Tepside Kumpir Tarifi
Şahane lezzet Sizlerle..
- Oy ve Yorumlarınızı Bekliyoruz
Herkese merhabalar.. Bugün sizlere harika bir tarifim var. Hem kolay hemde lezzetli olan bu tarifi sizde hazırlayıp sevdikleriniz ile birlikte paylaşabilirsiniz.
- Tabanı için
- 1,5 l sıcak su
- 5 adet patates
- 3 yemek kaşığı tereyağı
- 2 çay kaşığı tuz
- 1 su bardağı kaşar peyniri
- Tepsiyi Yağlamak İçin
- 2 yemek kaşığı sıvıyağ
- Salçalı sosis için
- 4 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 yemek kaşığı domates salçası
- 7 adet sosis
- Üzeri için
- 1 su bardağı haşlanmış mısır
- 1/2 su bardağı garnitür
- 2 yemek kaşığı yeşil zeytin
- 2 yemek kaşığı siyah zeytin
- 4 adet salatalık turşusu
- 1 su bardağı kaşar peyniri
Tepside Kumpir Yapılışı
- İlk olarak tabanı için patatesleri soyup ufak küpler halinde doğrayın.
- Ardından bir tencereye sıcak su dökün ve patatesleri de ekleyip iyice haşlayın.
- Ardından patatesleri süzüp bir ezici yardımı ile ezin ve içerisine tuz, kaşar peyniri ve tereyağını ekleyip iyice karıştırın.
- Salçalı sosisi için bir tavaya yağı ve salçayı ekleyip kavurun.
- Ardından içerisine doğranmış olan sosisleri de ekleyip pişirin ve ocaktan alın.
- Bir fırın kabını yağlayıp içerisine patatesli harcı ekleyin ve güzelce fırın kabına yayın.
- Üzerine salçalı sosisi ve üzeri için olan tüm malzemeleri ekleyip eşit şekilde yayın.
- Son olarak rendelenmiş kaşar peynirini de ekleyip önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 15 dk kadar pişirip servis edebilirsiniz.
Tepside Kumpir Besin Değerleri
Besin Değeri | 100 gramda | % Günlük Değer * |
---|---|---|
Kalori | 203 kcal | % 10.2 |
Karbonhidrat | 10.3 g | % 3.4 |
Lif | 1.5 g | % 5.8 |
Protein | 7.8 g | % 15.6 |
Yağ | 14.4 g | % 22.2 |
Kolesterol | 32.8 mg | % 10.9 |
A Vitamini | 119.8 IU | % 2.4 |
C Vitamini | 8.7 mg | % 14.6 |
Potasyum | 268.9 mg | % 7.7 |
Kalsiyum | 129.1 mg | % 12.9 |
Demir | 0.7 mg | % 3.8 |