Çılbır Tarifi
- Oy Verin :)
Altındaki sarımsaklı yoğurdu ve üzerindeki tereyağlı sosu ile hem göze, hem damağa hitap eden bu tarifi, eminim deneyince sizde çok seveceksiniz. Hadi o zaman tarifi hazırlayıp sevdikleriniz ile paylaşmayı unutmayın.
Çılbır Malzemeleri
Haşlamak için
- 1 litre sıcak su
- 5 adet yumurta
- 2,5 yemek kaşığı üzüm sirkesi
Tabanı için
- 5 yemek kaşığı yoğurt
- 1 diş sarımsak (ezilmiş)
- 1 çay kaşığı tuz
Üzeri için
- 2 yemek kaşığı tereyağı
- 1 tatlı kaşığı kuru nane
- 1 tatlı kaşığı pul biber
Çılbır Yapılışı
- İlk olarak bir tencerenin içerisine suyu ve sirkeyi ilave edip kaynatın.
- Kaynayınca ocağın altını su fokurdamayacak şekilde kısın.
- Arından bir kepçeye yumurtaları tek tek kırıp sirkeli suyun içerisine yavaşça bırakın.
- Yumurtanın beyazı pişene kadar 3-4 dakika pişirin.
- Ardından bir kabın içerisinde yoğurt, tuz ve sarımsağı çırpın.
- Servi tabağına önce sarımsaklı yoğurdu ekleyin üzerine pişen yumurtaları ekleyin.
- Bir sos tenceresinin içerisinde tereyağını eritin. Ardından tereyağ, nane ve pul biberi ekleyip hafif fokurdayınca ocaktan alın ve yumurtaların üzerine gezdirip servis edebilirsiniz.
Çılbır Besin Değerleri
Besin Değeri | 100 gramda | % Günlük Değer * |
---|---|---|
Kalori | 219 kcal | % 10.9 |
Karbonhidrat | 1.1 g | % 0.4 |
Lif | 0.2 g | % 1.0 |
Protein | 11.6 g | % 23.2 |
Yağ | 18.9 g | % 29.1 |
Kolesterol | 353.6 mg | % 117.9 |
A Vitamini | 275.5 IU | % 5.5 |
C Vitamini | 4.8 mg | % 7.9 |
Potasyum | 147.1 mg | % 4.2 |
Kalsiyum | 52.6 mg | % 5.3 |
Demir | 1.9 mg | % 10.8 |