Ayvalı Kereviz Tarifi

Ayvalı Kereviz Tarifi

✓ Vegan✓ Vejetaryen✓ Glutensiz ⚠ -

Ayvalı kereviz, kereviz, ayva ve havucun soğanla soteleyip zeytinyağı ve azıcık şekerle pişirildiği, tatlı-tuzlu dengesiyle öne çıkan zeytinyağlı bir kış yemeğidir. Sırrı ayvanın doğal tatlılığını kerevizin toprağımsı aromasıyla buluşturmak ve sebzeleri kendi suyunda yumuşatmak. Ben azıcık şekerle tatlı-tuzlu dengeyi kuruyorum. Soğuk yenen, hafif ve aromatik bir Anadolu klasiği.

📋 TARİF ÖZETİ
⏱️
45 dk
TOPLAM SÜRE
🥄
15 dk
HAZIRLIK
🔥
30 dk
PİŞİRME
👥
4
KİŞİLİK
90
KCAL
  • Zorluk Kolay
  • Mutfak Türk Mutfağı
  • Mevsim Sonbahar, Kış
  • Puan
    İlk oyu siz verin
    Siz değerlendirin:
🧅 Malzemeler
4 kişilik
🍳 Gerekli: Doğrama tahtasıKeskin bıçak
  • 2 adetkereviz
  • 1 adetayva
  • 3 yemek kaşığızeytinyağı
  • 1,5 su bardağısıcak su
  • 1 adetkuru soğan
  • 2 adethavuç
  • ½limonun suyu
  • 1 tatlı kaşığıtoz şeker
  • ½ çay kaşığıkarabiber
  • 1 çay kaşığıtuz

👨‍🍳 Ayvalı Kereviz Nasıl Yapılır?

1
Kerevizleri soyup küp küp doğrayın ve kararmamaları için yarım limon sıktığınız suda bekletin. Ayvayı da soyup küp doğrayın; havuçları ve soğanı küçük küp küp kesin.
2
Geniş bir tencerede zeytinyağını orta ateşte ısıtın. Soğanları ekleyip yakmadan, hafif yumuşayıp pembeleşene kadar 3-4 dakika kavurun.
3
Havuçları ve suyunu süzdüğünüz kerevizleri ekleyip 3-4 dakika birlikte soteleyin. Ardından küp ayvaları ekleyip 2 dakika daha kavurun; ayvanın kenarları hafif şeffaflaşsın.
4
Sıcak suyu ilave edin. Tuz, karabiber ve toz şekeri ekleyip karıştırın. Kaynamaya başlayınca ateşi kısın.
5
Kapağı kapatıp kısık ateşte 20-25 dakika, sebzeler çatalla kolayca delinecek kıvama gelene ve su büyük ölçüde çekilene kadar pişirin. Ara sıra karıştırırken sebzeleri ezmemeye dikkat edin.
6
Ocaktan alıp kapağı aralık bırakarak oda sıcaklığında soğutun. Zeytinyağlılar dinlendikçe lezzetlenir; en az birkaç saat, mümkünse buzdolabında beklettikten sonra soğuk servis edin.

💡 Püf Noktaları ve Pratik İpuçları

💡
Ayvayı küp doğrayıp ekleyin; doğal tatlılığını yemeğe verir.
💡
Azıcık şeker katın; kerevizle tatlı-tuzlu hoş bir denge kurar.
💡
Sebzeleri kendi suyunda, kısık ateşte yumuşatın; lezzetleri yoğunlaşır.
💡
Kerevizi limonlu suda bekletin; kararmasını önler.
💡
Soğuk ya da oda sıcaklığında servis edin; zeytinyağlılar böyle makbuldür.

🧊 Saklama Koşulları ve Raf Ömrü

❄️
Buzdolabı
3-4 gün
🧊
Dondurma
Önerilmez (çözülünce sebzeler sulanıp dağılır, dokusu bozulur)
🌡️
Oda Sıcaklığı
2-3 saat
🔥
Servis Sıcaklığı
Soğuk veya oda sıcaklığında
♨️
Yeniden Isıtma
Gerekmez, soğuk servis edilir
📦
Saklama Yöntemi
Hava almayan kapta
🍽️
Servis Önerileri

Ayvalı kerevizi soğuk ya da oda sıcaklığında servis edin. Üzerine zeytinyağı gezdirip limon sıkarak sunabilirsiniz.

🥗 BESİN DEĞERLERİ 1 porsiyon
90kcal
Karbonhidrat
4,3 g
Protein
0,6 g
Yağ
2,8 g
0,7g
Lif
0mg
Kolesterol
14,7mg
Kalsiyum
0,3mg
Demir
118mg
Potasyum
💡 BİLİYOR MUYDUNUZ?
  • Protein: 100 gramda 0,6 g bulunur.
  • C Vitamini: 100 gramda 3,7 mg bulunur.
  • Lif: 100 gramda 0,7 g bulunur.
  • Demir: 100 gramda 0,3 mg bulunur.

Ayvalı kerevizde tatlı-tuzlu denge önemli. Soğanı zeytinyağında kavurup küp doğranmış havuç ve kerevizi ekleyip birkaç dakika soteliyorum. Küp ayvayı ekliyorum; ayva pişince doğal tatlılığını veriyor. Sıcak suyu ekleyip kısık ateşte sebzeler yumuşayana kadar pişiriyorum. Azıcık toz şeker, tuz ve karabiberle tatlı-tuzlu dengeyi kuruyorum. Zeytinyağlılar gibi soğutarak servis ediyorum.

Halil Şımır Halil Şımır'nın Notu
📖 TARİHÇE & HİKAYE

Kereviz, kök ve sapıyla kış mutfağının değerli sebzelerindendir; zeytinyağlı yemeklerde sıkça kullanılır. Ayvalı kereviz, kerevizin ayvanın doğal tatlılığıyla buluşturulduğu, tatlı-tuzlu dengesiyle öne çıkan geleneksel bir zeytinyağlı yemektir. Genellikle soğuk tüketilen bu hafif yemek; kış aylarında sofralara aromatik ve sağlıklı bir seçenek sunar.

⚠️
Yasal Uyarı: Bu sayfadaki tarif, besin değerleri ve saklama bilgileri yalnızca genel bilgi amaçlıdır. Tıbbi veya alerjik rahatsızlığınız varsa hekiminize danışınız. Gezginbirchef sitesi tarif sonuçlarından doğabilecek sağlık sorunlarından sorumlu tutulamaz.

Bu içeriği faydalı buldunuz mu? 🙌

Paylaşarak daha fazla kişiye ulaşmasına yardımcı olun

Paylaş

Yorum bırakın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Scroll to Top