Sufle; kalıpta kabarmış, içi akışkan çikolatalı Fransız tatlısı

Sufle Tarifi: Fırında İçi Akan Çikolatalı Sufle

✓ Vejetaryen ⚠ Gluten⚠ Süt⚠ Yumurta

Fırında sufle, önceden 200 dereceye ısıtılmış fırında 10-13 dakikada pişer; üstü kabarıp ortası hafifçe titrek kaldığında hazırdır. İçinin akışkan kalması için fırın kapağını pişme boyunca hiç açmamak ve kalıpları fırından çıkar çıkmaz servis etmek gerekir. Sufle; eritilmiş bitter çikolata, yumurta sarısı ve unlu karışımın kar gibi çırpılmış yumurta akıyla hafifletilip kalıplarda fırınlandığı, dışı ince kabuklu bir Fransız tatlısıdır. Pişme süresi bu kadar kısa olduğu için harcı fırına vermeden önce kalıpları yağlayıp servis tabaklarını hazırlamak işi kolaylaştırıyor.

📋 TARİF ÖZETİ
⏱️
27 dk
TOPLAM SÜRE
🥄
15 dk
HAZIRLIK
🔥
12 dk
PİŞİRME
👥
4
KİŞİLİK
360
KCAL
  • Zorluk Orta
  • Mutfak Fransız
  • Mevsim Her Mevsim
  • Puan
    İlk oyu siz verin
    Siz değerlendirin:
🧅 Malzemeler
4 kişilik
🍳 Gerekli: MikserSufle kapları (ramekin)Spatula
▸ SUFLE HAMURU İÇİN
  • 140 grambitter çikolata
  • Yarım su bardağı süt
  • 2 yemek kaşığıun
  • 2 yemek kaşığıtereyağı
  • 3 adetyumurta (sarısı ve beyazı ayrılmış)
  • 2 yemek kaşığıtoz şeker
  • Bir tutam tuz
▸ KALIP İÇİN
  • 1 yemek kaşığıtereyağı
  • 2 yemek kaşığıkakao
▸ SERVİS İÇİN
  • Pudra şekeri

👨‍🍳 Sufle Nasıl Yapılır?

1
Sütü küçük bir sos tenceresinde kaynama noktasına gelmeden, kenarları hafif titreşmeye başlayınca ocaktan alın. İnce doğradığınız bitter çikolatayı ekleyip birkaç dakika bekletin, sonra pürüzsüz ve parlak bir karışım olana kadar karıştırarak eritin.
2
Başka bir sos tenceresinde tereyağını kısık ateşte eritin, unu ekleyip topak kalmayana ve çiğ un kokusu geçene kadar sürekli karıştırarak 1-2 dakika kavurun. Karışımın rengi açık kalmalı, kızarmamalı.
3
Çikolatalı karışımı unlu harca azar azar, her seferinde karıştırarak ekleyin; böylece topaklanmaz. Pürüzsüz, akıcı bir krema kıvamı alınca ocaktan alıp birkaç dakika ılımaya bırakın.
4
Karışım el sıcaklığına yakın ılıdığında yumurta sarılarını teker teker ekleyip her birini iyice yedirin. Karışım sıcakken eklerseniz sarılar pişip topaklanır. Hazırladığınız sufle hamurunu bir kenarda bekletin.
5
Yumurta beyazlarını bir tutam tuzla çırpmaya başlayın; köpürmeye başlayınca toz şekeri yavaş yavaş ekleyip çırpıcıyı kaldırdığınızda ucu dik duran sert ve parlak bir köpük elde edene kadar çırpın.
6
Sert köpüğün önce üçte birini çikolatalı karışıma katıp harcı gevşetin, ardından kalan köpüğü spatulayla alttan üste doğru, hava kaçırmadan katlayarak yedirin. Dairesel karıştırmayın; hava sönerse sufle kabarmaz.
7
Sufle kaplarının içini yumuşamış tereyağıyla dipten ağza doğru dikey fırça darbeleriyle yağlayın, sonra kakaoyla kaplayıp fazlasını dökün. Bu, hamurun kenarlara tutunarak düzgün yükselmesini sağlar.
8
Hamuru kalıpların ağzına kadar doldurup üstünü düzleştirin, kenarları başparmağınızla silerek temizleyin; bu, suflenin düz yükselmesine yardımcı olur. Önceden 200 dereceye ısıttığınız fırında 10-13 dakika, üstü kabarıp ortası hafif titrek kalana kadar pişirin.
9
Fırından çıkar çıkmaz üzerine pudra şekeri serpip hemen servis edin; sufle birkaç dakika içinde sönmeye başlar.

