaylaştırır. Ayrıca, domates ve mozzarella peyniri gibi malzemelerle birlikte vücudunuz için gerekli vitamin ve mineralleri sağlar. Özellikle vejeteryan beslenenler için mükemmel bir seçenektir.
Kabak Pizza Besin Değerleri
Besin Değeri | 100 gramda | % Günlük Değer * |
---|---|---|
Kalori | 19 kcal | % 0.9 |
Karbonhidrat | 2.0 g | % 0.7 |
Lif | 1.1 g | % 4.6 |
Protein | 1.6 g | % 3.2 |
Yağ | 0.4 g | % 0.6 |
Kolesterol | 0.0 mg | % 0.0 |
A Vitamini | 58.0 IU | % 1.2 |
C Vitamini | 8.9 mg | % 14.8 |
Potasyum | 167.0 mg | % 4.8 |
Kalsiyum | 32.0 mg | % 3.2 |
Demir | 1.4 mg | % 7.9 |
Bizi Takip Edin!