Ayvalı kereviz: kereviz, ayva ve havuçlu zeytinyağlı kış yemeği

Ayvalı Kereviz Tarifi

✓ Vegan✓ Vejetaryen✓ Glutensiz ⚠ Yok

Ayvalı kereviz, kereviz, ayva ve havucun soğanla soteleyip zeytinyağı ve azıcık şekerle pişirildiği, tatlı-tuzlu dengesiyle öne çıkan zeytinyağlı bir kış yemeğidir. Sırrı ayvanın doğal tatlılığını kerevizin toprağımsı aromasıyla buluşturmak ve sebzeleri kendi suyunda yumuşatmak. Ben azıcık şekerle tatlı-tuzlu dengeyi kuruyorum. Soğuk yenen, hafif ve aromatik bir Anadolu klasiği.

📋 TARİF ÖZETİ
⏱️
45 dk
TOPLAM SÜRE
🥄
15 dk
HAZIRLIK
🔥
30 dk
PİŞİRME
👥
4
KİŞİLİK
235
KCAL
  • Zorluk Kolay
  • Mutfak Türk Mutfağı
  • Mevsim Sonbahar, Kış
  • Puan
    İlk oyu siz verin
    Siz değerlendirin:
🧅 Malzemeler
4 kişilik
🍳 Gerekli: Doğrama tahtasıKeskin bıçak
  • 2 adetkereviz
  • 1 adetayva
  • 3 yemek kaşığızeytinyağı
  • 1,5 su bardağısıcak su
  • 1 adetkuru soğan
  • 2 adethavuç
  • ½limonun suyu
  • 1 tatlı kaşığıtoz şeker
  • ½ çay kaşığıkarabiber
  • 1 çay kaşığıtuz

👨‍🍳 Ayvalı Kereviz Nasıl Yapılır?

1
Kerevizleri soyup küp küp doğrayın ve kararmamaları için yarım limon sıktığınız suda bekletin. Ayvayı da soyup küp doğrayın; havuçları ve soğanı küçük küp küp kesin.
2
Geniş bir tencerede zeytinyağını orta ateşte ısıtın. Soğanları ekleyip yakmadan, hafif yumuşayıp pembeleşene kadar 3-4 dakika kavurun.
3
Havuçları ve suyunu süzdüğünüz kerevizleri ekleyip 3-4 dakika birlikte soteleyin. Ardından küp ayvaları ekleyip 2 dakika daha kavurun; ayvanın kenarları hafif şeffaflaşsın.
4
Sıcak suyu ilave edin. Tuz, karabiber ve toz şekeri ekleyip karıştırın. Kaynamaya başlayınca ateşi kısın.
5
Kapağı kapatıp kısık ateşte 20-25 dakika, sebzeler çatalla kolayca delinecek kıvama gelene ve su büyük ölçüde çekilene kadar pişirin. Ara sıra karıştırırken sebzeleri ezmemeye dikkat edin.
6
Ocaktan alıp kapağı aralık bırakarak oda sıcaklığında soğutun. Zeytinyağlılar dinlendikçe lezzetlenir; en az birkaç saat, mümkünse buzdolabında beklettikten sonra soğuk servis edin.

💡 Püf Noktaları ve Pratik İpuçları

💡
Ayvayı küp doğrayıp ekleyin; doğal tatlılığını yemeğe verir.
💡
Azıcık şeker katın; kerevizle tatlı-tuzlu hoş bir denge kurar.
💡
Sebzeleri kendi suyunda, kısık ateşte yumuşatın; lezzetleri yoğunlaşır.
💡
Kerevizi limonlu suda bekletin; kararmasını önler.
💡
Soğuk ya da oda sıcaklığında servis edin; zeytinyağlılar böyle makbuldür.

🧊 Saklama Koşulları ve Raf Ömrü

❄️
Buzdolabı
3-4 gün
🧊
Dondurma
Önerilmez (çözülünce sebzeler sulanıp dağılır, dokusu bozulur)
🌡️
Oda Sıcaklığı
2-3 saat
🔥
Servis Sıcaklığı
Soğuk veya oda sıcaklığında
♨️
Yeniden Isıtma
Gerekmez, soğuk servis edilir
📦
Saklama Yöntemi
Hava almayan kapta
🍽️
Servis Önerileri

Ayvalı kerevizi soğuk ya da oda sıcaklığında servis edin. Üzerine zeytinyağı gezdirip limon sıkarak sunabilirsiniz.

