Yulaf Kepekli Pizza Tarifi

Yulaf Kepekli Pizza Tarifi

✓ Vejetaryen ⚠ Gluten⚠ Süt⚠ Yumurta

Yulaf kepekli pizza tarifi, klasik pizza hamurunun yerine yulaf kepeği, yumurta ve kaşar peyniriyle hazırlanan pratik bir pizza tabanı sunar. Bu alternatif pizza tarifi için yulaf kepeği karışımını fırın tepsisine pizza şeklinde yaydıktan sonra önce tabanı, ardından malzemelerle birlikte ikinci kez pişirmek en iyi sonucu veriyor. Ev yapımı sağlıklı pizza arayanlar için bu kızartmadan pişirme yöntemi hem pratik hem de temiz.

📋 TARİF ÖZETİ
⏱️
35 dk
TOPLAM SÜRE
🥄
10 dk
HAZIRLIK
🔥
25 dk
PİŞİRME
👥
2
KİŞİLİK
121
KCAL
  • Zorluk Kolay
  • Mutfak Dünya
  • Mevsim Her Mevsim
  • Puan
    İlk oyu siz verin
    Siz değerlendirin:
🧅 Malzemeler
2 kişilik
🍳 Gerekli: Karıştırma kabıFırınFırın tepsisiYağlı kağıt
▸ TABAN İÇİN
  • 2 su bardağıyulaf kepeği
  • 3 adetyumurta
  • 2 yemek kaşığırendelenmiş kaşar peyniri
  • 1 çay kaşığıtuz
▸ ÜZERİ İÇİN
  • 3-4 yemek kaşığıdomates sosu
  • 1 su bardağırendelenmiş kaşar peyniri
  • Dilimlenmiş domates, biber, mantar (isteğe göre)
  • Kekik

👨‍🍳 Yulaf Kepekli Pizza Nasıl Yapılır?

1
Hamur için gereken tüm malzemeleri karıştırın.
2
Karışımı yağlı kağıt serili fırın tepsisine pizza şeklinde yayın.
3
180 derece önceden ısıtılmış fırında hamuru hafif kızarana kadar pişirin (yaklaşık 15 dakika).
4
Üzeri için hazırladığınız malzemeleri ekleyip tekrar fırına verin. 10 dakika daha pişirin.

💡 Püf Noktaları ve Pratik İpuçları

💡
Tabanı önce tek başına 15 dakika pişirin; bu, malzeme eklenince ıslak kalmasını önler.
💡
Karışımı tepsiye ince ve eşit yayın; kalın taban içten pişmez.
💡
Yulaf kepeği nemi çeker; karışım çok katıysa 1-2 yemek kaşığı süt veya su ekleyin.
💡
Üzeri malzemelerini abartmayın; fazla malzeme tabanı sulandırır.

🧊 Saklama Koşulları ve Raf Ömrü

❄️
Buzdolabı
3-4 gün
🧊
Dondurma
2 ay
🌡️
Oda Sıcaklığı
2-3 saat
🔥
Servis Sıcaklığı
Sıcak veya oda sıcaklığında
♨️
Yeniden Isıtma
Kısık ateşte tavada
⚠️
Bozulma Belirtisi
Ekşi koku, renk değişimi
📦
Saklama Yöntemi
Hava almayan kapta
🫙
Dondurmadan Çözme
Buzdolabında bir gece
🍽️
Servis Önerileri

Yulaf kepekli pizzayı fırından çıkar çıkmaz, peyniri eriyip sıcakken dilimleyerek servis ediyorum. Üzerine taze fesleğen veya kekik serpmek aromasını tamamlıyor. Yanında yeşil bir salatayla hem hafif hem doyurucu, fit bir öğün oluyor.

🥗 BESİN DEĞERLERİ 1 porsiyon
121kcal
Karbonhidrat
18,7 g
Protein
6 g
Yağ
3 g
4g
Lif
5,9mg
Kolesterol
58,9mg
Kalsiyum
1,4mg
Demir
288,4mg
Potasyum
💡 BİLİYOR MUYDUNUZ?
  • Yulaf kepeği, klasik beyaz una göre lif açısından zengindir; bu sayede yulaf kepekli pizza tabanı hem daha tok tutar hem de unlu hamura göre daha düşük kalorili bir alternatif sunar. Tabanın önce tek başına pişirilmesi ise ıslak kalmasını önler.

Ben yulaf kepekli pizza tabanını fırına vermeden önce hafifçe kavuruyorum; bu adım tabanın çıtır çıtır olmasını sağlıyor. Çoğu kişi malzemeleri taban hamuruna ekledikten sonra tek seferde pişiriyor ama ben önce tabanı 15 dakika pişirip sonra malzemeleri ekliyorum çünkü bu şekilde taban ıslak kalmıyor.

Halil Şımır Halil Şımır'nın Notu
📖 TARİHÇE & HİKAYE

Alternatif pizza tabanları, klasik unlu hamura göre daha hafif ve besleyici seçenekler arayan fit beslenme akımıyla yaygınlaştı. Yulaf kepeği, yumurta ve peynirle hazırlanan bu taban, mayalı hamur beklemeden hızlıca hazırlanması ve lif açısından zengin olmasıyla öne çıkar. Ev yapımı sağlıklı pizza arayanların sevdiği bu pratik tarif, klasik pizzanın lezzetini daha hafif bir formda sunar.

❓ Sık Sorulan Sorular

Yulaf kepekli pizza tabanı neden dağılıyor?+

Yumurta bağlayıcıdır; az yumurta veya çok ıslak karışım dağılmaya yol açar. Tabanı önce tek başına pişirip sağlamlaştırın.

Taban neden ıslak kaldı?+

Malzemeleri tek seferde ekleyip pişirmek tabanı ıslatır. Önce tabanı 15 dakika pişirin, sonra üzerini ekleyin.

Glutensiz olur mu?+

Yulaf doğal olarak glutensizdir ama çapraz bulaş olabilir; sertifikalı glutensiz yulaf kepeği kullanırsanız glutensiz olur.

Pizza kaç kişilik?+

Bu tarif yaklaşık 2 kişilik bir pizza verir. Malzemeleri orantılı artırarak çoğaltabilirsiniz.

Üzerine neler konur?+

Domates sosu, kaşar, dilimlenmiş sebze, mantar, zeytin veya az yağlı et ürünleri kullanabilirsiniz.

⚠️
Yasal Uyarı: Bu sayfadaki tarif, besin değerleri ve saklama bilgileri yalnızca genel bilgi amaçlıdır. Tıbbi veya alerjik rahatsızlığınız varsa hekiminize danışınız. Gezginbirchef sitesi tarif sonuçlarından doğabilecek sağlık sorunlarından sorumlu tutulamaz.

Bu içeriği faydalı buldunuz mu? 🙌

Paylaşarak daha fazla kişiye ulaşmasına yardımcı olun

Paylaş

Yorum bırakın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Scroll to Top