Fırında Baharatlı Patates Tarifi
100%
- Oy Verin :)
Fırında pişirilmiş baharatlı patatese kim hayır diyebilir ki? Sizde böyle düşünüyorsanız, vakit kaybetmeden bu lezzetli tarifi deneyip, sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz.
?Vegan**
Fırında Baharatlı Patates Malzemeleri
- 4 adet orta boy patates
- 2 çay kaşığı kırmızı toz biber
- 1 çay kaşığı kuru kekik
- 2 çay kaşığı toz sarımsak
- 1 çay kaşığı beyaz biber
- 4 yemek kaşığı Zeytinyağı
- 1 çay kaşığı taze çekilmiş Karabiber
- 1 tatlı kaşığı chilli biber çeşni
- 3-4 dal Taze kekik
- 2 dal Taze biberiye
Fırında Baharatlı Patates Yapılışı
- Patateslerin hepsini soyup büyük elma dilimi şeklinde doğrayın.
- Doğradığınız patatesleri bir kabın içerisine alıp üzerine tüm malzemeleri ekleyip harmanlayın.
- Bir fırın tepsisine pişirme sepeti veya yağlı kağıt ekleyip üzerine patatesleri yayın.
- Önceden ısıtılmış 190 derecelik fırında 30-35 dakika kadar pişirin servis ederken üzerine taze baharatlardan serpip servis edebilirsiniz.
Fırında Baharatlı Patates Besin Değerleri
| Besin Değeri | 100 gramda | % Günlük Değer * |
|---|---|---|
| Kalori | 87 kcal | % 4.3 |
| Karbonhidrat | 14.6 g | % 4.9 |
| Lif | 2.3 g | % 9.1 |
| Protein | 2.0 g | % 4.0 |
| Yağ | 2.1 g | % 3.2 |
| Kolesterol | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 8.5 IU | % 0.2 |
| C Vitamini | 16.7 mg | % 27.9 |
| Potasyum | 404.7 mg | % 11.6 |
| Kalsiyum | 8.5 mg | % 0.8 |
| Demir | 0.4 mg | % 2.4 |
