Yaz türlüsü; kabak, patlıcan, biber, fasulye ve patatesin zeytinyağlı sebze yemeği

Yaz Türlüsü Tarifi

✓ Vegan ⚠ -

Yaz türlüsü, taze fasulye, kabak, patlıcan, patates, biber ve havucun zeytinyağında soğan, sarımsak ve domatesle pişirildiği zeytinyağlı sebze yemeğidir; hazırlığıyla birlikte yaklaşık 50 dakikada tencerede pişer. Sebzelerin dağılmadan pişmesinin tek şartı sırayla eklemektir: önce havuç ve patates, sonra taze fasulye ile biberler, en son kabak ve patlıcan.

Bu tarifte sebzeleri sırayla kavuruyor, üzerlerini ancak örtecek kadar sıcak su ekliyor ve kısık ateşte kapağı kapalı pişiriyorum; gerisini sebzelerin kendi suyu hallediyor. Bol sebzeli ve hafif yapısıyla yaz aylarının doyurucu bir yemeği oluyor.

📋 TARİF ÖZETİ
⏱️
50 dk
TOPLAM SÜRE
🥄
20 dk
HAZIRLIK
🔥
30 dk
PİŞİRME
👥
4
KİŞİLİK
265
KCAL
  • Zorluk Kolay
  • Mutfak Türk
  • Mevsim Yaz
  • Puan
    İlk oyu siz verin
    Siz değerlendirin:
🧅 Malzemeler
4 kişilik
🍳 Gerekli: Geniş tencereDoğrama tahtası ve bıçak
  • 4 yemek kaşığızeytinyağı
  • 1 adetkuru soğan (küp doğranmış)
  • 2 dişsarımsak (ince doğranmış)
  • 200 gramhaşlanmış taze fasulye
  • 1 adethavuç (halka doğranmış)
  • 1 yemek kaşığıdomates salçası
  • 2 adetdomates (rendelenmiş)
  • 2 adetköy biberi (doğranmış)
  • 1 adetkırmızı biber (doğranmış)
  • 1 adetkabak (halka doğranmış)
  • 2 adetpatates (küp doğranmış)
  • 1 adetpatlıcan (küp doğranmış, tuzlu suda bekletilmiş)
  • 2 çay kaşığıtuz
  • 3 su bardağısıcak su

👨‍🍳 Yaz Türlüsü Nasıl Yapılır?

1
Geniş bir tencerede zeytinyağını orta ateşte ısıtın.
2
Küp doğranmış soğan ve ince kıyılmış sarımsağı ekleyip, soğanlar pembeleşene kadar 3-4 dakika kavurun.
3
Domates salçasını ekleyip ham kokusu geçene kadar 1-2 dakika kavurun. Ardından rendelenmiş domatesleri ilave edip suyunu çekene kadar pişirin.
4
Halka doğranmış havuç ve küp patatesi ekleyin; en geç pişen sebzeler olduğu için önce girer, 4-5 dakika kavurun.
5
Haşlanmış taze fasulye, köy biberi ve kırmızı biberi ekleyip 2-3 dakika daha kavurun.
6
En son halka kabak ile süzülmüş patlıcanı ekleyin; çabuk piştikleri için sona bırakılır, hepsini hafifçe karıştırın.
7
Sebzelerin üzerini ancak kapatacak kadar (yaklaşık 3 su bardağı) sıcak suyu ve tuzu ekleyin. Kapağını kapatıp kısık ateşte, patates ve havuç çatalla kolayca ezilene kadar 20-25 dakika pişirin.
8
Ocaktan alıp kapağı kapalı şekilde 10 dakika dinlendirin. Sıcak servis edin; üzerine nane ve pul biber serpebilirsiniz.

💡 Püf Noktaları ve Pratik İpuçları

💡
Sebzeleri pişme sürelerine göre sırayla ekleyin; hepsi aynı anda kıvamına gelir.
💡
Patlıcanı tuzlu suda bekletin; bu acılığını alır ve az yağ çeker.
💡
Fazla su eklemeyin; sebzeler kendi suyunu salar, türlü sulanmaz.
💡
Kısık ateşte, kapağı kapalı pişirin; sebzeler kendi buharında yumuşar.

🧊 Saklama Koşulları ve Raf Ömrü

❄️
Buzdolabı
3-4 gün
🧊
Dondurma
Önerilmez (patates ve kabak dağılır)
🌡️
Oda Sıcaklığı
2-3 saat
🔥
Servis Sıcaklığı
Sıcak
♨️
Yeniden Isıtma
Kısık ateşte tavada
📦
Saklama Yöntemi
Hava almayan kapta
🍽️
Servis Önerileri

Yaz türlüsünü 10 dakika dinlendirip, sıcak veya ılık olarak servis ediyorum. Zeytinyağlı olduğu için ertesi gün soğuk da yenir; tadı oturmuş olur. Yanına tane tane bir şehriyeli pirinç pilavı ya da taze ekmek çok yakışıyor; üzerine sarımsaklı yoğurt eklemek de lezzetli oluyor.

