Sağlıklı Yaşam Kefir Nedir? Nasıl Yapılır? Kefirin Yararları & Zararları Halil Şımır Tem 3, 2019 Kefir Nedir? & Nasıl Yapılır? & Kefirin Yararları Nelerdir? & Kefirin Zararları Nelerdir? & Kefir Tarifi İnek, koyun ve keçi sütününün fermente halidir.