🥗 BESİN DEĞERLERİ 1 porsiyon
235kcal
Karbonhidrat
33 g
Protein
3,8 g
Yağ
11 g
5,4g
Lif
0mg
Kolesterol
108mg
Kalsiyum
1,9mg
Demir
836mg
Potasyum
💡 BİLİYOR MUYDUNUZ?
  • Bu yemekte kullanılan kereviz, salatalarda kullanılan sap kereviz değil, toprak altında büyüyen yumru köküdür; ikisi aynı bitkinin farklı amaçla ıslah edilmiş çeşitleridir.
  • Kereviz ve ayvanın kesildiği anda kararmasının sebebi aynı: ikisi de polifenol oksidaz enzimi taşır ve kesik yüzey havayla buluşunca oksitlenir. Limonlu su bu enzimi durdurduğu için doğrar doğramaz limonlu suya atmak renk için tek etkili yöntemdir.
  • Ayva çiğken serttir çünkü hücre duvarlarında yüksek oranda pektin ve taş hücresi bulunur; pişerken pektin çözünür, meyve yumuşar ve yemeğin suyuna doğal bir kıvam verir.
  • Zeytinyağlı yemeklerin soğuk yenmesinin sebebi sadece gelenek değil: yemek soğurken zeytinyağı ve limonlu su sebzenin gözeneklerine çekilir, bu yüzden ayvalı kereviz ertesi gün belirgin biçimde daha lezzetli olur.

Ayvalı kerevizde tatlı-tuzlu denge önemli. Soğanı zeytinyağında kavurup küp doğranmış havuç ve kerevizi ekleyip birkaç dakika soteliyorum. Küp ayvayı ekliyorum; ayva pişince doğal tatlılığını veriyor. Sıcak suyu ekleyip kısık ateşte sebzeler yumuşayana kadar pişiriyorum. Azıcık toz şeker, tuz ve karabiberle tatlı-tuzlu dengeyi kuruyorum. Zeytinyağlılar gibi soğutarak servis ediyorum.

Halil Şımır Halil Şımır'nın Notu
📖 TARİHÇE & HİKAYE

Kereviz, kök ve sapıyla kış mutfağının değerli sebzelerindendir; zeytinyağlı yemeklerde sıkça kullanılır. Ayvalı kereviz, kerevizin ayvanın doğal tatlılığıyla buluşturulduğu, tatlı-tuzlu dengesiyle öne çıkan geleneksel bir zeytinyağlı yemektir. Genellikle soğuk tüketilen bu hafif yemek; kış aylarında sofralara aromatik ve sağlıklı bir seçenek sunar.

❓ Sık Sorulan Sorular

Ayvalı kereviz nasıl yapılır (kısaca)?+

Doğranmış kereviz, ayva ve havucu soğanla zeytinyağında hafif soteleyin; az şeker, tuz, limon ve sıcak su ekleyip kısık ateşte kereviz yumuşayana dek pişirin. Zeytinyağlı olarak soğutup servis edin.

Bu tarifte hangi kereviz kullanılıyor, sap mı kök mü?+

Toprak altında büyüyen yumru kök kereviz kullanılıyor; manavda topaç gibi, kabuğu boğum boğum olan iri parça budur. Salatalarda kullanılan uzun yeşil saplı kereviz bu yemeğe uymaz, pişince lif lif dağılır ve tadı çok baskın kalır. Sap kereviz elinizde varsa yapraklarını doğrayıp servis sırasında üzerine serpebilirsiniz.

Kereviz nasıl soyulur ve doğranır?+

Kabuğu kalın ve girintili olduğu için soyacak yerine keskin bıçakla, portakal soyar gibi yukarıdan aşağı kalınca yontun; girintilerde kalan toprağı bırakmayın. Sonra iki santimlik dilimler alıp kuşbaşı büyüklüğünde küpler doğrayın. Çok küçük doğrarsanız pişerken dağılıp püre olur.

Kereviz neden karardı, nasıl önlenir?+

Kereviz ve ayva havayla temas edince kararır. Doğradıkça limonlu suda bekletin; pişirmeye limon suyu eklemek hem rengi korur hem tatlı-ekşi dengeyi verir.

Ayvanın kabuğu soyulur mu, çekirdek evi ne olacak?+

Kabuğunu soyun; pişince sertliğini korur ve ağızda takılır. Çekirdek evini de bıçakla çıkarıp atın, ama isterseniz bir tülbende sarıp tencereye atabilirsiniz: ayva çekirdeği pektin bakımından zengindir ve suya hafif bir kıvam verir. Servisten önce tülbendi çıkarmayı unutmayın.

Ayvalı kereviz tatlı mı olur?+

Hafif tatlımsıdır; ayva ve az şeker zeytinyağlıya tatlı-tuzlu bir denge katar. Tatlılığı azaltmak için şekeri düşürüp limonu artırabilirsiniz.