💡 Püf Noktaları ve Pratik İpuçları

💡
Yumurta aklarını sert köpük olana kadar çırpıp nazikçe, alttan üste katın; hava sönerse kabarmaz.
💡
Fırın kapağını pişerken açmayın; ani sıcaklık değişimi sufleyi söndürür.
💡
Kalıbı tereyağı ve kakao ile kaplayın; sufle tutunarak düzgün yükselir.
💡
Fırından çıkar çıkmaz servis edin; sufle birkaç dakikada söner.

🧊 Saklama Koşulları ve Raf Ömrü

❄️
Buzdolabı
Önerilmez (sufle söner)
🧊
Dondurma
Önerilmez
🌡️
Oda Sıcaklığı
Hemen tüketin
🔥
Servis Sıcaklığı
Sıcak
📦
Saklama Yöntemi
Saklanmaz; fırından çıkar çıkmaz servis edilir
🍽️
Servis Önerileri

Sufleyi fırından çıkar çıkmaz, üzerine pudra şekeri eleyerek hemen servis ediyorum; sufle birkaç dakika içinde söndüğü için beklemek olmaz. Yanına bir top dondurma veya taze meyve eklemek, sıcak akışkan çikolatayla harika bir kontrast oluşturuyor. İçi akarken sunulan, davetlerin gösterişli bir tatlısı oluyor.

🥗 BESİN DEĞERLERİ 1 porsiyon
360kcal
Karbonhidrat
38,3 g
Protein
7,3 g
Yağ
18,7 g
3,6g
Lif
160,4mg
Kolesterol
34,7mg
Kalsiyum
1,6mg
Demir
143,7mg
Potasyum
💡 BİLİYOR MUYDUNUZ?
  • Suflenin kabarması, çırpılan yumurta akının hapsettiği havanın fırında genleşmesinden gelir; bu yüzden akların nazikçe katlanması ve fırın kapağının açılmaması kritiktir. Kalıbın tereyağı ve kakao ile kaplanması da suflenin tutunarak düzgün yükselmesini sağlar.

Suflede yumurta aklarını sert köpük olana kadar çırpıp çikolatalı karışıma nazikçe, alttan üste katmaya özellikle dikkat ediyorum; hava sönerse sufle kabarmaz. Bir de fırın kapağını pişerken hiç açmıyorum; ani sıcaklık değişimi suflenin sönmesine yol açar.

Halil Şımır Halil Şımır'nın Notu
📖 TARİHÇE & HİKAYE

Sufle (soufflé), Fransızcada 'kabarmış, şişmiş' anlamına gelir ve çırpılan yumurta akıyla fırında kabaran, tatlı ya da tuzlu versiyonları olan klasik bir Fransız yemeğidir. Çikolatalı sufle, içi akışkan kalan tatlı versiyonuyla restoranların gösterişli tatlılarından biridir. Fırından çıkar çıkmaz, kabarmışken servis edilmesiyle sufle, zamanlamanın önemli olduğu iddialı bir tatlıdır.

❓ Sık Sorulan Sorular

Fırında sufle nasıl yapılır?+

140 gram bitter çikolatayı yarım su bardağı sütle benmari usulü eritin, 2 yemek kaşığı tereyağı ve 2 yemek kaşığı unla pürüzsüzleşene kadar karıştırıp ılıtın, ardından 3 yumurta sarısını tek tek katın. Ayrı bir kapta 3 yumurta akını bir tutam tuz ve 2 yemek kaşığı toz şekerle, çırpıcının ucunda dik duracak kadar sert köpük olana dek çırpın ve köpüğü çikolatalı harca üç seferde, alttan üste doğru katlayarak ekleyin. İçi tereyağı ve kakao ile hazırlanmış kalıpları ağzına kadar doldurup önceden 200 dereceye ısıtılmış fırının orta rafında 10-13 dakika pişirin. Üstü kabarıp ortası hafif titrek kaldığında çıkarın ve hemen servis edin; ilk 10 dakika fırın kapağını hiç açmayın.

