Gezginbirchef - Gezginbirchef ile Muhteşem Lezzetler Şahane Tarifler Sizlerle...

Boğaz ağrısı, soğuk algınlığı, grip, alerji ve enfeksiyonlar gibi çeşitli nedenlerle ortaya çıkan yaygın bir sağlık sorunudur. Peki, boğaz ağrısına ne iyi gelir? Özellikle doğal çözümler ve pratik ipuçları nelerdir?Sıcak…

Kantaron yağı, Hypericum perforatum adlı bitkiden elde edilen doğal ve şifalı bir yağdır. Eski çağlardan beri pek çok sağlık sorununa çözüm sunan bu yağ, günümüzde de popülerliğini sürdürmektedir. Kantaron yağı faydaları nelerdir ve hangi…

Babalar Günü yaklaştı, siz hâlâ babanıza ne hediye alacağınıza karar vermediyseniz önerilerimiz için yazımızın devamına buyurun. İşte, babanızı mutlu edecek 5 hediye önerisi…Yemek PlanlayınNeredeyse her baba, damak zevkine…

Antioksidanlar, vücudumuzun hücrelerini ve dokularını zararlı moleküller olan serbest radikallerin etkilerinden koruyan maddelerdir. Peki, antioksidan nedir ve vücuda faydaları nelerdir?Serbest Radikallerle Savaş: Antioksidanlar,…

Kış boyunca beslenmesine pek dikkat etmeyip yaz ayları yaklaşınca paniğe kapılanlar burada mı? Sizi çok yakından tanıyor, listeme davet ediyorum! Yaz aylarına daha formda bir vücut ile girmek istiyorsanız size yardımcı olacak birbirinden…

Öksürük, vücudun doğal bir savunma mekanizması olmasına rağmen, rahatsızlık verebilir ve yaşam kalitesini düşürebilir. Peki, öksürüğe ne iyi gelir ve antioksidanlar bu konuda nasıl bir rol oynar?Buhar İnhalesi: Buhar inhalasyonu,…

Ramazan ayında iftar sofralarını zenginleştiren hafif tatlılar, aile ve dostlarla paylaşmanın keyfini artırır. İşte iftar sofrasına pek yakışacak 5 hafif tatlı tarifiyle, Ramazan'da lezzetli seçenekler sunuyoruz. İftar sofrası tatlısız…

“Nerede o eski bayramlar?” diye soranları böyle alalım. Birbirinden leziz bu tatlı tarifleri, size eski bayramların neşesini yaşatabilir; bizden önermesi! Eski dostların, uzak-yakın tüm akrabaların, küçükten büyüğe tüm aile büyüklerinin…

Ramazan Ayı, 11 ay boyunca yorgun düşen sindirim sistemimiz için âdeta bir tatil niteliğindedir. Tabii, belli kurallara dikkat edilir, hatalara düşülmezse… Yazımızın devamında Ramazan boyunca sık düşülen bazı hatalardan bahsettik.…

Uzun saatler boyunca tutulan orucun nefis bir tatlıyla taçlanma vaktidir! Ramazan sofrası bir pidesiz bir de tatlısız olmaz diyorsanız böyle buyurun.  İftara çok yakışacak, düşen kan şekerinizi yükseltip keyfinizi yerine getirecek, aynı…