Şeker koymak şart mı?+

Şart değil ama işlevi var: 1 tatlı kaşığı şeker kerevizin toprağımsı acımtırak tadını yuvarlar ve limonun ekşisini dengeler. Şekersiz yapacaksanız yerine yarım ayva daha ekleyin ya da bir tatlı kaşığı bal kullanın. Şekeri tamamen çıkarıp limonu da azaltmayın, yemek düz ve yavan kalır.

Ayvalı kereviz salatası ile ayvalı kereviz yemeği aynı şey mi?+

Farklıdırlar. Bu sayfadaki tarif, sebzelerin zeytinyağında sotelenip suyuyla pişirildiği bir zeytinyağlı yemektir. Ayvalı kereviz salatası ise pişirme olmadan, rendelenmiş çiğ kereviz ve ayvanın limon, zeytinyağı ve ceviz ya da yoğurtla harmanlanmasıyla yapılır; dokusu çıtır, tadı çok daha keskindir. Aynı malzemelerle iki ayrı yemek elde edersiniz.

Meze olarak servis edilir mi?+

Edilir ve çok yakışır. Soğuk servis edilen zeytinyağlı olduğu için meze tabağında doğal yerini bulur; porsiyonu küçültüp üzerine kıyılmış maydanoz, birkaç damla zeytinyağı ve ince kereviz yaprağı koyun. Yanına haşlanmış bakla, barbunya pilaki ya da zeytinyağlı pırasa gibi diğer soğuk zeytinyağlılarla birlikte sunulur.

Portakallı yapılır mı?+

Yapılır. Limonun yarısını çıkarıp yerine yarım portakalın suyunu ve bir tutam rendelenmiş portakal kabuğunu ekleyin; sonuç daha yumuşak ekşilikte, daha aromatik olur. Portakal limondan az asitli olduğu için rengi korumak adına doğrama sırasındaki limonlu su adımını yine uygulayın.

Sıcak mı soğuk mu yenir?+

Zeytinyağlı olduğu için soğuk veya oda sıcaklığında en lezzetlisidir; bekledikçe aromalar oturur. Kış aylarının klasik zeytinyağlısıdır.

Kereviz dağıldı, püre oldu; neden?+

Ya çok küçük doğranmış ya da fazla pişirilmiştir. Kuşbaşı büyüklüğünde doğrayın ve bıçağın ucu kolayca girdiği anda ocağı kapatın; kereviz tencerede soğurken kendi ısısıyla birkaç dakika daha pişmeye devam eder. Bir de sık karıştırmayın, tencereyi sapından tutup çevirmek yeterli.

Ayvalı kereviz kaç kalori?+

Bu ölçüden 4 porsiyon çıkar ve porsiyonu yaklaşık 235 kcal gelir; 33 g karbonhidrat, 3,8 g protein ve 11 g yağ içerir. Kalorinin yaklaşık yarısı 3 yemek kaşığı zeytinyağından gelir. İki havuç sayesinde porsiyon başına yüksek miktarda A vitamini öncüsü alırsınız. Değerler USDA kereviz kökü, ayva ve havuç verilerinden malzeme listesine göre hesaplanmıştır.

Ayvalı kereviz dondurulur mu?+

Dondurmak önerilmez. Kereviz ve ayva çözüldüğünde hücre yapısını kaybedip sulanır, yemek püreleşir. Ağzı kapalı kapta buzdolabında 3-4 gün rahat durur; zaten en lezzetli hâli pişirildikten bir gün sonrasıdır.

Ayvalı kereviz kaç kişilik, ne kadar dayanır?+

2 kereviz, 1 ayva ve 2 havuçla hazırlanan bu ölçü 4 kişiliktir. Ağzı kapalı kapta buzdolabında saklayın; zaten soğuk servis edildiği için ısıtma gerektirmez ve limonlu-şekerli suyu bekledikçe kereviz ile ayvaya işlediğinden tadı ertesi gün daha oturur.

⚠️
Yasal Uyarı: Bu sayfadaki tarif, besin değerleri ve saklama bilgileri yalnızca genel bilgi amaçlıdır. Tıbbi veya alerjik rahatsızlığınız varsa hekiminize danışınız. Gezginbirchef sitesi tarif sonuçlarından doğabilecek sağlık sorunlarından sorumlu tutulamaz.

Bu içeriği faydalı buldunuz mu?

Paylaşarak daha fazla kişiye ulaşmasına yardımcı olun

Paylaş

Yorum bırakın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Scroll to Top