Fırında sufle kaç derecede, kaç dakika pişer?+

Önceden 200 dereceye ısıtılmış fırında 10-13 dakika. Üstü kabarıp ortası hafif titrek kaldığında çıkarın; süre uzarsa iç kısım katılaşır ve akışkanlık kaybolur.

Fırında sufle tarifi 6 kişilik ölçüsü nedir?+

6 kişilik fırında sufle için bu tarifteki her malzemeyi 1,5 katına çıkarın: 210 gram bitter çikolata, dörtte üç su bardağı süt, 3 yemek kaşığı un, 3 yemek kaşığı tereyağı, 4-5 yumurta ve 3 yemek kaşığı toz şeker. Fırın sıcaklığı ve süre değişmez, yine 200 derecede 10-13 dakika. Kritik nokta yerleşimdir: altı kalıbı da orta rafa tek sıra dizin, iki rafa bölmeyin. Fırınınız altı kalıbı tek sıra almıyorsa iki parti hâlinde pişirin; hamur tezgâhta 15-20 dakika sorunsuz bekler.

8 kişilik sufle için ölçüler ne olmalı?+

Tarifi iki katına çıkarın: 280 gram bitter çikolata, 1 su bardağı süt, 4 yemek kaşığı un, 4 yemek kaşığı tereyağı, 6 yumurta ve 4 yemek kaşığı toz şeker. Süre ve sıcaklık yine sabittir. Sekiz kalıp tek rafa çoğu fırında sığmaz, bu yüzden ikişer parti hâlinde pişirmek ve suflenin fırından çıkar çıkmaz servis edilmesi gerektiğini planlamak en doğrusudur.

2 kişilik sufle ölçüsü nedir?+

Tarifi yarıya bölün: 70 gram bitter çikolata, çeyrek su bardağı süt, 1 yemek kaşığı un, 1 yemek kaşığı tereyağı, 1 yemek kaşığı toz şeker. Yumurtada 1,5 adet çıktığı için 2 yumurtanın akını, sarısının ise sadece birini kullanın; köpük hacmi böyle korunur. Fırın yine 200 derece, süre yine 10-13 dakika.

Alt-üst mü, fanlı (turbo) ayar mı?+

Alt-üst ısıtmayı tercih edin ve kalıpları orta rafa yerleştirin. Fanın yönlü sıcak havası kalıbın bir yüzünü hızlı pişirip suflenin yamuk kabarmasına yol açar.

Sufle neden kabarmadı?+

Üç sebepten biridir. Yumurta akı sert köpük olana kadar çırpılmamıştır; çırpıcıyı kaldırdığınızda ucun dik durması gerekir. Ya da köpüğü katlarken dairesel karıştırıp havayı söndürmüşsünüzdür, alttan üste doğru katlamak şart. Üçüncüsü fırının önceden 200 dereceye ısıtılmamış olması: soğuk fırında hamurun yüzeyi kabarmaya fırsat bulmadan kurur ve sufle olduğu yerde kalır.

Sufle fırında ya da çıkınca söndü?+

Fırın kapağı açılmış veya beklenmiş olabilir. İlk 10 dakika kapağı hiç açmayın, içeri giren soğuk hava kabarmayı anında düşürür. Fırından çıkan sufle zaten birkaç dakika içinde sönmeye başlar, bu normaldir; bu yüzden pişirmeyi servise göre planlayın, tabakları önceden hazırlayın.

İçi çok mu akışkan olmalı?+

Klasik sufle içi hafif akışkan olur; daha pişkin isterseniz 1-2 dakika daha fırınlayın.

Çikolatasız sufle olur mu?+

Olur. Çikolatanın yerini başka bir yoğun tat alır. Vanilyalı sufle için sütü yarım vanilya çubuğuyla ısıtıp çikolatayı tamamen çıkarın ve toz şekeri 2 kaşıktan 4 kaşığa yükseltin, çünkü tatlılığın tamamı artık şekerden gelecek. Limonlu sufle için aynı şeyi yapıp harca bir limonun kabuk rendesi ve 1 yemek kaşığı limon suyu ekleyin. Peynirli tuzlu sufle de mümkündür; o zaman şekeri tümüyle çıkarıp 100 gram rendelenmiş kaşar veya gruyere kullanırsınız. Kabarma mekanizması değişmez, iş yine yumurta akındadır.

