Gezginbirchef YouTube

GEZGİNBİRCHEF VLOG

GezginbirChef YouTube kanalında sadece lezzetli tarifler değil,
yurt içi ve yurt dışı seyahat notları, lokal keşifler, mutfak ipuçları ve kültürel içerikler seni bekliyor.

Yeni rotalar, yerel tatlar, pratik öneriler, ilham veren videolar her hafta yayında.

Abone ol, yeni içeriklerden ilk sen haberdar ol.
Lezzetiyle, rotasıyla, hikâyesiyle dopdolu bir video arşivi seni bekliyor.

Balık Yağının Faydaları Nelerdir?

Genel olarak hamsi, ton balığı, uskumru vb balıkların gövdesinden veya karaciğerinden alınan yağdır. Dünya sağlık örgütünün bile en az haftada 1-2 defa yemeyi önerdiği, içerdiği omega3 yağ asitleri sayesinde bir çok hastalığa karşı koruduğu da bilimsel olarak kanıtlanmıştır.

Balık Yağının Faydaları

  • Hava kirliliğinin olumsuz etkilerinden korur.
  • Alzheimer hastalığına karşı etkilidir.
  • Epilepsi nöbetlerini azaltmaya yardımcı olur.
  • Görme kayıplarına karşı korur.
  • Prostat kanseri riskini azaltmaya yardımcı olur.
  • Kalp sağlığına iyi gelir.
  • Kireçlenmeyi azaltır.
  • Yaşlanmayı geciktirir.
  • Yağ yakımına yardımcı olur
  • Hafızayı güçlendirir.
  • Detoks etkisi yüksektir.
  • Metabolizmayı güçlendirir.
  • Kemikleri güçlendirir.

Sağlıklı yaşam hakkında yazılarımız sizlerle↵

Yorumlarınızı Bekliyoruz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.