🥗 BESİN DEĞERLERİ 1 porsiyon
265kcal
Karbonhidrat
26 g
Protein
7 g
Yağ
14 g
2,3g
Lif
0mg
Kolesterol
18,5mg
Kalsiyum
0,5mg
Demir
240,1mg
Potasyum
💡 BİLİYOR MUYDUNUZ?
  • Sebzelerin pişme sürelerine göre sırayla eklenmesi, sert sebzelerin (patates, havuç) yumuşaması ile yumuşak sebzelerin (kabak) dağılmaması arasında denge kurar. Patlıcanın tuzlu suda bekletilmesi de hem acılığını alır hem de pişerken daha az yağ çekmesini sağlar.

Yaz türlüsünde sebzeleri sırayla, pişme sürelerine göre eklemeye özellikle dikkat ediyorum; geç pişen patates önce, çabuk pişen kabak sonra girince hepsi aynı anda kıvamına geliyor. Patlıcanı da tuzlu suda beklettiğim için acılığı gidiyor.

Halil Şımır Halil Şımır'nın Notu
📖 TARİHÇE & HİKAYE

Türlü, çeşitli mevsim sebzelerinin bir arada pişirildiği, Türk ve Akdeniz mutfaklarının köklü sebze yemeklerindendir; adı 'çeşit çeşit' anlamına gelir. Yaz türlüsü, yaz aylarının bol bulunan kabak, patlıcan, biber ve fasulyesiyle hazırlanan, zeytinyağlı ve hafif bir versiyonudur. Bol sebzeli ve besleyici yapısıyla yaz türlüsü, sıcak yaz günlerinin sevilen, sağlıklı bir yemeğidir.

❓ Sık Sorulan Sorular

Türlü neden sulandı?+

Fazla su eklenmiş olabilir. Sebzeler kendi suyunu salar; az su ekleyip kısık ateşte pişirin.

Patlıcan neden acı oldu?+

Tuzlu suda bekletilmemiş olabilir. Doğranmış patlıcanı tuzlu suda 15-20 dakika bekletip durulayın.

Etli yapılır mı?+

Evet, kuşbaşı et veya kıyma ekleyerek etli türlü de yapabilirsiniz.

Fırında yapılır mı?+

Evet. Sebzeleri zeytinyağı, salça ve rendelenmiş domatesle harmanlayıp fırın kabına alın, bir su bardağı sıcak su ekleyin. 200 derece fırında üzeri folyoyla kapalı 40 dakika, sonra folyoyu açıp üstü hafif kızarana kadar 10-15 dakika pişirin. Fırında sebzeler tencereye göre daha az dağılır, kenarları karamelize olur.

Sebzeler neden hepsi birden değil de sırayla ekleniyor?+

Havuç ile patates çatalla ezilecek kıvama gelene kadar 20-25 dakika ister; kabak ve patlıcan çok daha çabuk pişer. Hepsi aynı anda girerse kabakla patlıcan dağılıp püre olur, patates hâlâ diri kalır.

Yaz türlüsü ile kış türlüsünün farkı nedir?+

Fark mevsim sebzelerinde. Yaz türlüsünde kabak, patlıcan, taze fasulye ve biber gibi çabuk pişen sebzeler kullanılır, yemek hafif ve sulu kalır. Kış türlüsünde kereviz, pırasa, havuç, lahana gibi sert kök ve yaprak sebzeler ağır basar; bunlar daha uzun pişer ve yemeğin tadı daha yoğun olur.

Sebzeleri kavurmadan doğrudan suda pişirsem olur mu?+

Pişer ama tadı zayıf kalır. Soğan, sarımsak ve salçanın zeytinyağında kavrulması sosun temelini kurar; kavurma atlanırsa yemek haşlanmış sebze tadına döner.

⚠️
Yasal Uyarı: Bu sayfadaki tarif, besin değerleri ve saklama bilgileri yalnızca genel bilgi amaçlıdır. Tıbbi veya alerjik rahatsızlığınız varsa hekiminize danışınız. Gezginbirchef sitesi tarif sonuçlarından doğabilecek sağlık sorunlarından sorumlu tutulamaz.

Bu içeriği faydalı buldunuz mu? 🙌

Paylaşarak daha fazla kişiye ulaşmasına yardımcı olun

Paylaş

Yorum bırakın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Scroll to Top