Sufle kalıbı yoksa ne kullanabilirim?+

Fırına girebilen, kalın cidarlı ve dik kenarlı her kap iş görür: porselen kahve fincanı, küçük borcam kâse, ısıya dayanıklı cam kupa. İki şart var. Kenarların dik olması gerekir, koni gibi genişleyen kaplarda hamur tutunacak yüzey bulamaz ve düzgün yükselmez. İkincisi kap kalın olmalı; ince metal kaplar ısıyı çok hızlı geçirip kenarları pişirirken ortayı çiğ bırakır. Kalıp ne olursa olsun tereyağı ve kakao ile hazırlama adımını atlamayın.

Hangi çikolata kullanılır, sütlü çikolata olur mu?+

Tarif bitter çikolatayla yazıldı; kakao oranı arttıkça tat keskinleşir ve harç daha koyu kıvam alır. Sütlü çikolata da kullanabilirsiniz ama içindeki şeker ve süt tozu fazladır, o yüzden tarifteki 2 yemek kaşığı toz şekeri 1 kaşığa düşürün, yoksa sonuç fazla tatlı olur. Beyaz çikolata kakao yağı bakımından farklı davranır ve harcı gevşetir, önerilmez.

Önceden hazırlanır mı, buzdolabında bekler mi?+

Hamuru kalıplara doldurup üzerini streçleyerek buzdolabında bir gece bekletebilirsiniz. Soğuk kalıp fırına girdiği için pişirme süresine 2-3 dakika ekleyin. Doldurulmuş kalıpları dondurabilirsiniz de; o zaman çözdürmeden doğrudan 200 derece fırına verip 15-17 dakika pişirin. Pişmiş sufle saklanmaz, sönmüş sufle bir daha kabarmaz.

Bu tarif kaç kişilik?+

4 kişilik, yani standart boy dört sufle kalıbı. Kalıp hacmi sonucu doğrudan etkiler: 150-180 ml'lik kalıplarla tam dört porsiyon çıkar, daha büyük kaplarda üç porsiyona düşer ve pişirme süresi 2 dakika kadar uzar. Hamuru kalıbın ağzına kadar doldurun, yarım doldurulan kalıpta sufle kenarın üstüne çıkamaz ve o karakteristik şapkayı yapmaz.

Sufle kalıbı nasıl hazırlanır?+

Kalıbın içini 1 yemek kaşığı tereyağıyla fırçalayın, ardından 2 yemek kaşığı kakaoyu içinde çevirerek her yerine yapıştırın ve fazlasını ters çevirip dökün. Sufle bu pürüzlü yüzeye tutunarak yukarı tırmanır; çıplak kalıpta hamur bir kenara yapışır ve tek taraflı yükselir. Tereyağını sürerken fırçayı dipten ağza doğru dikey çekin, kabarma o çizgileri takip eder.

Fırında sufle kaç kalori?+

Bu tarifle çıkan dört suflenin bir tanesi yaklaşık 360 kalori taşır; içinde yaklaşık 38 gram karbonhidrat, 19 gram yağ ve 7 gram protein vardır. Kalorinin büyük kısmı bitter çikolata ve tereyağından gelir. Daha hafif bir sonuç için toz şekeri 1 kaşığa indirip kakao oranı yüksek bir bitter çikolata seçebilirsiniz; üzerine serpilen pudra şekerini atlamak da porsiyon başına 15-20 kaloriyi doğrudan düşürür.

⚠️
Yasal Uyarı: Bu sayfadaki tarif, besin değerleri ve saklama bilgileri yalnızca genel bilgi amaçlıdır. Tıbbi veya alerjik rahatsızlığınız varsa hekiminize danışınız. Gezginbirchef sitesi tarif sonuçlarından doğabilecek sağlık sorunlarından sorumlu tutulamaz.

Bu içeriği faydalı buldunuz mu? 🙌

Paylaşarak daha fazla kişiye ulaşmasına yardımcı olun

Paylaş

Yorum bırakın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Scroll to Top